Рецепт салату з тунцем та редискою - Овочеві салати від 1001 ЇЖА
Кількість порцій:не визначеноКалорійність:СередньокалорійнийКалорій в одній порції:108 ккал/100 г
1. Вимийте половину качана салату айсберг та редиску. Салат наріжте квадратиками, а редиску - кружальцями. Викладіть у салатницю.
2. З консервованого тунця злийте рідину і наріжте на невеликі шматочки. Моцарелла також наріжте на невеликі кубики.
Викладіть все разом до овочів.
Для заправки наріжте маленьку цибулину на маленькі кубики.
Змішайте цибулю з червоним бальзамічним оцтом, гірчицею, щіпкою цукру.
Посоліть і поперчіть до смаку і збийте заправку вилкою, поступово вливаючи олію.
3. Заправте салат.
Перемішайте та подавайте на стіл. А якщо ви відчуваєте особливу любов до низькокалорійних морепродуктів, то неодмінно приготуйте салат із кальмарами та тунцем.