Профілактика - перший ступінь лікування щитовидної залози
Швидка стомлюваність, часта зміна настрою, серцева аритмія, періодичні проблеми з травленням і надмірною вагою, випадання волосся і ламкість нігтів, сухість шкіри, збої в менструальному циклі, підвищена пітливість або непереносимість холоду, відчуття кома в горлі і т.д. Серед такого «асортименту» симптомів навіть цілком здорова людина легко знайде два-три. Переконайтеся у власному здоров'ї – відвідайте ендокринолога! Захворювання щитовидної залози можуть роками маскуватися і згубно впливати на обмін речовин та самопочуття, а вчасно розпочате лікування щитовидної залози позбавить операції. І профілактика нам на допомогу!
Більшість українців живуть у йододефіцитних районах, а враховуючи віддаленість моря, йодовмісні продукти — морська капуста та морепродукти — у меню наших громадян є рідко. Для здорової людини добова доза йоду міститься в йодованій солі, але й відмовляти собі в періодичному задоволенні поласувати креветками, крабами (не у вигляді паличок!) або морською рибою не варто. Особливо потребують йодовмісної їжі діти та майбутні мами. Якщо чадо всіляко відмовляється від морської капусти - підключайте відповідні полівітаміни, але тільки після консультації з лікарем: надлишок йоду не менш небезпечний, ніж його нестача. У гонитві за добовою дозою йоду не потрібно перегинати ціпок — малювати йодові сіточки на щитовидці або приймати йод, який використовується для дезінфекції подряпин. Це загрожує блокадою щитовидки.
І знову загартовування
На жаль, захворювання щитовидки можуть виникати і незалежно від достатньої кількості йоду в раціоні – до гіперфункції залози призводять аутоімунні захворювання, які у багатьох випадках успадковуються. Максимальні шанси отримати захворювання щитовидки якнаданого від родичів по жіночій лінії. Так як вибрати прабабуся ми не в змозі, постараємося знизити шанси. Нічого кращого загартовування для зміцнення імунітету людство ще не винайшло.
Низькі температури
Якщо ендокринолог виявив у вас зоб або збільшення щитовидної залози, крім лікування доведеться обмежити дозвілля. Відтепер відвідування лазні чи сауни для вас протипоказане – ослаблена щитовидка не переносить перегріву. З цієї ж причини протипоказаний солярій та перебування на пляжі. Сонячні та псевдо-сонячні ванни не тільки сприяють перегріву, а й провокують ріст пухлин. Погодьтеся, дуже дорога ціна за гарний відтінок шкіри.
І насамкінець, про бурштинові намистини
На жаль, радикальної профілактичної процедури, яка перешкоджає проблемам щитовидної залози, немає. Найкраще, що ми можемо зробити для свого здоров'я — щорічно відвідувати ендокринолога або як мінімум періодично просити сімейного лікаря пальпувати щитовидну залозу. Вузол понад сантиметр терапевт не пропустить. І якщо проблема вже існує, сміливо йдіть до профільного лікаря — лікування тиреотоксикозу або дифузного зоба янтарними намистами ще нікого не позбавило вузлів.