Робота після свят як увійти до звичного ритму
Після тривалих свят буває досить важко швидко увійти до робочого ритму: організм розслаблюється, налаштовується на відпочинок і відверто чинить опір поверненню в режим трудових буднів. Є чимало психологічних та дієтологічних прийомів, що допомагають м'яко впоратися з цим станом. Пропонуємо вам ознайомитись з деякими з них.
Як увійти до ритму.
Геть чорно-білий інтер'єр
Перегляньте своє оточення і постарайтеся прибрати з інтер'єру чорно-білі елементи. Крім того, добре замінити аксесуари синього, бузкового і блакитного кольору на жовті або помаранчеві. Постільна білизна, навпаки, оберіть темних відтінків.
Смужки, ласкаво просимо
Ще один психологічно-інтер'єрний прийом – додати смужки. Зрозуміло, ремонт починати з такої нагоди ніхто не буде. Проте рішення є. Подивіться, чи немає у вас, наприклад, яскравих смугастих серветок чи підставок під гаряче. Якщо знайдуться, покладіть їх на чільне місце. Можна взяти відріз тканини в смужку і обтягнути їм легкий каркас або лист фанери - панно, що стимулює, готове, повісьте його на стіну.
Смужки - гарне рішення
Робочий стілець
Першого трудового тижня краще вибрати собі робочий стілець без підлокітників. А якщо вас у ці дні запросили на співбесіду, постарайтеся не сідати в м'яке крісло.
Тонізуючий чай
Ось тут стануть у пригоді запаси, зібрані на дачі влітку і восени. Приготуйте собі тонізуючий чай і пийте протягом першого робочого тижня. Візьміть жменю плодів шипшини, по ложці календули, звіробою, вашого звичного чаю і залийте цю суміш окропом у термосі. Наполягайте 2 години і пийте потроху протягом дня, додавши трохи меду прямо вчашку.
Тонізуючий чай у термосі вам допоможе