Самомасаж при захворюванні печінки

У сучасному світі людину оточують різні блага, про які на початку минулого століття людство не здатне було й мріяти. Не потрібно нічого вирощувати, відгодовувати, виробляти, всі продукти харчування можна купити у найближчому магазині взимку та влітку.

Але за все доводиться платити. І розплачується людина своїм здоров'ям, вживаючи продукти з незрозумілим складом, воду, якщо і придатну для пиття, то в пластиковій тарі. А встає на захист здоров'я людини, приймаючи удар на себе, її печінку. І часто не витримує цього навантаження та дає збій.

Необхідно уважніше ставитися до цього органу та навчитися берегти його. З почуття подяки постаратися дотримуватися дієти, не вживаючи продуктів, що її дратують. При захворюваннях печінки необхідне лікування призначить лікар, а з нашого боку проявом турботи буде проведення самомасажу, який позитивно впливає на функції печінки та піде їй на користь.

Показання до застосування самомасажу печінки :

Самомасаж проводиться за допомогою своїх куркулів, натискаючи на область навколо печінки до легкого болю. Зусилля в цей момент потрібно утримати і при втиханні болю перемістити кулак трохи набік. Після знаходження чергової болючої ділянки зробити натискання, повторити переміщення. Продовжувати подібні маніпуляції до усунення хворобливих проявів на ділянці. Кількість щоденних натискань, що проводяться, підбирається індивідуально, дотримуючись обережності. Вправу починати лежачи, продовжуючи стоячи чи сидячи.

Протипоказання - цироз печінки.

Цю вправу застосовують при оздоровленні печінки лами Тибету, і для нас воно не буде зайвим.

Сидячи на краю стільця, заплющити очі, покласти на колінаруки долонями вгору, зробити розслаблений вдих і поспішаючи підняти їх над головою.

Пальці піднятих рук переплітаємо над собою і поступово розтягуємо їх у сторони.

Відкриваючи очі, уявити печінку, що розкривається.

Роблячи повільний видих, подумки звільняємо організм від усього непотрібного - від злості, гніву, роздратування.

На думку лами, вони концентруються саме в печінці.

Після здійснення видиху повернути руки на коліна і відіслати в печінку стан спокою.

Можна не вірити, але ця вправа, яка виконується не менше трьох разів, приносить істотне полегшення.

При його виконанні печінка звільняється від токсинів, підвищується гострота зору та зникають наслідки стресу.

Увійдіть до групи, і ви зможете переглядати зображення в повному розмірі