Робота щитовидної залози та зайва вага, Компетентно про здоров’я на iLive
Іноді жінки одужують і навіть не підозрюють справжніх причин цього. А винуватцями можуть бути гормони, які виробляє щитовидна залоза. Уповільнення або занадто велика активність її роботи може призвести до зайвої ваги, яку дуже важко нормалізувати
Що заважає роботі щитовидної залози?
У деяких продуктах, які позиціонують як корисні, містяться речовини, що гальмують роботу щитовидки. Ці речовини називають ізофлавонамі.
Вони містяться в сої (яку часто рекомендують для схуднення, але її властивості часто бувають зворотними), в конюшині, яка може використовуватися як трав'яний чай, та інші продукти.
Гормональний експеримент
Причина – вплив ізофлавонів на роботу яєчників, які виробляють статеві гормони, необхідні для зачаття та виношування. І на роботу щитовидної залози, яка має властивість за допомогою гормонів контролювати вагу та інші процеси в організмі.
Соя на вашому столі
Зараз дуже багато магазинів, у яких продаються продукти із сої. Навіть соєве молоко. Якби люди знали, що соєві добавки у вашому меню, що використовуються постійно, можуть провокувати зайву вагу, ожиріння, нездатність зачати! І ці руйнівні процеси важко зупинити.
Справа в тому, що соєві добавки з ізофлавонами у складі можуть значно знижувати рівень гормону щитовидної залози Т3, який впливає на контроль ваги та можливість зачаття.
Як гормони щитовидки взаємодіють із статевими гормонами?
Вони перебувають у тісній співдружності. Гормони щитовидної залози взаємодіють зі статевими гормонами, покращуючи роботу як імунної, а й репродуктивної системи.
Якщо роботу статевих органів порушено,гормони щитовидної залози намагаються взаємодіяти із статевими гормонами так, щоб нормалізувати її.
У структурі яєчників є рецептори гормонів щитовидки. А в щитовидній залозі, у свою чергу, є рецептори гормонів, які моментально реагують на зміни в роботі яєчників. Ось вам і ланцюжок.
Якщо роботу органів порушено
Якщо порушена робота щитовидної залози, це миттєво позначається на здатності жінки зачати та виносити дитину, а також підвищується ризик розвитку захворювань яєчників, порушень менструального циклу.
Коли яєчники виробляють менше статевих гормонів, щитовидна залоза значно слабшає, а це загрожує ризиком розвитку ожиріння – насамперед області талії.
Якщо у вас є підозри, що яєчники працюють погано, перевірте рівень статевих гормонів і гормонів щитовидної залози. Якщо порушено рівень гормонів тестостерону та естрадіолу, які виробляють яєчники, у вас значно сповільнюється обмін речовин.
Як це виглядає?
Як результат, жирова тканина все більше накопичується, а м'язова тканина губиться – тіло стає непривабливим, в'ялим, із целюлітними ділянками.
А ще зниження вироблення статевих гормонів означає, що автоматично знижується рівень вироблення гормонів щитовидної залози і як наслідок – відбувається порушення роботи мозкових центрів.
Групи ризику – жінки в період клімаксу та перед його настанням. Вони вироблення статевих гормонів із віком уповільнюється дедалі більше. У чоловіків таких проблем немає – у них згасання вироблення гормонів відбувається дуже повільно та поступово.
Тому не дивуйтеся, коли на пляжі ви бачите чоловіка та жінку приблизно однакового віку, але з різним ступенем в'ялості тіла. Так закладенобіологічно – чоловіки з віком збережуться краще.
Гормон стресу та зайва вага
Якщо в організмі високий рівень гормону стресу – кортизолу, це впливає на збільшення жирових відкладень. Кортизолу стає більше із зменшенням рівня естрадіолу – жіночого гормону.
Що довше живе жінка, то менше її організм виробляє естрогену. Відповідно, рівень кортизолу автоматично підвищується, і робота щитовидної залози стає дедалі слабшою.
А це означає, що контролювати свою вагу вже набагато важче, ніж у молоді роки, оскільки щитовидка впливає на кількість жиру у нашому організмі.
Як діє кортизол?
Він має властивість впливати на поведінку людини, викликаючи її перепади – від плаксивості до агресії (не дарма ж це гормон стресу). Через кортизол рівень гормонів щитовидної залози набагато зменшується, оскільки ці гормони - Т3 і Т4 - автоматично перетворюються на пов'язані, тобто пасивні, які не беруть участі в роботі організму.
А це викликає уповільнення обміну речовин та збільшення жирових відкладень.
Ось чому потрібно обов'язково проходити тести на гормони, коли ви відчуваєте, що депресивний стан у вас не проходить, і це пов'язано з постійним набором зайвих кіло.
Гормони щитовидної залози та відчуття болю
У нашому організмі є багато рецепторів, які відповідають за реакцію на біль. Людина може відчувати біль менше чи більше залежно від роботи цих рецепторів. Наприклад, при деяких захворюваннях (при грипі, запаленні) навіть дотик до тіла може викликати дратівливість, не кажучи вже про уколи.
