Психологія та спілкування на шляху кохання, Психологія відносин між чоловіком та жінкою на MySenses
На Сході поширене благословення: «Сто років гармонії у єдності!» Закоханість, одруження (заміжжя) - це лише початок, боязкий паросток, з якого може вирости могутнє дерево люблячих стосунків. Кохання – це подорож. Кохання — не приз, не подарунок, не плід, що щасливо впав прямо з дерева. Це процес, все життя дерева кохання. Як і все інше в природі, відносини кохання динамічні, вони перебувають у постійному русі та змінах. Не буває двох схожих дерев, як не буває і двох схожих стосунків. Однак основні вимоги і в тих, і в інших схожі: вам знадобиться самовідданість, терпіння, чутливість та усвідомлення. Те саме справедливо і для культивування, підтримки та посилення відносин. Взагалі, найсильніші почуття притаманні саме ранній стадії відносин. Як тільки відносини стабілізувалися, як тільки зітхання під місяцем завершилися одруженням, все починає змінюватися, погрожуючи перетворитися на рутину. Ось чому іноді кажуть: «Шлюб — вузол любові», хоча насправді кохання — це довга подорож. Довга подорож подібно до річки: починаючи з кількох тонких струмочків, вона перетворюється на великий потік, далі настає етап порогів і водоспадів, потім води пробиваються крізь скелясті гори і скидаються в долину, і, нарешті, потік впадає в море. Подружжя і є потік, який утворюється після каскаду гуркітливих водоспадів. Краса цієї довгої подорожі, що починається біля порожистих водоспадів, викликає ще сильніше внутрішнє почуття завершеності та радості. Проте люди нерідко «зациклюються» на стадії гуркотливого водоспаду, піку почуттів, ніби в цьому і полягає вся картина. Люди нерідко помилково приймають різницю між високим напруженнямзалицянь і щодо тихою гаванню шлюбу як символ змін у відносинах. Їм здається, що відносини першого типу завершилися і на зміну їм прийшли відносини іншого типу, не такі захоплюючі, а отже, вже не потребують такої уваги і турботи. Звідси ще одна типова помилка, пов'язана зі спробами штучно розбити безперервну послідовність довільних, жорстко обмежених етапів. Але поточна річка - це єдине ціле, а не збори окремих фрагментів, які утримуються лише межами, накресленими на карті. Розширивши межі нашого сприйняття, ми можемо побачити картину цілком і насолодитися усією повнотою подорожі. Правильна точка зору (здатність бачити кохання з погляду всієї довжини подорожі) і правильне ставлення (розглядати кожну стадію як засіб стимуляції обопільної цікавості та спільних відкриттів, нехай у повільному, зате глибшому темпі) здатні створити міцний фундамент для довгих і вдячних стосунків. І все ж всякі люблячі стосунки двох сердець завжди динамічні та непрості. Добре спілкування відіграє важливу роль на кожній стадії людських любовних відносин. Хороше спілкування – основний компонент залицянь. Добре сумісна пара може розпастись через порушене спілкування; партнери, які не підходять один одному, можуть безуспішно намагатися зберегти один одного тому, що не здатні чітко зрозуміти власну несумісність.
Секрет спілкування
Ми нерідко уявляємо спілкування як обміну ідеями, думками чи бажаннями для людей. Ми думаємо, що спілкування протікає за допомогою фізичних засобів: писемного чи усного мовлення, мови жестів. Насправді людське тіло, як і Всесвіт, і все в ньому є відкритою системою. Воно ніколи не перестає випромінювати, приймати, обмінюватися енергією таінформацією з усім, що його оточує. Взагалі кажучи, ми знаходимося в постійному спілкуванні з усім, що знаходиться навколо нас, у тому числі з усім, що існує в космосі. Хоча з практичної точки зору ми розглядаємо спілкування як обмін цільовими намірами, все ж таки не можна ігнорувати той факт, що насправді спектр спілкування набагато ширший, хочемо ми того чи ні. ногі не розуміють остаточно справжній механізм спілкування; більше того, вони не розуміють, що з системами спілкування можна працювати так само, як із природними системами (наприклад, з потоками води чи повітря). За будь-якого виду спілкування потоки інформації направляються одночасно в усіх напрямках.
Перше спілкування
Щире спілкування життєво необхідне. Однак людям і самим іноді неясно, чого вони справді бажають, про що думають чи відчувають. Але якщо нам самим неясно, чого ми хочемо, що думаємо чи відчуваємо, навряд чи зможемо чітко передати думки, почуття та бажання іншим. Першим - і найважливішим - видом спілкування є спілкування із собою (і всередині себе). Спілкуватися з собою означає повністю розуміти себе. Тільки оволодівши здатністю чітко спілкуватися із собою, ми можемо взятися за прояснення питань, що виникають у результаті цільового спілкування з іншими. Щоб зрозуміти інших, спочатку необхідно зрозуміти себе.
Як «достукатися» до співрозмовника
Уважні відносини
Основною передумовою до чудових відносин є рівновага почуттів та розуму. Перш ніж полюбити іншого, дуже важливо навчитися любити себе, вірити у себе, бути задоволеним собою. Кохання – не коробка шоколадних цукерок. Між крайніми проявами почуттів, такими як сміх і сльози, людина розрізняє тисячі проміжних емоційних станів. Енергія тече у світі думок таемоцій так само, як у фізичному світі. Питання лише у тому, як керувати цим потоком енергії у собі. Почуття відносяться до фундаментальних психологічних процесів; вони виникають різних рівнях й у різних масштабах. Деякі почуття, такі як надія, задоволення, радість тощо, дозволяють енергії протікати безперешкодно. Вина, прикрість, агресивність навпаки, блокують перебіг енергії, а іноді навіть висмоктують її, послаблюючи людину. Такі неврівноважені види енергії відіграють велику роль у ускладненні, порушенні та навіть руйнуванні відносин. Деякі з негативних емоцій прості, інші складніші. До основним (найпростішим) негативним емоціям зазвичай відносять агресію, ейфорію, переживання, прикрість і страх. У поєднанні з прихильністю, нерозумінням і помилковим сприйняттям вони можуть перетворюватися на такі складніші емоційні форми, як заздрість, грубість, ревнощі, зневага, зловмисність і т.п. так і на стосунках. Щоб протистояти негативним емоціям, необхідно спочатку погодитись з тим, що це явища, з якими нам необхідно навчитися боротися, а потім відпустити, забути їх. Перше, що необхідно зробити, - це усвідомити їхнє існування; потім необхідно прийняти негативні емоції, визнати їхнє існування; третій крок - звернути на них увагу, спостерігати за ними, аналізувати, намагаючись зрозуміти їхню природу. Тільки усвідомивши свій емоційний стан, визнавши його, людина зможе звернути увагу на сам процес мислення. Будь-які страждання виникають із прихильності, а прихильність утворюється з невігластва, що дозволяє людині бачити реальну природу речей. Найкраще вміти бачити крізь переплетення невігластва іприхильності, а отже, зуміти розв'язати цей Гордієв вузол. Вміючи розрізнити дисбаланс як такий, ми, навіть не в змозі визначити ситуації, що призвели до втрати емоційної рівноваги, все ж таки здатні змінити їх.