Провоковані акне
Косметологія
У перших виданнях книги я не згадувала про цю форму вугрової хвороби, вважаючи, що вона не настільки поширена, як папулопустулозні акне. Проте, результати проведеного в 2005 році опитування моїх читачів та передплатників показали, що досить велика група людей страждає від акне, зростання та розвиток яких постійно провокуються зовнішніми факторами. Суть проблеми полягає в тому, що за певних умов процес утворення запалень на шкірі посилюється багаторазово. Дерматологи для цієї групи шкірних висипів навіть дали спеціальну назву - акне провоковані. Такі запалення провокуються механічними факторами в осіб, схильних до гнійних захворювань шкіри; серед таких факторів найбільшу небезпеку становлять такі впливи, як тиск та тертя. Приклади: тісний головний убір, що носиться протягом тривалого часу (кілька годин, весь день), комір светра, що здавлює шию (сорочки тощо) і т.д. Але чому механічна дія призводить до стимуляції запалень? Збудники акне не мають можливості самостійно переміщатися - адже у них немає органів руху, тому бактерії P.acnes абсолютно нерухомі.
Але як вони тоді поширюються по поверхні шкіри? Механічним шляхом: руки, що контактують зі шкірою предмети тощо, а вже тертя під тиском просто "втирає" збудника в гирла проток сальних залоз (з усіма наслідками, що буквально випливають).
Цей простий факт пояснює глибокий сенс вікових рекомендацій "не чіпати обличчя": що менше механічних контактів ураженої шкіри з будь-якими поверхнями, то краще. Чи не дивно, що більшість батьків до хрипоти в горлі говорять про це своїм дітям, а ті вперто їх не слухають?
Деякий компромісможливий тільки в одному випадку: якщо носиться тісний одяг, то він обов'язково має бути з натуральної тканини, і його безумовно потрібно або щодня міняти, або вивішувати на ніч на відкрите повітря (анаеробні мікроорганізми на свіжому повітрі не виживають). Такі заходи дають змогу мінімізувати вплив механічних факторів на появу прищів, але, зрозуміло, не виключають їх повністю.
Таку ж увагу слід звернути на предмети, які супроводжують людину значну частину життя — подушки, наволочки та простирадла: половину життя людина проводить уві сні, всю ніч контактуючи з далеко не найчистішими поверхнями. А як же по іншому? Саме вночі запалення прориваються під дією тертя об тканину, чи просто людина несвідомо зриває гнійні головки запалень. В результаті гнійний вміст акне, в якому є безліч P.acnes, розтирається по тканині, потім під тим же тиском тіла розподіляється по шкірі.
Впевнена, що ви помічали, що черговий сюрприз з'являється, як правило, під ранок. Адже це безпосередньо пов'язано з нічним обсіменінням поверхні шкіри хвороботворними мікроорганізмами.
Виходів тут не так багато: або щодня міняти хоча б наволочку (відповідно, раз на тиждень необхідна її дезінфекція та прання), або робити це рідше (2 рази на тиждень), але щодня вивішувати подушку разом із наволочкою на день на відкрите повітря (до речі , провітрювання ліжка було дуже поширеною процедурою до революції 1917).
Для повноти картини зверніть увагу і на матеріал, з якого зроблена подушка. Милі, добрі серцю пір'яні подушки поступово йдуть у минуле: вони вже не відповідають сучасним вимогам гігієни, оскільки в незліченних порожнечах пір'я знаходять собі притулок численнімікроорганізми, і особливо кліщі. Кліщі, до речі, взагалі вкрай небажана для здоров'я живність: алергологи та пульмонологи обґрунтовано вважають їх причиною різних захворювань органів дихання. Від себе зауважу, що в пір'яних подушках з плином років накопичуються і віруси після перенесених застуд, що не сприяє підтримці здоров'я (їхнє вдихання користі не приносить). Висновок: матеріал для подушки повинен бути легко миючим, наприклад, синтетичним (синтепон тощо), або (що менш бажано) шерсть. Потрібно враховувати, що на синтетичні наповнювачі у деяких людей з'являється алергія, втім, як і шерсть; тому підбір матеріалу для подушки - справа індивідуальна та творча.
