Рекомендації щодо профілактикиГРВІ, Все про дітей та сім’ю
Заразитися ГРЗ можна через предмети (наприклад, кухоль або серветку), якими користувалася або торкалася хвора людина, а також при розмові, кашлі та чханні. ЗаразитисяГРЗ від хворої людини можна на будь-якому етапі захворювання. Переносять захворювання, все суто індивідуально – для одних людей це проходить у полегшеній формі, і не приносить жодних ускладнень, а для інших людей лікування затягується на тривалий термін. При ослабленому імунітеті, людина може захворювати на ГРЗ до 7 разів протягом року і отримати ускладнення після перенесеного захворювання.
Якщо хтось у сім'ї почав чхати, не чекайте, коли й у вас потече з носа. Негайно приступайте допрофілактик е. Найчастіше від захворювання страждають діти, а також дорослі, у яких захисні рубежі організму (імунітет) надзвичайно ослаблені. Будь-яка людина, має всі шанси, кілька разів на рік, зустрітися з цим захворюванням.
Секрети профілактики
Чи можна вберегти дитину від вірусних болячок та застуд? Звичайно, стовідсоткового захисту для дитини, яка росте в суспільстві, не існує. Проте суттєво знизити ймовірність підчепити заразу можна. Робимо ці 7 простих речей і не хворіємо!
Рекомендації профілактики ГРВІ
- Зміцнюємо імунітет. І починати цю справу потрібно не напередодні настання холодів, а від народження! Докладно про це я писала в окремому пості, але коротко суть така: активний спосіб життя, свіже повітря, прохолодна вода та здорове харчування.
- Уникаємо місць скупчення народу. Зрозуміло, що чим менше контактів дитини з іншими людьми буде допущено, тим менша ймовірність заразитися. Краще поберегтися та посидіти вдома, ніж навіть на кілька днів злікувати з температурою.
- Миємо руки з милом. Згадуємо з дитинства всі великі істини, про які говорили наші мами, та привчаємо до гігієни своїх дітей. Потрібно частіше мити руки - не тільки після прогулянок і перед їжею, але і після будь-якого спілкування з чужими людьми.
- Промиваємо ніс. Після відвідування садка та вулиці, і взагалі частіше, промивайте дитині ніс слабким сольовим розчином або, як радила нам ЛОР-лікар, лужною мінеральною водою без газу. Те саме потрібно робити перед сном і з ранку.
- Провітрюємо приміщення. І робимо це якнайчастіше. Нехай віруси відлітають у вікно! А якщо серйозно, то свіже, прохолодне повітря необхідне для підтримки здоров'я та нормальної роботи дихальної системи.
- Робимо вологе прибирання. Не раз на тиждень, а якомога частіше. До чистоти непогано додати і відповідну вологість - використовуйте зволожувач повітря або хоча б на ніч закривайте батареї мокрою тканиною.
- Використовуємо досягнення сучасної фармакології. Хорошим засобомпрофілактики грипу є противірусний, імуномодулюючийпрепарат Деринат. Він випускається у вигляді крапель і допомагає без клопотупроводити профілактику ГРВІ та ГРЗ у дітей від народження.
Просто закопуйте по 2 краплі хоча б 2 рази на день протягом усього епідсезону.Деринат благотворно впливає на слизову оболонку носа: відновлює і зміцнює її, а значить, допомагає вберегтися від грипу, який прокрадається в організм саме цим шляхом.
А найголовніший секрет профілактики полягає в тому, що це простий набір дуже корисних навичок, яких варто дотримуватися не два періоди на рік, навесні та восени, а постійно день у день!
Перед застосуванням проконсультуйтеся з фахівцем!