Самомасаж для обличчя, застосування в домашніх умовах, відео
Усім давно вже відомо, що масаж це один із найкращих методів боротьби зі втомою та стресами в суворих умовах нашого світу, одним із яскравих прикладів масажу, який має позитивний ефект не лише на настрій, а й на зовнішність – самомасаж обличчя. Перевага даної процедури полягає у можливості проводити її не з майстром, а самому, в домашніх умовах, оскільки техніка виконання рухів проста та доступна кожному. Щоб ефект від процедур був максимальним, рекомендується використання додаткових вітамінів для підтримки бадьорості (Апітонус П) організму, займатися гімнастикою або йогою (для стабілізації обмінних речовин та м'язового тонусу), застосовувати спеціальні креми.
Напевно ви ставите питанням, з якого моменту починати робити масаж? Найкращим часом вважається вік від 27 до 29 років, коли молода свіжість починає згасати, а на зміну їй приходять ледь помітні зморшки. Перш, ніж приступити до самомасажу обличчя, необхідно змити всю косметику. Секрет техніки полягає в правильних рухах, які не повинні чинити зайвого тиску і сильно розтягувати обличчя, завдяки їм ви позбавитеся від набряків і сухості шкіри, надасте собі свіжий вигляд, що, безсумнівно, вплине на настрій і збільшить самовпевненість.
Як правильно зробити самомасаж обличчя в домашніх умовах?
Однією з головних завдань перед масажем, щоб не завдати шкоди самому собі - переконатися у можливості його проведення, а точніше, перевірити реакцію судин шкіри на подразники. Для цього візьмемо тупу паличку і з легким тиском проведемо нею по передпліччю. Якщо смужка, що залишилася на шкірі, не сходить протягом півтори-двох годин, то від процедур самомасажу вам краще відмовитися і звернутися за допомогою до косметолога. У разі ж, якщосудини та нервові закінчення перебувають у хорошому стані, то можете сміливо приступити до оздоровлення обличчя!
Регулярність застосування процедури – запорука перемоги над втомою та стресами! Щоденний догляд за обличчям та вживання додаткових вітамінів для покращення обміну речовин (Елеутерокок) необхідний для ефективного позбавлення від ороговілих клітин, розширення судин та стабілізації роботи сальних залоз. Тривалість самомасажу близько 4-6 хвилин, для першого разу. Другий та наступні масажі рекомендується робити протягом 10-15 хвилин за 1-2 години до сну.
Самомасаж для обличчя проти зморшок
Як приклад ми наведемо рухи, які допоможуть вирішити проблему зі зморшками, зменшуючи їхню глибину і попереджаючи появу нових.
Масажуючи в області чола, необхідно здійснювати легкі постукування як у вертикальну, так і горизонтальну сторону. Для позбавлення від зморшок між брів, ділянку з яскраво вираженою проблемою необхідно промасажувати внутрішньою стороною зап'ястя, шляхом легкого натискання, не забувши обробити шкіру зволожуючим кремом. Потім, використовуючи подушечки пальців, легенько натискати на шкіру, переміщаючись у напрямку скронь. Для розпрямлення зморшок навколо очей рекомендується так само, як і з бровами проводити масаж внутрішньою стороною зап'ястя.