На цьому закінчимо опис механічних факторів, що стимулюють утворення акне, і перейдемо до хімічних: адже акне провокують і хімічні речовини. І тут особливу увагу звернемо на косметичні засоби, оскільки саме при їх вживанні часто з'являються так звані носметичні акне.
Міф про те, що будь-яка косметика нешкідлива, давно вже просто міф, хоча це не тільки не афішується, а й навпаки, ведеться активна пропаганда необхідності її застосування всіма, незалежно від віку. Але для фахівців не секрет, що шкіра людини не пристосована для тривалого контакту з незвичайними для неї (а часто й дуже агресивними) хімічними речовинами. Якщо такий контакт відбувається лише зрідка, шкіра встигає відновити захисний бар'єр без виражених зовнішніх наслідків; при постійному щоденному контакті хімікатів із її поверхнею відбувається як її передчасне старіння, а й порушення процесів салоутворення. Заради справедливості слід зазначити, що виробники косметичних продуктів постійно шукають найбільшебезпечні компоненти для своїх розробок (принаймні запевняють у цьому). Однак довіряти їм на слово особливо не варто, оскільки жертв такої косметики з кожною хвилиною стає дедалі більше.
Шкода, звичайно, що вимоги сучасного життя не дозволяють повністю відмовитися від декоративної косметики, хоча це й знизило б кількість тих, хто страждає від акне на порядок, якщо не більше. Але, з іншого боку, шкоду, що завдається нею, шкірі можна звести до мінімуму, якщо знати, які її компоненти викликають появу акне.
До речі, не тільки акне: компоненти, що входять до складу багатьох косметичних засобів, здатні викликати подразнення шкіри, фолікуліти, дерматити, і особливо - утворення комедонів. Причому, до запевнень виробників про те, що їхня косметика не викликає перерахованих вище побічних ефектів, варто поставитися критично, і особисто перевірити перед покупкою склад косметики на наявність певних речовин.
Ці пігменти, як ніяка інша речовина, мають надзвичайно потужну комедогенну дію, підтверджену не тільки клінічними випробуваннями, а й звичайними результатами тестування дії косметики, що містить їх на шкіру людей.
Як бачите, деяка увага до складу косметики коштує багато чого, якщо немає бажання отримати додаткові акне, і посилити проблему. Тому немає сенсу соромитися при ознайомленні зі складом косметики, і вибирати її максимально прискіпливо.
Якщо ви подумали, що під косметикою в цьому розділі мається на увазі лише пудра, рум'яна, тіні та ін., то глибоко помиляєтесь. Звичайна губна помада при контакті з облямівкою губ здатна викликати стійкі дрібні прищики, які завдають безліч турбот своїм господиням. Якщо подивіться склад такої губної помади, то напевно виявите у ній похідні ланолина.
Щоробити, якщо ваша косметика містить такі речовини? Просто вирішити, що для вас важливіше — чисте обличчя, або безрезультатна боротьба з вами штучно створеною проблемою. Це питання, звичайно, риторичне: якісна косметика коштує недешево, але ж і витрати на багаторічне лікування акне зазвичай більш ніж суттєві. Врахуйте, що сказане вище відноситься не тільки до декоративної (і "лікувальної") косметики, але і до так званих захисних засобів. Наприклад, влітку мають високий попит сонцезахисні засоби, що виправдано необхідністю захисту від сонячного опіку та ризику розвитку онкологічних захворювань. Але проблема в тому, що деякі їх компоненти також комедонообразующими. Наприклад, масло какао та горіхове масло – їх регулярне нанесення навіть на чисту здорову шкіру викликає появу комедонів, а потім і запалень. Зрозуміло, застосування таких засобів при схильності до акне потрібно повністю виключити. Інакше не витрачайте час і гроші на лікування.