Рак та правильне харчування
лікування раку >> здорове харчування
Справжня криниця здоров'я, настільки необхідногохворим на рак - це пророслі зерна злаків, особливо пшениці.
У продажу є спеціальні набори, до складу яких крім добірних зерен пшениці, перевірених на відсутність грибкових та інших хвороб, входять спеціальний ґрунт та докладна інструкція щодо пророщування та застосування. Який страждає на рак рекомендується придбати їх.
Найшвидший і надійніший спосіб пророщування зерен такий: у скляну банку потрібно насипати приблизно півчашки зерен, залити їх гарячою водою, витримати 10—20 секунд і, прикривши пластмасовою кришкою з дірочками, злити воду. Потім банку поставити в тепле місце (на батарею, над газовою плитою тощо), зрідка струшуючи. Зазвичай через 12—20 годин з'являються проростки. Після цього слід промити зерна теплою водою, злити воду вищеописаним методом і прибрати в холодильник. Перед вживанням збіжжя обов'язково промивати теплою водою. Важливо не допускати збільшення проростків до 1,5 мм.
Ранковий салат при лікуванні раку: натерти на тертці яблуко, морква; додати дрібно нарізаний грейпфрут чи апельсин; 2 столові ложки промитих пророслих пшеничних зерен; перемішати, заправити невеликою кількістю оливкової олії чи медом.
Зерна пшениці можна додавати до смаку в каші (особливо в пшоняну або кукурудзяну), перші страви. При проблемі із зубами у хворого на рак, проростки можна пропускати через м'ясорубку, але вживати їх бажано відразу після приготування.
Підтверджено користь для здоров'я хворих на рак звичайного чаю. Цей захисний ефект чаю пов'язують із його природними антиоксидантами (поліфенолами), які у 25 разів ефективніші, ніж вітамін С, захищають генетичний матеріал.клітини від пошкодження, сприяючи профілактиці раку.
Але зелений чай перевершує за протипухлинними властивостями лікування раку всі відомі сорти чаю. Тому він рекомендований страждаючим раком.
Для збереження здоров'я та профілактики хвороб, у тому числі раку, відомий пропагандист здорового способу життя Поль Брегг популяризував свій улюблений напій бадьорості. Ось його склад: чайна ложка пивних дріжджів; • чайна ложка чистої ванілі; • дві столові ложки чистого соєвого порошку; • банан або будь-який стиглий плід (за сезоном); • чайна ложка меду; • столова ложка лецитинового порошку.
До цього складу додати дистильовану воду або сік 2-3 апельсинів та ретельно перемішати в міксері. Виходить чудовий напій, який можна вживати як замість сніданку, так і як доповнення до раціону у будь-який час. Особливо він корисний захворілим на рак.
Сучасне харчування прирікає людину на дефіцит ряду необхідних мікроелементів, наприклад, магнію, що неприпустимо при раку. При проведенні специфічної протипухлинної терапії раку цей дефіцит магнію посилюється, адже від вмісту цього мікроелемента залежить діяльність судин хворого на рак, а точніше їх стінок. Магній бере участь у вуглеводному обміні та виробництві ДНК (дезоксирибонуклеїнової кислоти). Він регулює баланс кальцію та натрію в клітинах. Коли в організмі хворого на рак не вистачає магнію, людину мучать спазми, які особливо небезпечні для судин мозку та серця.
Вживання достатньої кількості продуктів з магніємхворим на раксприяє профілактиці спазмів судин різних органів. У ході протипухлинної терапії раку, щоб уникнути спазмів і болю, добова доза магнію повинна бути підвищена. При цьомунормою вважається споживання страждаючим раком 270-400 мг магнію на добу.
Джерелом магнію для хворого на рак є соєвий сир тофу, в 0,5 склянки якого міститься 130 мг магнію. У 0,25 склянки зародків пшениці міститься 90 мг магнію, в 1 склянці вівсянки - 55 мг, в 1 банані - 35 мг, в 0,5 склянки відвареного бурого рису - 28 мг, в 1 склянці гречаної каші - 25 мг, 1 плід авокадо містить 80 мг.При раку дуже корисновикористовувати овочі та зелень разом з крупами.
