Самооборона
Самооборона – це широке поняття, яке стосується насамперед особистої безпеки людини. У зв'язку з цим поняття самооборона має досить широкий спектр різних аспектів. У цій статті ми розглядатимемо лише самооборону, як вид бойового мистецтва.
У цій площині лежить три найважливіші проблеми:
1. Загроза фізичної розправи.
Практичні заняття з самооборони нейтралізують проблему фізичної розправи, яка може бути у разі кримінального нападу. Це дає впевненість у тому, що захистити себе можливо від посягань на життя та здоров'я індивіда.
2. Психологічний аспект самооборони.
Проблема безпеки актуальна всім без винятку людей, т.к. є найважливішою базовою потребою людини. Якщо цю проблему не вирішено, тоді під загрозу ставиться психологічний бік життя. Це безпосередньо впливає на комфортне існування. Ну самі поміркуйте, якщо людина постійно або періодично перебуває в стані стресу, пов'язаного з ризиком втратити здоров'я або морального приниження, про який психологічний комфорт може йтися.
3. Юридичний аспект самооборони.
Як не сісти до в'язниці за свої дії, як не перевищити межі самооборони? Якщо ми говоримо про спортивні техніки, то все дуже просто: там існують правила, які обмежують травмонебезпеку. Якщо ж ми говоримо про реальні ситуації, то правил на вулиці не існує, а є завдання захистити себе, зберегти своє життя та здоров'я. В даному випадку часто виникають у ході судових розглядів питання про те, чи така була необхідна ця самооборона.
Фізична складова самооборони. Самооборона як бойове мистецтво.
Самооборона – це універсальнеКонцепція. Як основи самооборони для початківців можна використовувати будь-яке єдиноборство як базову техніку. Єдина рекомендація, використовувати контактний вид єдиноборств де є спаринги, де відпрацювання йде на противнику, що чинить опір.
Це принесе вам максимальну користь і матиме ефективність при реальних зіткненнях. Але треба розуміти, які види єдиноборств краще служать для самооборони, а які - гірші.
Які єдиноборства краще для самооборони?
Як було зазначено, контактні види для самозахисту мають перевагу над безконтактними. Слід вибирати ті єдиноборства, де є практика змагання. Найкращими для самозахисту на вулиці будуть змішані єдиноборства, такі як: мікс-файт, рукопашний бій, бойове самбо, і подібні види, де є і боротьба, і ударна техніка.
Але якщо ви новачок і ніколи єдиноборствами не займалися, то вам має сенс як самооборона для початківців зосередитися на початковій стадії на ударній техніці, тому що її швидше можна освоїти, ніж борцівську. Якщо ми говоримо про реальні ситуації, то на вулиці не рідко відбувається напад кількох супротивників, і відповідно, якщо ви боротиметеся з кимось одним, то решта супротивників у цей час вас просто штовхатимуть.
Бій проти кількох противників.
Відповідно, ударна техніка в самообороні на вулиці дозволяє бути мобільнішим на ногах. Потрібно враховувати реальних ситуаціях противників може бути кілька. Коли ви б'єтеся в стійці, ви можете вивести супротивників в одну лінію. Під час тренувань у нашому клубі самооборони Алмаз ми приділяємо особливу увагу техніці пересування.
Це дозволяє за наявності кількох супротивників, бути в контакті лише з однимсупротивником. Це дає високі шанси успішне закінчення поєдинку. Природно, необхідно мати нокаутуючий удар, тому як довго "бігати навколо" не вийде, необхідно якнайшвидше скорочувати кількість нападників.
Але це не означає, що при вивченні мистецтва самооборони боротьбу потрібно ігнорувати, боротьба також є важливим розділом. Коли ви б'єтеся з людиною віч-на-віч, то боротьба є дуже гарною підмогою щоб подолати супротивника. Бо якщо борець затягує представника ударних технік у партер, то ударник уже нічого не може зробити.
Як правило, чистий борець віч-на-віч з чистим ударником має деяку перевагу. Але коли йдеться про протидію кільком противникам, то боротьба буде тактично невигідною. Однак, якщо ви не вмієте боротися, якщо ви не знаєте, як це робиться, то відповідно, вас легко можуть затягнути на землю.
Так що в даному випадку змішані єдиноборства є найбільш ефективними для самооборони. Але в самообороні, якщо говорити про прикладний напрямок, треба враховувати, що спортивні єдиноборства в чистому вигляді не цілком дають потрібний матеріал, вони мають інші завдання.
Що є в самообороні, чого немає у спортивних єдиноборствах?
Самооборона доповнює бойовий розділ тими речами, які надають підтримку на вулиці. Це ті самізаборонені прийоми, які дозволяють швидко нейтралізувати супротивника. Наприклад, у разі нападу на вас кількох супротивників, за допомогою заборонених прийомів ви можете різко зробити мінус один або навіть мінус два.
