Реабілітація, ЛФК
Медична реабілітація включає медикаментозне, хірургічне, фізіотерапевтичне та інші види лікування, які поряд з лікуванням хвороби сприяють якнайшвидшому відновленню тих функцій організму, які необхідні для повернення до трудової діяльності.
Трудова реабілітація створює сприятливі умови одужуючим та хворим зі зниженою працездатністю для повернення в колишнє трудове та громадське середовище або забезпечує можливість змінити професію. З цією метою на тлі лікування хворому даються рекомендації про відповідну йому професію за станом здоров'я, здійснюється навчання новим професійним навичкам. Медична та трудова реабілітації пов'язані одна з одною, причому медична реабілітація поступово переходить у трудову.
Для успішної реабілітації необхідні: ранній початок відновлювальних заходів, етапне наступне лікування від початку захворювання до його результату, комплексний характер лікування, що включає всі види відновного лікування та трудової реабілітації, індивідуалізація заходів з урахуванням особистісних особливостей хворого.
Найбільш поширена 3-етапна система реабілітації: лікарня – стаціонарний центр реабілітації або санаторій – поліклініка (санаторій). На всіх етапах реабілітації широко застосовується лікувальна фізична культура.
На лікарняному етапі лікувальна фізична культура (при ранньому її застосуванні) запобігає розвитку ускладнень, що призводять до зниження працездатності. У процесі занять хворий навчається правильному положенню у ліжку, пасивним рухам, адаптується до розширення обсягу рухів у положенні сидячи, потім стоячи, навчається ходьбі. При довгостроковій реабілітації лікувальна фізична культура спрямована наусунення порушених функцій, розвиток компенсацій, загальне зміцнення організму.
У стаціонарному центрі реабілітації лікувальна фізична культура має на меті подальшу активізацію хворого, підготовку його до побутової діяльності, відновлення навичок із самообслуговування, тренування в ходьбі, створення основ для застосування трудотерапії.
У поліклініці лікувальна фізична культура спрямована на подальше відновлення функцій, а у необхідних випадках – на вдосконалення компенсацій, підготовку хворого до суспільно корисної праці. Двигуни підвищуються за допомогою тренування. Поряд із гімнастичними вправами широко використовуються спортивно-прикладні вправи та ігри.
Таким чином, заняття лікувальною фізичною культурою у процесі реабілітації забезпечують боротьбу з гіпокінезією та стимулюють активність самого хворого, удосконалюють компенсації та адаптують його до фізичних навантажень (Ю. А. Данько).
У спортсменів, які отримали травми, при захворюванні чи фізичному перенапрузі реабілітація спрямована на відновлення здоров'я, порушених функцій, спортивної працездатності та спортивної майстерності. У комплексі реабілітаційних заходів використовуються медичні, педагогічні та психологічні засоби, а також лікувальна фізична культура. У період одужання в заняття включаються вправи спортивно-допоміжного характеру або лікувальна фізкультура поєднується зі спеціально організованим тренуванням. При травмах для підтримки або відновлення спортивної форми застосовуються вправи в тренуючих дозуваннях для розвитку сили різних груп м'язів неушкоджених частин тіла у вихідних положеннях, що унеможливлюють навантаження на травмовану область, а для підтримки витривалості - плавання.Залежно від спортивної спеціалізації підбираються вправи, що підтримують рухові якості та навички, необхідні для спортсмена.