Секрети стрункої фігури актриси Мілі Куніс - Дієти та правильне харчування, схуднення дієта для
Американська актриса Міла Куніс, яка має українське коріння і зіграла у фільмі Чорний лебідь, згідно з однією з вимог режисера, перед початком зйомок мала схуднути. Актриса скинула зайву вагу, створивши собі власну програму харчування – дієту Мили Куніс. І вона досягла відмінних результатів – під час зйомок актриса важила трохи більше сорока кілограмів.
На жаль, дівчина не розкриває її секретів, вважаючи, що не обов'язково оприлюднювати всі свої дії, але і з того, що відомо, можна зробити певні висновки і зрозуміти в загальних рисах, як Мілі вдалося так швидко схуднути.
Отже, за словами Мили, їй було досить просто відмовитися від жирної їжі, не їсти прості вуглеводи та обмежити калорійність свого раціону. Підраховуючи калорії, вона стежила, щоб їхня добова норма не перевищувала 1200 ккал. Ті, хто був свідком життя актриси в цей період, стверджують, що дієта Міли Куніс заснована на вживанні переважно рослинної їжі та молочних продуктів. Як відомо, молочна дієта разом з овочами, фруктами та злаками дає організму необхідну кількість клітковини, молочних білків та складних вуглеводів, що дозволяє зберігати бадьорість та енергійність.
Крім дієти, Міла Куніс щодня по кілька годин займалася балетом, адже роль вимагала від неї знання хоча б основних па та впевненого носіння пуантів. Все разом це і призвело до помітного схуднення.
У звичайному житті Міла не вдається до дієт, вважаючи, що для підтримки форми досить збалансованого харчування. У тих випадках, коли вага починає збільшуватися, вона просто на якийсь час відмовляється від надміру калорійних продуктів. Та й спортом дівчина не захоплюється,віддаючи перевагу активному способу життя монотонним і нудним тренуванням.
Одним словом, дієта Міли Куніс – вимушений захід, до якого вона більше не збирається вдаватися без нагальної потреби. Актриса має чудову якість – вона любить себе будь-який, незалежно від ваги. Саме таке ставлення до себе дозволяє їй бути щасливою та красивою.
Міла Куніс українською мовою лаялася з журналістом: