Психологічний практикум для жінок - 24 секрети як полюбити себе

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ПРАКТИКУМ для ЖІНОК: “24 секрети чому Я – найкраща!”

Бути тією, ким Ви хочете бути. Не важливо скільки Вам років. Ви знайдете свою унікальну цінність.

Перш ніж заглибитись у читання, випряміть плечі, вирівняйте спину та посміхніться собі. Тому що ви – найкраща! Так-так, саме Ви!

ВИ ХОЧЕТЕ ЗМІНИТИ СВОЄ ЖИТТЯ?

Впевнена, що так.

Мене звуть Світлана Володимирівна Весніна. Я психолог, психоаналітик, спеціаліст з техніки мови та комунікацій. У своїй роботі успішно використовую арт-терапевтичні техніки. Оскільки впевнена – творчість у будь-якому його прояві – дзеркало душі.

Скажу відразу – я затятий противник маніпуляцій. Ви напевно вже бачили сотні тренінгів, де до вас закликали «страшилками», на кшталт: «Відчуваєте себе нещасною, нікому не потрібною? Життя втратило сенс? Не складаються стосунки з чоловіками, проблеми з дітьми, з фінансами…» тощо. А потім вам обіцяють «чарівну пігулку» у вигляді чудо-тренінгу від мега-фахівця.

Особисто на мене вся ця розмаїтість «тренінгів жіночності» наганяє тугу, тому що більшість із них на перевірку виявляються скопійованим у когось «шоу». Ні про яку реальну психологічну допомогу там не йдеться. На жаль.

Мене справді це турбує.

Тому що як практикуючий психолог, я все частіше стикаюся з проблемою розпаду сімей, невизначених чи незатребуваних жінок, пригноблених чоловіків та невпевнених у собі інфантильних дітей та підлітків. І все це незважаючи на велику кількість у наш час розваг, різноманіття можливостей для дозвілля та спілкування.

Щодня я допомагаю дівчатам і жінкам вирішити їхні життєві ситуації.особистісних життєвих до кар'єрних. Невпевненість у прийнятті рішень, негаразди в особистому житті та сім'ї, травми дитинства, зрада, самотність, страхи…

Всі проблеми благополучно вирішуються.

Розумію, що можливо в даний період вивтомилися, заплуталися, розчарувалися, і не все вас тішить у житті. Просто вам потрібнапідтримка та енергія, щоб діяти. Потрібна відправна точка.

Я не відкрию вам Америки, якщо скажу: Все складається так, як ми це розуміємо, і – відповідно, діємо. І лише ми відповідаємо за кінцевий результат. Це – здорово, тому що це означає, що ми можемо керувати своїм життям, або долею – кому як завгодно.

Повірте, просто прийміть як факт: все можна змінити.

Будьте готові подивитися в обличчя своїм «тарганам», страхам, капризам. Варто спробувати практично все, що я вам приготувала. У вас все вийде, бо проходитиме все це ми разом!

Дорогі дівчата, милі жінки! Мені 51 рік, з яких 30 щасливо живу зі своєю сім'єю. Я хочу провести цей тренінг не лише як експерт, психолог, тренер. Я хочу поділитися з вами як жінка, навчена досвідом та віком. Я не обіцяю вам душевних посиденьок за чашкою чаю. Цим ви займетеся із подружками. Я хочу допомогти вам.

МЕТА тренінгу – допомогти вийти з глухого кута невпевненості, почуття неспроможності.

Не має значення, як Ви в ньому опинилися. Не лайте себе. Ваші старі помилки не визначають Вас як особистість. Нас багато чому не навчили у дитинстві. Або так склалися життєві обставини.

Настав час усвідомити свою унікальність, розкрити індивідуальність, знайти свій справжній жіночний образ, свій істинний шлях. Саму себе.

Програма практикуму дуже насичена. Вона неспроста зветься 24 секрети. Ми з Вами пройдемо 24 кроки для того, щоб ви впевнено здійснили бажані зміни у вашому житті.

