П’ять основних теорій про природу снів та їх призначення
Першим відомим історії записаним сном був сон шумерського царя Думузі, який правив близько 2500-х років до н. «Орел схопив вівцю із загону, — розповідає рукопис. – Яструб схопив горобця, що сидів на тині… І, нарешті, весь загін забрав вітер».
Цар був вражений цим сном. Він розповів його своїй сестрі, яка була, зважаючи на все, великим майстром тлумачення снів. Рада сестри зводилася до наступного: настають страшні часи і треба «підстелити соломку».
Якщо вам колись доводилося бачити сон, який неможливо викинути з голови, ви далеко не самотні. Традиція тлумачення дивних снів налічує близько 4000 років. За цей час людство (у формі релігії, філософії, психології, нейробіології) багато разів намагалося пояснити, що таке сон і що наш мозок насправді робить у той час, коли ми спимо.
До теперішнього часу існуєп'ять провідних теорій про сна та про їх призначення:
Сни – прагматичні пророцтва
Королева Майя, мати Будди Шакьямуні бачила уві сні, як до неї підійшов білий слон і передбачив, що її син стане Буддою. Це було близько 500 року до нашої ери.
У Книзі Буття фараон бачить сон про сім худих корів, що поїдають сім гладеньких корів, і сім тонких колосків, що поглинули сім міцних колосків. Йосип тлумачить цей сон і пророкує, що за сімома врожайними роками настане сім років голоду. Призначення цього сну очевидне – він дає можливість людям підготуватися до важких часів.
Автор книги «Наука сну та витоки релігії» Келлі Балкелі пише: «Ми робимо це весь час наяву. Ми всі наділені певним даром передбачення: можемо передбачити, що взимку буде холодно, тому краще зробити запаси заздалегідь. Ми залежимо від власної здібностіпередбачати майбутнє в різних ситуаціях. Мозок видається мені працюючою 24 години на добу системою, яка продовжує роботу з прогнозування майбутнього навіть уві сні».
Згідно з Балкелі, найкоротше визначення сну може звучати як «гра уяви», яка часто орієнтована на майбутнє. Жодної містики.
Аристотель вважав, що уві сні, коли ми відокремлені від суєти реального світу, найпомітніші для людини, що не спить, можуть вийти на перший план і дати йому натяк про те, що чекає його в майбутньому. А оскільки світ сповнений потенційних загроз, під час сну наш мозок візуалізує небезпеки, на які ми не звернули належної уваги під час неспання.
Сни - керівництво до дії
Прокинувшись, Декарт узяв перо і намалював щось подібне до сітки з ліній. Так була відкрита система координат, яку надалі почали називати декартовою.
Авраам Лінкольн бачив яскраві сни, які допомогли йому ухвалити важливі рішення під час війни. Крім того, він побачив уві сні похорон у Білому домі за кілька днів до свого вбивства.
Сни - спосіб спілкування з нашою підсвідомістю
На рубежі 19 та 20 століть батько психоаналізу Зигмунд Фрейд висунув теорію, що сни – це послання нашої підсвідомості. "Тлумачення снів - це найлегший шлях до розуміння підсвідомої активності мозку", - писав він.
Призначення снів, вважав він, у тому, щоб звільнити пригнічені бажання, які суть постає як образов-асоциаций.
Великий психіатр Карл Юнг вважав, що сни – це частина нас самих, яка перебуває поза свідомого розуміння. Вони доносять до нас інформацію з допомогою універсальних, проте особисто значимих символів. Так, наприклад, якщо ви побачили уві сні юнака, що віддаляється, абодівчину, це може означати, що ви втрачаєте якийсь шанс у житті.
Сни - це сховище інформації
Дослідник снів доктор Балкелі створив свою "Базу сновидінь", до якої увійшли близько 20 000 снів волонтерів з усього світу. Він каже, що люди рідко залишаються у своїх снах одні, і найчастіше їм сняться ті, до кого вони найбільше емоційно прив'язані.
«Сни відображають емоційне занепокоєння щодо наших взаємин, — каже він. – Насправді сон – це цінний ресурс для аналізу наших відносин із тими, про кого ми дбаємо, і того, за що нам хочеться боротися».
Сон - це мозаїка з наших спогадів
Протягом більше ніж сторіччя вчені досліджували, як сон впливає пам'ять, особливо формування довгострокової пам'яті. І зараз нейробіологи все більше і більше переконуються в тому, що калейдоскоп картинок у наших снах є нічим іншим, як побічним продуктом процесу створення спогадів. Коли різні нитки нашого життя зливаються воєдино, результат здається нам і знайомим, і чужим одночасно.
«Часто це дивний складний образ, який здається нам незнайомим», — писала дослідник Університету Манчестера Сью Льюлін у 2013 році. «Він нереальний, оскільки одночасно складається з кількох абсолютно різних спогадів».