Я недолюблена дитина
Автор питання: Тома Вік: 22
На запитання відповідає психолог.
Доброго дня, Томо! Є хороший спосіб психологічно завершити стосунки з батьками: напишіть їм листи (надсилати ці листи не потрібно). У листах висловіть усі свої почуття та емоції до них: те, що відчуваєте зараз стосовно батьків і те, що переживали у дитинстві. Опишіть ті ситуації з дитинства, що викликають біль досі. Напишіть листи окремо матері та батькові. Напишіть – і спалить. Настав час прощатися з минулим, Вам вже не п'ять років. Ви виросли. Доросла людина відрізняється від дитини тим, що бере на себе відповідальність. Безумовно, батьки дуже сильно впливають на наш розвиток, але, ставши дорослими, ми живемо своїм життям, ми можемо навчитися того, чого не навчилися в дитинстві, ми самі приймаємо рішення і самі несемо за них відповідальність. Попрощайтеся, коли спалюватимете листи, зі своїми образами на батьків і починайте жити. Ви пишіть, що не віддаєте хороше людям, а чекаєте і потребуєте людей. Якщо Ви це знаєте, Ви можете це змінити. Більшість людей живуть так, але ніколи не зізнаються у цьому. Як змінити? Звичайно, якщо Ви порожня посудина, поділитися водою з нужденними у Вас не вийде. Посудину треба наповнити (любов'ю, ніжністю, творчістю). Як? Якщо батьки не дали це у дитинстві? Ви виросли та можете наповнити себе з інших джерел: подорожуйте та насолоджуйтесь новими видами, зустрічами, досвідом (це можуть бути навіть невеликі поїздки за місто), слухайте гарну музику, ходіть на виставки (головне, щоб краса наповнила Вас), почніть вивчати мови та спілкуватися різними мовами (в інтернеті зараз для цього багато можливостей), почніть ходити на танці або брати уроки вокалу. Щоб було що віддавати людям. треба навчитися радітижиття. Тоді з'являться сили та бажання не вимагати, а віддавати.