Розлади слуху, хвороби вух

Багато фахівців відзначають, що розлади слуху насамперед виникають від небажання чути щось, коли людина свідомо створює перепони від непотрібної інформації, шуму, неприємних людей у своєму житті. Практика мудр допоможе вам позбавитися звички свідомої ізоляції і відповідно вирішити проблеми з розладом слуху.

Основна мудра, яка допомагає впоратися з порушеннями слуху та й взагалі з більшістю хвороб вух. Тривале застосування мудрого неба допоможе вам розлучитися з цими хворобами, а заразом позбутися впертості, відходу в себе, виправити якісь минулі помилки, які вас тяжіють.

Техніка виконання мудра проста: на обох руках зігнутий середній палець кінчиком торкається основи великого пальця. Великий палець розташований зверху і трохи притискає середній палець до долоні. Інші пальці випрямлені (див. рис. 24).

Дуже непогано, якщо ви практикуватимете цю мудру під легку розслаблюючу музику з візуалізацією картин, в яких ви відпускаєте те, що заважає вам жити, вибачаєте себе за минулі помилки та вчинки.

Акаша-мудра (Akasha-Mudra) – мудра ефіру та неба

Ще одна мудра, яка вирішує проблеми, пов'язані зі слухом. Техніка її виконання проста та симетрична для обох рук. З'єднайте кінчики великого та середнього пальців, решту пальців випряміть. Руки вільно покладіть на коліна долонями вгору (рис. 63). Для медитації краще використовувати будь-яку сидячу позу.

Мал. 63. Акаша-мудра

Якщо ви застосовуєте цю мудру для зняття болю, потрібно виконувати її протягом 10-20 хвилин. Для лікування якихось хронічних захворювань мудра практикується щодня по 15–20 хвилин, також із візуалізацією, під медитативну музику.