Рецидив виразки шлунка
З виразкою жартувати не варто — це добре відомо людям, які зіткнулися із цим захворюванням. Безумовно, виразкова хвороба піддається лікуванню. Якщо діагноз встановлений вчасно і виразка правильно пролікована, через деякий час вона рубцюється і перестає турбувати. Але за однієї умови: якщо ти надалі обходитимеш усі «підводні камені», спіткнувшись про які рецидив виразкової хвороби. При цьому слід враховувати, що виразка - сезонна гостя: її загострення найчастіше трапляються восени (і навесні). Чому відбувається загострення виразки шлунка в людини?
Коли відбувається рецидив виразки?
Осінь — це початок нового навчального та робочого року, коли ми з головою пірнаємо у поточні справи, забуваючи про необхідність як слід відпочивати. Нам здається, що накопичені за літній сезон сили безмежні, але це не так. Неможливо відпочити про запас! Нервова система потребує постійного відновлення: будь-яка напруга має бути компенсована розслабленням. Якщо ми не дотримуємося цього правила, то організм людини входить у стресовий стан, на який першим реагує шлунково-кишковий тракт. Варто нам понервувати, як починає хворіти на шлунок або, того гірше, перед іспитом або відповідальною нарадою доводиться кожні 5 хвилин бігати в туалет.
Фізіологічні реакції, що відбуваються в організмі під час стресу, пов'язані з викидом адреналіну, який звужує судини. При цьому в першу чергу страждають на слизові оболонки, оскільки спазм судин ускладнює кровообіг, в результаті порушується харчування клітин слизової оболонки. У такій ситуації клітини шлунка (або дванадцятипалої кишки) частково атрофуються і гинуть, а на їх місці утворюється виразка. Тому перше правило профілактики виразки: умій розслаблятися! Тривалий нічний сон людини (не менше 8 годин),щоденні прогулянки на свіжому повітрі, плавання, танці, йога – все це допоможе тобі протистояти стресам.
Оскільки внутрішнє середовище шлунка дуже агресивне (в ньому виділяється соляна кислота), організму доводиться кожні 3-5 днів повністю оновлювати всі клітини слизових оболонок шлунка та дванадцятипалої кишки. Для цього потрібний будівельний матеріал — білок, основним джерелом якого є продукти харчування. Якщо в організм надходить недостатня кількість білка, пошкоджений епітелій не встигає відновлюватися - це і є потенційним місцем виникнення виразки. Тому, сівши на безбілкову дієту людини, ти ризикуєш особисто познайомитися з виразковою хворобою. Щоб уникнути такої неприємної зустрічі, включай до свого раціону різноманітні кисломолочні продукти: розсільні сири, кисле молоко, натуральні йогурти, вершки. У супи і каші додай топлене масло - цей корисний і смачний продукт благотворно впливає на слизову оболонку ШКТ.
Профілактик та лікування рецидивів виразки шлунка
Не забувай і про такі класичні джерела білка, як риба та м'ясо. Вибирай нежирні сорти, готуй їжу на пару, туші або відварюй. Крім того, виключи зі свого раціону (особливо у період можливих загострень) міцні м'ясні бульйони, копченості, кислі ягоди та фрукти, випічку з дріжджового тіста, гострі спеції та приправи, газовані напої, алкоголь. Ще однією причиною сезонного загострення виразкової хвороби є те, що восени та навесні відбувається закислення внутрішніх середовищ організму, що сприяє розвитку різних запальних процесів. Хочеш уникнути неприємностей? Щороку, у період зміни сезонів (літо-осінь, зима-весна), проводи прості профілактичні заходи. Вивести кислі метаболіти допоможе молоко з касторкою: його п'ють упротягом 2-х педель на спадному Місяці. Для цього ввечері 100 мл добре підігрітого молока та 1 ч.л. касторової олії збий до однорідної маси і випий за 30-40 хвилин до сну. Якщо ти погано переносиш молоко, можеш використати насіння льону: 1 ст. насіння злегка роздроби, залий склянкою окропу, наполягай годину. Збий не відціджуючи. Випий за 40-50 хвилин до сну. Така щорічна профілактика допоможе тобі назавжди забути, що таке виразка.