Чудовим супермагнієвим обідом для страждаючих на рак може бути салат зі свіжих овочів і зелені з тофу. На перше хворому на рак можна використовувати грибний суп з перловою крупою, картоплею та свіжим кропом. На друге - соєву відбивну з картоплею (соя - дуже корисний продукт при терапії раку). На третє - банан, дуже корисний при раку.
Захворілим на рак дуже корисні соки моркви та буряків. Вони особливо незамінні при локалізаціях раку в легенях, шлунку, прямій кишці і сечовому міхурі. Бажано також страждає на рак щодня вживати по одному яблуку (сорта «Семиренко» або «Антонівка»).
Підсумовуючи сказане, хочемо загострити вашу увагу на необхідності постійно дотримуватись певної дієти, що сприяє лікуванню раку. Адже приблизно 50% випадків рак розвивається через неправильне харчування. Отже, змінивши харчування, можна значною мірою уникнутиповернення раку.
Через півроку після лікування раку можна спробувати влаштовувати собі розвантажувальні дні. Цю рекомендацію зверніть, будь ласка, особливу увагу, т.к. це вкрай важливо для рак, що перенесли.
Дослідження показали, що короткочасне обмеження в їжі активує імунний захист, у тому числі і протипухлинну, необхідну дляборотьби з раком.
Досвід показує, що приступати до проведення розвантажувальних днів, по суті голодування, треба не раніше, ніж через 6 місяців після проведеного специфічного лікування раку. Безумовно, до голодування людині, яка перехворіла на рак, необхідно підготуватися, особливо морально.Переніс ракповинен сприймати вимушену відмову від їжі як метод оздоровлення та лікування організму. Важливо, щоби витримувалися 24 години голодування.
Спочатку для хворих на рак достатньо одного дня на тиждень. Зручно голодувати так: напередодні дня голодування останній прийом їжі повинен бути не пізніше 18 годин. Протягом 24 годин їжу не вживати. Необхідно вести звичайний спосіб життя, не забуваючи про фізичну активність. У цей час при гострому відчутті голоду можна пити мінеральну воду або дистильовану воду з додаванням до неї столової ложки лимонного соку і однієї чайної ложки меду на склянку води. Загалом слід випивати до 2 літрів рідини.
Через 24 години можна приготувати салат зі свіжих овочів чи фруктів, випити склянку будь-якого кисломолочного продукту. Наступного дня можна харчуватися як завжди за виробленою вами системою.
Надалі бажано ввести 2 розвантажувальні дні на тиждень. Відчутний оздоровчий ефект короткочасного голодування виявиться вже за 6 місяців. Постарайтеся, щоб короткочасне голодування стало для вас такою ж необхідністю, як їжа, вода чи сон. Не слід повторювати спроб голодування при значному погіршенні самопочуття внаслідок відмови від їжі.
На закінчення хочемо звернути вашу увагу на те, що зв'язок харчування із захворюваністю людини на рак та інші хвороби займала лікарів з тих пір, як медицина виділилася в особливу галузь знання. І вже тоді булоочевидно, що багато хвороб, у тому числі рак, виникають внаслідок обжерливості. У літературі є дані про знаменитого проповідника Бурдалу, який до глибокої старості мав відмінним здоров'ям. Коли лікар поцікавився, який спосіб життя він веде, той відповів, що їсть лише раз на добу. У відповідь лікар жартівливо попросив, щоб проповідник не говорив про це нікому, бо лікарі позбудуться заробітку.
Крім того, було помічено, що несприятливий вплив на травлення мають прикрість, прикрість, смуток і турбота. Тому приймати їжу треба в хорошому настрої. Хороший настрій – найкраща профілактика раку.
Зверніть увагу на якість води, що споживається вами! Вода, яку ви п'єте і на якій готуєте їжу, має бути гарної якості, особливо якщо ви хворі на рак. У зв'язку з цим страждаючим раком доцільно використовувати спеціальні фільтри. Це дуже важливо також при терапії раку.
Не останню роль відновлення здоров'я після раку грає і фізична активність. Також у профілактиці раку фізична активність є вкрай важливою.