Психосоматика апендициту причини, корисні поради
Останнім часом все частіше згадується таке явище, як психосоматика апендициту. Це означає, що причини виникнення хвороби можуть бути як медичні, і психологічні. Тобто почуття, думки, переконання надають величезний вплив і надають як оздоровчий, і руйнівний ефект на організм. Якщо в житті переважає негативний настрій, є багато сильних переживань, з яких формується негативне сприйняття того, що відбувається, це призводить до постійного психічного перенапруги, і, в кінцевому підсумку, до фізичних нездужань. Саме це називається психосоматикою, коли наслідки негативних думок відбиваються на тілесному рівні. Відомо, що близько 85% хвороб, включаючи апендицит, з'являються через психосоматичні причини. Розглянемо їх докладніше.
Психологічні причини апендициту
Кожну подію ми якось сприймаємо і надаємо певного значення. Виходячи з нашої власної картини світу, набутих переконань, цінностей, стереотипів, чи багато в нас буде негативно забарвлених переживань. Якщо багато, то тілу доводиться адаптуватися до емоційних навантажень і захищати себе. Постійна психологічно неблагополучна ситуація призводить до неполадок у роботі організму. Одним із перших органів страждає апендикс, який виконує захисну функцію системи травлення і також бере на себе вантаж наших психологічних проблем, іноді жертвуючи своїм існуванням. І все-таки варто дізнатися, як саме ми провокуємо у себе апендицит?
Страх життя
Причиною запалення апендикса може бути присутність страху життя. Тоді не вдається відчувати життя повноцінно. У підсвідомості включаються певні блокування, нещо дозволяють брати на себе відповідальність за свої думки та дії, приймати рішення, спираючись на себе, вільно спілкуватися з іншими людьми. Коли думки про життя викликають страх, організму стає важко вільно функціонувати. У результаті відбувається засмічення та запалення апендикса. Таке мислення дуже погано діє на психіку та на тіло. Тому необхідно вжити заходів щодо зміни ситуації. Дорослій людині важливо навчитися брати відповідальність у свої руки та довіряти навколишньому світу, інакше буде складно уникнути подальшого саморуйнування.
Блокування позитивних емоцій
Наступна психологічна причина виникнення апендициту полягає у неможливості помічати добре. У цьому випадку все довкола бачиться тільки в чорно-білих тонах, будь-які ситуації сприймаються з негативного боку, почуття радості та позитивний настрій стають недоступними. Через такий хронічно безрадісний стан людина переходить на фізіологічне існування, де немає місця турботі про себе, немає думок про якість їжі та життя. Тоді і тіло перестає захищати себе і будь-яка, навіть незначна інфекція, провокує запалення. Важливо пам'ятати, що такі погляди людини іноді призводять до незворотних змін, тому слід почати помічати позитивні сторони дійсності та навчитися радіти життю.
Заборона на гнів
І, мабуть, найпоширенішою причиною появи апендициту можна назвати почуття гніву. Приводить до хвороби не саме переживання, бо як ми з ним обходимося. Багато хто з нас підсвідомо забороняє собі злитися, заперечує це почуття у себе і намагається свою злість не висловлювати. Хтось звик з дитинства до доброї поведінки, що схвалюється, куди злість просто не вписується, хтось боїться реакції оточуючих і намагається завжди зберігатипозитивний настрій хтось занадто залежить від інших і тому не дає волю емоціям.
Тим не менш, гнів таке ж нормальне почуття, як радість і смуток, і ми маємо на нього повне право. Для будь-якого переживання правильне правило, що й воно виникло, йому потрібно вихід. Це ж актуально і для агресії, якщо її пригнічувати в собі і не висловлювати адекватно, то накопичується почуття, напруга зростає і починає тиснути зсередини. Після чого відбувається запалення апендикса та його прорив, як символічний вихід емоцій назовні. Так тіло намагається звільнити нас від тяжкості негативу, що стримується. Варто задуматися, що такий стан речей загрожує серйозними наслідками, вчіться відчувати різні почуття та безпечно виявляти їх.
Що кажуть фахівці?
Психосоматика серйозно впливає на нас, але в будь-якої людини завжди є можливості змінити все на краще. У людях природою закладено здатність до розвитку та прагнення змін умов життя та оточення. Інакше в людства не було досягнень і не існувало б такого поняття, як прогрес. Це доводить, що власний психологічний стан знаходиться лише у наших руках. І якщо є проблема, то рекомендується не зволікати, а вирішувати її з усією відповідальністю та не чекати, коли вона призведе до запалення. А ось чого не варто робити, то це тягнути час і розраховувати, що саме минеться. Хвороби, викликані психосоматикою, складніші у лікуванні, оскільки у основі лежить як інфекція, а й психологічні причини. Тому за лікуванням необхідно звертатися і до медиків, і психологів одночасно. І, звичайно, одужання залежить від Вашого бажання та віри у себе. Тоді все можна змінити на краще.
Почуття страху перед хворобою
Психосоматика проявляє себе по-різному, наприклад, замість апендициту може виникнути страх придбання цієї хвороби. І вже сам стан, викликаний страхом, може провокувати захворювання, адже, як відомо, думки здатні матеріалізуватися. Правильним рішенням тут буде детальна психологічна робота зі страхами, з'ясування причин їхньої появи, усвідомлення їх значення для життя. Після цього з'явиться можливість знизити вплив страхів життя. Наприклад, якщо мучить страх оперативного втручання, то будуть доречними думки про дбайливе ставлення до свого здоров'я. Тобто з будь-яким страхом можна зробити, якщо звернутися до психолога та вивести його на усвідомлений рівень. І зовсім немає потреби дозволяти страшним думкам отруювати своє життя.
Варіанти терапії
У разі розвитку апендициту психосоматичного характеру, крім медичного лікування, показано психотерапію. І ось які питання необхідно опрацювати:
- Навчитися усвідомлювати та визнавати різні емоції, особливо гнів. Перестати утримувати це переживання у собі знайти прийнятні способи вираження агресії, залежно від обставин.
- Пропрацювати існуючі страхи, можливо навіть неусвідомлювані. Тобто розібратися в їхніх причинах, сенсах та знайти рішення для них.
- Змінити сприйняття життя, почати помічати і цінувати як негативні, і позитивні моменти.
Корисні поради
Якщо психосоматичні причини все-таки позначилися негативно на організмі і призвели до захворювання, важливо знати симптоми запалення, щоб негайно звернутися за медичною допомогою:
- біль у животі (необов'язково праворуч);
- розлад шлунку;
- нудота;
- слабкість;
- задишка та температура.
Припсихосоматиці апендициту такі симптоми можуть проявлятися постійно, але щоб не нашкодити іншим системам організму та зберегти своє життя, не можна їх ігнорувати та відкладати на потім лікування у лікарів та психотерапевтів. Тоді є великі шанси стати здоровою людиною та жити легко та щасливо.