Так ось: гормони щитовидної залози перебувають у тісній співпраці з рецепторами болю. Вони можуть уповільнювати або активізувати їхроботу, чому болючі відчуття людини збільшуються або зменшуються.
Саме тому з роботою гормонів щитовидної залози пов'язують міалгію – сильний та постійний біль у м'язах.
Гормони щитовидної залози впливають на роботу мозку та настрій людини. Мозок – це машина, якій потрібно енергії більше, ніж будь-якій іншій ділянці тіла. Він бере цю енергію із клітин. А гормони щитовидної залози мають властивість впливати на клітинні мембрани.
Якщо цей вплив надто активний, у людини можуть спостерігатися порушення сну, пам'яті, погана зосередженість, депресивні стани, які не проходять навіть після прийому транквілізаторів.
Якщо ви виявили ознаки перепадів настрою, болю, збільшення жирів - пройдіть тести на гормони щитовидної залози. Їхній рівень покаже, яких заходів потрібно вжити.
Як гормони щитовидної залози впливають працювати м'язів?
Гормони щитовидки беруть активну участь в обмінних процесах, що відбуваються в м'язових тканинах. Тобто, безпосередньо впливають на роботу м'язів. Якщо гормони працюють не активно, їх недостатньо, м'язова тканина може руйнуватися, виглядати непривабливою. Будь-які методи її нарощування – спортзал, стероїди – не даватимуть результату.
У той же час жирів в організмі стає більше, їх все складніше спалювати навіть за активних фізичних навантажень. До цього можуть додаватися м'язові болі, поганий настрій (робота щитовидки впливає діяльність мозку), поганий сон, зниження статевого потягу.
Робота щитовидки та кісткова тканина
Якщо вироблення гормонів щитовидної залози уповільнена або, навпаки, збільшена, це може вплинути на формування та стан кісток. Якщо докладніше – гормони щитовидної залози впливають на те, як клітинам кісткових м'язівпоставляється кисень. Якщо цих поставок недостатньо, у людини може виникнути біль у м'язах.
М'язи починають працювати гірше, хворіти, швидко втомлюватись. Людина не здатна нічого робити довго, від цього дратується і нервує. Ось на що здатні гормони щитовидної залози.
Як гормони щитовидки впливають на серце? Цей маленький, але важливий орган – серце – найбільше страждає від неправильної роботи щитовидної залози. Здавалося б, який може бути між ними зв'язок? Вона є і дуже серйозна.
Якщо гормонів щитовидки виробляється надмірно багато чи мізерно мало, м'язові волокна серця можуть руйнуватися. Приплив кисню до м'язів серця через неправильну роботу гормонів може бути слабким, і тоді людина ризикує збоями серцевого ритму та іншими порушеннями роботи серця. Зокрема до інфаркту.
Будьте обережні із препаратами, які вам прописують. Якщо приймати великі дози медикаментів, спрямованих на покращення роботи щитовидної залози, це може негативно вплинути на серце.
Вчені ще до кінця вивчили принцип цього шкідливого впливу, але факт залишається фактом. Будьте обережні, коли приймаєте ліки, і робіть це лише за рекомендацією лікаря.
Гормональні аналізи: як їх правильно робити?
Коли ви здаєте аналізи, навіть гормональні, багато з них не можуть дати точної картини стану здоров'я. Зокрема роботи щитовидної залози. Адже давно доведено її важливу роль у накопиченні жирових відкладень та втрати контролю над вагою.
При здачі аналізів на гормони вам можуть розповісти лише про загальну кількість гормонів – тих чи інших. А вам потрібно знати саме, скільки в організмі гормонів Т3 і Т4 у вільній формі.
Це саме ті гормони щитовидної залози, якіконтролюють процеси виправлення ваги або схуднення, а також впливають на роботу серцевого м'яза та міцності кісткової тканини.
Знаючи рівень цих гормонів, ви зможете контролювати свою вагу та інші процеси в організмі.
Аналізи на гормони для повних жінок
Які потрібні гормональні випробування для таких жінок?
- Гормони щитовидної залози у вільній формі - Т3 та Т4
- Ультрачутливий ГРЩ
- Антимікросомальні антитіла
- Антитиреоглобулінові антитіла
- Гормон, що викликає несприйнятливість до роботи щитовидки
Для цих аналізів не потрібен спеціальний час. Їх можна проводити у будь-який день та час менструального циклу (якщо у вас ще не настав період клімаксу).
Несприйнятливість до дії гормонів щитовидної залози
Така є. І такого типу несприйняття організмом гормонів потрібні особливі аналізи. А саме – аналіз на тканинну несприйнятливість до роботи гормонів Т3 та Т4.
При цьому, зверніть увагу, рівень цих гормонів може бути в межах норми. І температура тіла – також. Тож неполадки у роботі щитовидної залози лікар зможе визначити лише за цим аналізом.