Rectalanal
Хочу поділитися своїм баттхертом. Паблік "Егоїст".
Побачив цей пост (див. картинку) і подумав: "А чому я повинен без жодних підстав повірити в те, що написав адмін якогось пабліка для чотирнадцятирічних дівчаток?" Я не полінувався, прогуглив і ось що дізнався: судомне скорочення м'язів (спазм, міоклонія) при засинанні жодного разу не пов'язане з рівнем дихання. Як правило існує кілька видів міоклонічної судоми, але безпосередньо до сну відносяться тільки три: 1) Гіпнічна міоклонія - проявляється у вигляді посмикування пальців, кінцівок або всього тулуба, вважається нормою, якщо вона не заважає засинання та процесу сну. Вона добре видно у немовлят, які уві сні соплять, рухають ротом, розгинають та загинають пальці рук. Як правило, повсякденна гіпнічна міоклонія непомітна для засинає. 2) Міоклонія переляку - такі міоклонії найчастіше виникають під час переходу в сон, коли свідомість вже відключилася від сприйняття реальності, проте не встигла поринути у повноцінний сон. Як правило, в ці хвилини дрімання виникають поверхневі сновидіння. І якщо в цих сновидіннях з'являється ситуація, коли людина падає, або вона чує гучний шум, то спрацьовує природний захисний статико-кінетичний рефлекс, спрямований на збереження рівноваги тіла та уникнення можливої загрози. Час реакції організму на віртуальний подразник, який виник у сновидінні, триває менше секунди. Суб'єктивно він сприймається як імпульс, звідси і ефект короткочасного, але сильного мимовільного посмикування тіла з подальшою ліквідацією подразника. 3) Міоклонії, викликані довгим фізичним напругою - думаю вже з назви зрозумілі причини таких спазмів. Справді, коли проведеш весь день на ногах, у метушні, нерідко відчуваєш рухи та тремтінням'язів. Далі ти намагаєшся розслабитися, вже лежиш у ліжку, але ще не спиш, а м'язи самі по собі скорочуються. Причина такого явища криється в хімічних зрушеннях, що з'явилися в результаті тривалої фізичної напруги. Напевно, ви чули про калієво-натрієвий насос і велике значення збалансованого вмісту в рідких середовищах організму мінералів магнію, натрію і калію. Так ось усунення балансу електролітів призводить до судомних тремтіння м'язів. ---------------- Констатую: 1. Судомне скорочення м'язів при засинанні - це перш за все помилка мозку, а слідом і нервової системи, при зануренні в сон, або ж у вас був дуже насичений день, потім ви відразу лягли спати, а нервова система не встигла сповільнитись. 2. Явну нісенітницю у відстійному паблику з назвою "Егоїст", що говорить, за добу встигло лайкнути 5 тисяч абсолютно не мислячих людей, що не дивно, при 2,5 мільйонах передплатниках.
З.И. Ну і камінь у бік їх вмілої розстановки ком)