Секрети бездоганної зовнішності від Меган Фокс
Струнка спекотна красуня Меган Фокс давно підкорила світ і входить у топ найпрекрасніших жінок планети. Сьогодні ви дізнаєтеся, як їй вдається зберігати ідеальну фігури та незрівнянну доглянуту зовнішність.
1. Поважайте себе
Меган стверджує, що перш ніж почати щось змінювати на собі зовні, потрібно почати поважати і цінувати себе як особистість. Головне тут не лукавити та об'єктивно оцінювати свої переваги, таланти та деякі недосконалості.
Коли жінка перебуває в гармонії зі своїм Я, вона завжди виглядає прекрасно і природно. І ще, не треба бути Нарцисом, наприклад, найпрекрасніша жінка, на думку Меган це Ава Гарднер.
2. Харчування
Меган - вегетаріанка, причому вона не вживає навіть молочних продуктів. Основний її раціон – сирі рослинні продукти. Плюс до всього вона регулярно приймає риб'ячий жир та кремнієві добавки.
До речі, до солодкого актриса абсолютно байдужа.
Невеликий секрет стрункої підтягнутої фігури Меган Фокс: щодня дівчина випиває склянку води, до якої додає яблучний оцет. Оцтова вода допомагає очистити та вивести зайві токсини та шлаки з організму, також покращуються травні процеси.
Щоб зберегти бездоганні форми, крім харчування, необхідно приділяти час фізичним навантаженням. Меган щодня займається зі своїм тренером упродовж сорока п'яти хвилин.
3. Зволоження шкіри
Меган стверджує, що не відноситься до любительок поніжитися в теплій пінній ванні, тому вона вважає за краще приймати душ. А після купання зволожує свою шкіру олією з кісточок винограду.
Актриса не любить наносити занадто багато косметичних засобів на шкіру тіла, з усієї запропонованої кількості, вонарекомендує - засіб, що захищає від сонячних променів, косметичні засоби, що очищають і зволожують.
4. Макіяж
Меган дотримується натурального макіяжу із мінімальним нанесенням косметичних засобів. Навіть на світські виходи вона наносить легку базу під макіяж та легкий рум'янець, а якщо треба виглядати розкішно та ефектно, то використовує помаду насиченого червоного відтінку, яка бездоганно контрастує з її світлою шкірою.
Якщо у Меган з'являються вихідні дні, то в такі моменти вона і все відмовляється від косметики, дозволяючи шкірі «перепочити».