Ведення бою з кількома супротивниками потрібно окремо спеціально відпрацьовувати. Тут велике значення має техніка пересування, особливо, в пересіченій місцевості. Так що однією зприхованих дисциплін у самообороні є паркур. Оскільки ці навички дозволять вам ефективно змінювати положення щодо перетнутої місцевості.
Якщо ми говоримо про прикладний аспект, то самооборона передбачає, що ви можете використовувати підручні предмети як зброю . Справа в тому, що зброя покликана збільшити бойові можливості людини, і звичайна палиця в руці при вмілому використанні дає вам перевагу навіть проти кількох противників. Особливо це актуально у самообороні для дівчат.
Психологічна підготовка у самообороні.
Одного вміння вести бій для самозахисту мало. Найчастіше психологічна складова в самообороні є навіть важливішою. Ми живемо в суспільстві, і є на відміну від тварин істотами, що мають мовлення. Тому в реальних ситуаціях більшість конфліктів можна вирішити словесним шляхом.
Тут треба вміти правильно виходити із ситуації. Бувають випадки, коли взагалі не вигідно битися, наприклад, коли чоловік перебувати з жінкою, і відбувається конфлікт проти кількох супротивників. Набагато вигідніше вирішити ситуацію словесним шляхом. Але знову ж таки, як ви вирішите ситуацію буде залежати тільки від вас, і від вашого вміння вести переговори.
Результатом ваших переговорів може стати побиття вас самих, або побиття не відбудеться, але в кінцевому підсумку прийшовши додому ви почуватиметеся "ганчіркою", у вас помре бійцівський дух! Навряд чи жінка вашого серця це оцінить. Як третій варіант ви можете зробити так, щоб самі противники відмовилися від поєдинку.
Ось вам фірмова порада від клубу самооборони Алмаз: "під час конфлікту на вулиці дуже важливо показати противнику, що ви не боїтеся битися, що ви готові вдарити перший без жодногозволікання". Вміння транслювати це у розмові, зовнішньому вигляді та енергетикою і є величезною перевагою.
Буває навіть що людина фізично міцно розвинена, що вона фізично міцніша за свого опонента, але якщо опонент буде більш психологічно впевнений, то він просто його психологічно задавить, і справа до бійки може і не дійти, але противник вже буде переможений.
Юридичний аспект. Розуміння наслідків.
Очевидно, що у разі реальної загрози життю при самообороні обмежувати себе вкрай нерозумно. Проте потрібно розуміти можливі наслідки.
Можна, звичайно, сміливо застосовувати жорсткі прийоми, використовувати зброю для самооборони, але зрештою за такі справи можна поплатитися своєю свободою. При цьому не виключено, що з точки зору логіки та справедливості ви будете праві, але при цьому з точки зору закону перевищите межі самооборони і отримаєте статтю та термін.
Таких випадків повно. Тому грамотна самооборона передбачає, що ви повинні вміти, знати і розуміти як правильно позиціонувати свої дії. Особливо, якщо зважати на те, що наші кам'яні джунглі утикані камерами спостереження, є багато свідків, і конфлікти трапляються не обов'язково в темних парках.
Конфлікти можуть статися будь-де, в т.ч. і в громадських місцях, наприклад, у метро або на центральній вулиці вашого міста. Тому важливо володіти прийомами, які не залишають слідів. Наприклад, застосувавши залом, можна заспокоїти супротивника, і при цьому складно буде довести вашу провину, тому що ви не били, синців немає.
Перевищення меж самооборони.
А от якщо в рамках самооборони ви позбавили людини життя, то вам вкрай складно буде довести, що це була самооборона, і ви не перевищили межі самооборони. Наприклад, така ситуація:вам приставлений ніж до горла, а ви виконавши прийом відбираєте у противника ніж, і ріжете противника цим ножем. З точки зору закону, коли ви відібрали у противника ніж, він виявився беззбройним, і ви стали становити йому більшу загрозу, ніж він для вас.
У цьому випадку вас потім легко звинуватить у перевищенні меж самооборони, особливо, якщо не виявиться свідків, які зможуть підтвердити, що вам погрожували ножем, а ви звільнилися. Справу можна буде повернути так, що насправді це ви напали, адже на обличчя є загиблий, і на обличчя ви з ножем. Юридичний аспект у підготовці особистої самооборони слід враховувати.
На нашомубазовому курсі самообороними всі теми обов'язково висвітлюємо з погляду юридичного аспекту, як грамотно позиціонувати свої дії, щоб це виглядало як самооборона, і було самообороною, і щоб спочатку полегшити собі шлях у разі ускладнень юридичного характеру.
Насамкінець треба сказати, що самооборона це не просто мистецтво якісно набити морду (хоча і не без цього), але насамперед розумне ставлення до того, що відбувається навколо.
Більш детально про базовий курс самооборони ви можете ознайомитисьперейшовши за цим посиланням>>
Сподобався текст? Забирай! Тільки не забудь вказати посилання на наш сайт.