Психологічне безпліддя

Все частіше гінекологи стикаються із ситуацією, коли фізично здорова дівчина не може завагітніти, при повному обстеженні ставлять діагноз: психологічне безпліддя. У жінок воно стало досить поширеним явищем. Лікарі вважають пару безплідною, якщо патологічні батьки, які бажають завести дитину протягом двох років, не змогли цього зробити.

Жінки, на відміну від чоловіків, мають вищий рівень емоційності. Вони чутливі до всіх негативних дій. Тому жіноча нервова система більш уразлива, часто дає збої. При цьому представниця слабкої статі може це не помічати, все відбувається на неусвідомленому рівні.

Якщо негативні емоції стосуються вагітності безпосередньо або побічно, то відбувається внутрішній конфлікт. Він може блокувати жіночу репродуктивну функцію. Результат дівчина не може завагітніти чи виносити дитину. Тут допоможе психологія безпліддя. Відчуття дискомфорту та страху, які відчуває жінка перед майбутньою вагітністю та пологами.

Психологічні причини безпліддя у жінок:

наявність негативного досвіду при минулій вагітності чи пологами;
постійні конфліктні ситуації у сім'ї;
внутрішній страх перед втратою постаті, привабливістю під час вагітності;
бажання мати малюка будь-якими способами, що доходить до маніакального;
пресинг, який влаштовує чоловік чи рідні мріють про малюка;
психологічна непідготовленість до материнства;
психологічні травми, одержані дівчиною в дитинстві;
страх зміни способу життя після народження дитини;
страх втратити свою роль у суспільному житті колективу;
негативний досвід у спілкуванні зісвоїми батьками.

Це не всі причини психологічної безплідності. Цей список можна складати до нескінченності. Адже кожна жінка індивідуальна. Значить, і психологічні проблеми безпліддя – персональні.

Емоційні наслідки

Зіткнувшись із проблемою: як пережити безпліддя, спричинене внутрішніми психологічними процесами, жінка не знає. Тому її накриває чергова хвиля негативних переживань.

Стан жінки після поставленого діагнозу:

перші дні людина перебуває у шоковому стані. Часто розмірковуючи про нікчемність, безглуздість життя. Цей стан викликано захисною реакцією організму і психіки на стрес, що переживається;
далі відбувається усвідомлення ситуації, що склалася: діагноз лікаря ставиться під сумнів, факт безплідності заперечується;
потім жінка всю провину бере на себе, відчуває провину;
наприкінці, жінка починає шукати вихід із ситуації та підтримку. Все це вона знаходить у вірі і починає чекати на допомогу вищих сил.

Якщо не зважати на стан жінки і не проводити лікування психологічної безплідності, то проблема погіршиться. Вона стане дратівливою, пригніченою, почне розвиватися депресивний стан. Все це може призвести до незворотних наслідків.

Як позбутися психологічної безплідності? Щоб вирішити цю проблему, необхідно її прийняти і зрозуміти. Тоді жінка не залишиться на самоті із негативними думками. Регулярні відвідування консультації, спілкування з перинатальними психологами дасть можливість позбавитися психологічної безплідності.

Пацієнтці запропонують різноманітні тренінги, релаксацію, йогу, медитацію. Всі ці методики дають можливість духовного зцілення, а отжепсихологічна безплідність також відступить.

Методи лікування, які застосовують перинатальні психологи:

самонавіювання;
груповий аутотренінг;
візуалізація проблеми.

Самонавіювання. Ця методика заснована на оптимістичних, життєствердних текстах. Жінці потрібно щодня, спокійно вимовляти набір фраз, який надасть її психолог.

Груповий аутотренінг. Дана форма проведення заняття дає можливість дівчині побачити, що вона не одна зіткнулася з такою проблемою. Тут з'являється можливість спостерігати за поведінкою інших людей, побачити себе збоку. Після кількох таких сеансів у жінки з'являється впевненість у тому, що вона впорається з проблемою.

Візуалізація проблеми. Ця методика пропонує жінці усвідомлено уявити зародження нового життя всередині свого організму. При цьому варто зосередитися на позитивних переживаннях та відчуттях.

Чим частіше і більше вселяти собі, своєму мозку - як добре бути вагітною, тим швидше організм запустить всі необхідні процеси у боротьбі з психологічним безпліддям.

Психологія у лікуванні такого виду безпліддя виступає як єдино-правильний лікувальний препарат. Не існує чудотворної пігулки, яку випивши можна було б змусити організм і мозок працювати у продуктивному напрямку.

Самостійне лікування

Після консультації у перинатального психолога дотримуючись його рекомендацій, можна в домашніх умовах продовжити роботу над собою. Тут доведеться «покопатися» всередині себе, щоб зрозуміти та виправити причину, що викликала безпліддя. Подружній парі рекомендується не зациклюватися на проблемі, а просто переключити свою увагу на щось інше та розслабиться.

Лікуванняпсихологічної безплідності в домашніх умовах:

змінити обстановку. Психологи часто рекомендують змінити звичну атмосферу. Для цього можна на тиждень поїхати на море. Там забути всі свої проблеми, насолоджуватися життям;
зробити ремонт у квартирі. Під час фізичної роботи сімейна пара відвернеться від настирливих думок про дитину, що благотворно вплине на організм жінки;
відволіктися від нав'язливих думок. Знайти спільне нове хобі, відвідувати виставки, театри;
поговорити з партнером до душі. Іноді парі просто варто сісти та поговорити до душі. Під час таких розмов люди більше дізнаються один про одного, відкривають для себе нові сторони партнера.

Змінити сексуальне життя. Потрібно оживити, додати романтизму та спонтанності у своє статеве життя.

Пара, яка довгий час чекає на дитину, все це розгубила. Статеве життя у них йде строго за графіком, беручи до уваги овуляцію. Слід від цього відійти і жити більш розкуто, насолоджуючись самим процесом.

Причина неможливості завагітніти у жінки лежить психологічно. Вирішує таку проблему психолог. Він добре знає всі міфи та реальність цієї ситуації. Фахівці кажуть, що багато пар перемагають проблему, у них народжується довгоочікувана дитина, тільки після того, як перестануть зациклюватися на ній і житимуть повноцінним щасливим життям.