Препарати для збільшення лактації

Годування грудьми – це природний процес, який іноді порушується. Причин цього багато, одна з них – гіпогалактія (зменшення обсягу чи тривалості лактації). Але що робити, якщо мама, що годує, прагне продовжити грудне вигодовування? Як налагодити цей процес без шкоди для дитини?

Причини зниження лактації

Первинна гіпогалактія - дефіцит молока з перших днів, виникає рідко, не більше ніж у 5% жінок через нейроендокринні розлади.

В інших випадках лактація знижується з наступних причин:

У жінки відсутня домінанта лактації – переконаність у тому, що грудне молоко – найкраще харчування (психологічна проблема).
Незбалансований раціон харчування під час вагітності та грудного вигодовування.
Стресові стани.
Великі паузи між годуванням.
Раннє введення штучного харчування.
Годування новонародженого за графіком, а чи не на вимогу.

Всі ці стани небезпечні та загрожують різким зменшенням вироблення грудного молока.

Ще одна небезпека – лактаційний криз, який може виникнути протягом перших півроку після пологів. У мами, що годує, періодично зменшується і збільшується кількість грудного молока. Це пояснюється тим, що дитина росте, апетит її різко збільшується, а материнський організм просто не встигає пристосуватися до подібних стрибків. Саме в цей період відбувається гормональний дисбаланс, який позначається на обсязі молока.

Для збереження та поліпшення лактації необхідно обчислити лактаційний криз та намагатися годувати дитину частіше. Щоб лактація покращилася, використовуйте різні трави, народні засоби та біологічноактивні препарати.

Симптоми нестачі грудного молока

немовля повільно додає у вазі (менше 500 г на місяць);
зменшився добовий обсяг сечі (сечовипускання менше 6 разів за 24 години);
новонароджений неспокійний, особливо під час годування.

Саме за цими ознаками обчислюють зменшення обсягу молока у матері-годувальниці. Якщо у вас є підозри на гіполактію, то проведіть дослідження, для цього зважуйте дитину протягом 24 годин до годування та після неї записуйте дані.

Якщо діагноз підтвердився, необхідно діяти. Щоб покращити лактацію, збільште кількість годівлі за добу. Якщо проблема має психологічне походження, то потрібна консультація фахівця. Трави, збалансоване харчування теж допомагають упоратися із проблемою.

Продукти для підвищення лактації

Поживність раціону жінки, що лактує, повинна становити близько 2400 ккал, це на 800-1000 ккал більше, ніж зазвичай. Щоденний раціон мами, що годує включає нежирне м'ясо птиці, морську рибу, кисломолочні продукти. Не обійтися без овочів та фруктів. Що стосується вершкового масла, то добова порція не повинна перевищувати 20 г. Важливо чітко дотримуватися співвідношення білків, вуглеводів та жирів.

Добовий об'єм рідини – мінімум 2 л, краще, якщо це буде звичайна вода, що фільтрується. При надмірному вживанні рідини в молоці буде менше білків та вітамінів. А тому необхідно дотримуватись норм.

Якщо жінка при лактації вживає у великій кількості цукор, кондитерські та борошняні вироби, кількість білка в молоці зменшиться. А протеїни необхідні новонародженим для розвитку.

Перш ніж збільшувати обсяг молока, переконайтеся, що проблемаІснує. Для цього краще проконсультуватись із педіатром.

Для збільшення лактації відмовтеся від наступних продуктів та напоїв:

шоколад;
тонізуючі напої (кава, міцний чай);
цитрусові;
гриби;
какао;
спиртні напої.

Через цибулю, часнику та спецій молоко набуває неприємного смаку, і малюк може відмовитися від кількох годівель.

Для того, щоб підвищити вироблення молока, пийте слабкий чай з додаванням меду. Але слідкуйте за дозуванням, оскільки мед вважається алергеном. Випивайте напій за 30 хвилин до годування.

Не відмовляйте від м'ясних, курячих бульйонів, твердих сирів, насіння та кисломолочної продукції.

Спеціалізовані продукти, завдяки яким збільшується лактація:

Фемілак – суха суміш, до складу якої входять вітаміни, полінасичені жирні кислоти, таурин.
Енфа-мама – суха суміш з аналогічним складом, але без таурину.
Думіл Мама+ – сухий молочний продукт з аналогічними компонентами без таурину.
Олімпік – суха суміш із вітамінами та соєвим білком у складі.
Чумацький шлях – молочна суміш із ізолятом соєвого протеїну та екстрактом козлятника.

Всі ці продукти насичують організм матері мінералами, мікроелементами, полівітамінами, коригують раціон за жирами, вуглеводами.

Народні засоби для збільшення лактації

Боротися із гіполактією можна за допомогою народних засобів. У період грудного вигодовування використовуйте трави для приготування лікувальних відварів.

Для покращення лактації приготуйте такі напої:

Ефективні засоби, за допомогою яких збільшується лактація:

Зваріть у молоці моркву,розділіть її на 3 порції та вживайте тричі на добу. Повторюйте процедуру щодня протягом 2 тижнів.
Щодня вживайте пір'я зеленої цибулі.
Перемішайте 50 г плодів кмину зі сметаною (120 г), поставте на слабкий вогонь і кип'ятіть 3 хвилини. Вживайте відразу всю порцію.

Це далеко не всі народні рецепти, які допомагають боротися із гіполактією. Обов'язково радиться з лікарем про можливість застосування того чи іншого засобу.