ПІД ЧАС ТРЕНІНГУ ВИ ДІЗНАЄТЕ ВІДПОВІДІ НА ПИТАННЯ:

Що таке жіноча реалізація?
Що означає бути не тільки сексуальною зовні, а й наповненою всередині?
Як керувати собою та своїми емоціями? Позбавляємося нав'язливих і нав'язаних емоцій (агресія, вина, образа тощо)
Як перестати жити чужим життям
Як набути впевненості у собі та розкрити свою індивідуальність?
Що означає «Любити себе»? Як це виявляється практично? Не кидатися в крайнощі – примхи, егоїзм до повного розчинення та «неналежності собі»
Мрія, Ціль, Хобі – як це пов'язано? Як стати сконцентрованою та ефективною?
Як заспокоїти свій розум і знайти свій справжній шлях у житті?
Як бути реалізованою і в сім'ї, і в соціумі?
Ваші права, ваші правила, ваші переваги. Які вони? Як ви розумієте, наскільки відчуваєте? Як про них заявити?
Ваш імідж. Яке він справляє враження? У чому ваша особливість? Знаходимо унікальний стиль, манеру, мову.

Після тренінгу ви почнете дивитися на світ більш широко, вільно та сміливо. Адже що таке життєві труднощі? Це показник того, що звичні методи (поведінки, думок, діяльності і навіть зовнішності) перестали працювати. Значить, у життя настав час впустити новизну, відпустивши минуле.

Для тих, хто боїться чи сумнівається

Комусь здається, що «в моїй занедбаній ситуації неможливо нічого виправити». Хтось за звичкою відкладає на потім. І лише опинившись на порозі життєвого краху та повного виснаження, потім чіпляється за соломинку. Комуськолись. Ну звісно, адже є справи важливіші – заробити, купити, заробити… Ніколи! Адже це ваше життя - і обчислюється воно роками, а не століттями.

Мій життєвий досвід та досвід сотень жінок, з якими я працювала, показує, що нашої внутрішньої сили вистачає на все, що мріє. Але з важливою умовою. Ви приймаєте «закон відповідальності», за яким ми самі створюємо всі ситуації, і є такими, якими створили себе самі. А це означає, що ми можемо все змінити! І у вас вийде.

Хтось вважає, що в нього й так усе гаразд. Ок, я за вас рада! Якщо по всіх 24 пунктах справді все добре, а не доводиться «тримати хорошу міну» – то це чудово!

Тоді чому ми не можемо змінити себе самостійно чи за допомогою книг? Навіщо нам потрібен психолог, наставник, тренінг?

Якщо ви проаналізуєте свої останні роки життя, ви легко знайдете ці пожирачі мрії:

Повсякденна рутина - будинок, сім'я, робота ...
Незавершені справи, які треба чи відпустити чи зробити
Страхи, переконання та встановлення
Сумніви та невпевненість у своїх силах, нерішучість
Критика оточуючих, відсутність підтримки.
Зосередженість на щоденних дрібних справах
Відсутність мети і дій.

Все це – відмовки. І перераховувати їх можна нескінченно.

Тренінг неспроста називається психологічним практикумом. Завдяки спільній роботі з психологом, Ви:

Перегляньте життєві пріоритети
Ясніше позначте ваші цілі
Побачите свої помилки чи непрацюючі схеми
Заберете критика зі своєї голови і почнете мислити більш позитивно та рішуче
Ви пройдете 24 кроки для розквіту самої себе.
Виповірите у свої сили і в те, що ви найкраща!

З цього тренінгу Ваше життя почне набувати нової якості. Не важливо, що зараз відбувається з Вами. Важливо, якою ви станете після наших занять.

ШЛЯХ ЗМІН СКЛАДАЄТЬСЯ З 3х КРОКІВ:

- усвідомлення - зміна - розвиток -

Цей захід – серйозний і розрахований на людей, які думають. Щоб потрапити на нього, вам доведеться виконати кілька кроків:

Візьміть аркуш та папери і чесно дайте відповідь на такі питання:

Чого я хочу одержати від життя? Чого хочу досягти?
Чого мені не вистачає на щастя?
Що я хочу змінити?
Які ситуації у житті викликають у мене напругу?

2. Надішліть відповіді мені на пошту: [email protected]. Вони допоможуть мені зорієнтуватися та підготувати для вас індивідуальні техніки.

3. Дія: Реєструйтеся на тренінг.

Це рішення може викликати у вас страх. (А раптом помилюся? Чи дізнаюся про себе щось таке, чому стане ще гірше? А що скажуть окраючі? І т.п.)

Не хвилюйтеся. У нас все вийде. Я допоможу Вам і підкажу шлях, який гарантовано Вас приведе до бажаного результату.

Реєструйтеся, і незабаром ми пройдемо всі 3 етапи разом.

Весніна Світлана Володимирівна, психолог, психоаналітик, арт-коуч, експерт з комунікації.