Семінар-практикум Друге народження
Практика переродження та звільнення своєї Сили через усвідомлене дихання.Дихання — як шлях до свободи.
2 методи, 2 сесії в одному процесі: Інтегративний ребефінг та холотропне дихання.
Мета - Зцілення дитячої травми народження, зміна старих сценаріїв життя, трансформація і переродження в істинного себе.
"Як народився, так і живеш". Ви колись замислювалися, як ваше народження впливає на ваше життя? Чому одні речі виходять легко і просто, а інші важко або зовсім не виходять?
Можна усвідомлювати свої проблеми, роками над ними працювати та не бачити результатів. Це часто пов'язано з тим, що найсерйознішою психологічною травмою для людини є її народження. На семінарі у вас є дивовижна можливість пережити досвід свого народження, усвідомити його, і надалі зробити його більш гармонійним.
- Як ми обираємо батьків? Як це бути єдиним із усім світом? Яким він був вашим моментом народження?
- Що є внутрішньою перешкодою для реалізації творчого потенціалу, Сили та мудрості Душі?
- Як навчитися любити та приймати себе? Де захований мій головний ресурс? Як його активувати?
Свою особисту відповідь на всі ці питання ви можете знайти лише всередині себе. І сесії усвідомленого дихання — один із найшвидших, ефективних та екологічних способів дослідження та трансформації свого життя.
Наш повний потенціал це як сонце, ядро нашої Сутності, енергія Всесвіту. Наші прояви — промені цієї нескінченної енергії… Особистість як оболонка: десь вона прозора, десь затемнена… Страхи нашої особистості — це темні плями оболонки, що перегороджують шлях променям… лишезаслінки, які дають нам побачити безмежність власної природи…
Шлях до Центру, Джерела, Духа лежить через тіньовий бік Душі. Робота зі страхами – основа на шляху. Безліч страхів закладено у нашу підсвідомість у період внутрішньоутробного розвитку. Від моменту зачаття до фізичного народження.
Доведено, що наш сценарій народження визначає безліч сценаріїв нашого життя.
Чому це важливо?
Певні страхи формують певну особистість. Світло енергії Джерела не проходить там, де область перекрита страхом. І тут все слабо, не розвинене, примітивно, багато компенсацій та спотворень, які ми проектуємо на життя та стосунки, формуючи певний кармічний малюнок своєї долі!
Робота зі страхами – це основне на шляху до відкриття Себе. І перше — помічати та визнавати їх у собі, бачити, звідки народжені ці страхи, з яких травм, зачіпок та ідеалізацій. Нам завдали біль, ми не прийняли його і тепер боїмося… Страх, ніби "вартовий" охороняє область рани (уразливості), формую свої методи захисту, часто не вигідно та неефективно для нашої свідомості, формуючи цим внутрішній конфлікт. Життя в області травми стає заблокованим. Але коли ми готові пройти крізь страх, проживши можливість болю знову, ми звільняємо сонце в собі, ми відкриваємо Життя заново!
Що таке Ребефінг?
Ребефінг — це сучасний метод глибинної трансформації, який успішно використовується мільйонами людей у всьому світі, де застосовується дивовижна техніка дихання для того, щоб дати людині глибоко деталізовані уявлення про її підсвідомий розум, тіло і почуття. Ребефінг - це чудовий інструмент, використовуючи який Ви можете досягти бажаного результату в різних сферах життя.
Ребефінг через роботу взміненому стані свідомості (ІДС) розкриває та піднімає на поверхню неусвідомлені, глибинні блоки пам'яті, ті, які не вдається опрацювати іншими методами та практиками. Ці блоки пам'яті знаходяться глибоко впровадженими в клітинну структуру тіла, де вони живуть автономним життям, впливаючи на нас негативно, а оскільки вони несвідомі, вони не можуть бути перетворені у стані свідомості, іншими свідомими методами.
Докладніше:
Ребефінг не є - лікування, релігія, психологія, медицина, гіпноз або щось інше, що примикає до них; але це і не їхня заміна. Ребефінг - це сучасний метод самодопомоги, який успішно використовується мільйонами людей у всьому світі. Він застосовує дивовижну техніку дихання для того, щоб дати людині позитивні та глибоко деталізовані уявлення про її підсвідомий розум, тіло та емоції.
Ребефінг - це чудовий інструмент, оволодівши яким, можна досягти бажаного результату для себе. Якось навчившись ребефінгу, можна отримувати необхідну інформацію та допомогу у вирішенні своїх проблем життя у будь-який час та в будь-якому місці. Це дивовижна пригода, подорож углиб свого внутрішнього світу. Тут занурюваний, пізнає свою суть, роль і місію свого життя, а також всі блоки та перешкоди, що заважають реалізуватися нашому генію, закладеному всередині Вас.
Ребефінг - це проста техніка самовдосконалення, яка має величезне практичне значення. Вона викликає глибоку релаксацію, перефокусування та оновлення людського духу, розуму та тіла.
Ребефінг відкриває, як правило, глибинні блоки пам'яті, ті, які не вдається опрацювати іншими методами та практиками. Ці блоки пам'яті знаходяться глибоко впровадженими в клітинну структуру тіла, де живуть автономним життям,впливаючи на нас, головним образам негативно, а оскільки вони несвідомі, вони можуть бути перетворені на звичайному стані свідомості.
Практика ребефінгу:
В основі ребефінгу лежить дихання. Фахівці називають його циркулярним. За правилами, воно має відповідати трьом головним критеріям, освоїти практично які допомагає ребефер. Вдих і видих пов'язані між собою в такий спосіб, що у диханні не утворюється паузи. Видих має бути абсолютно розслабленим і взагалі не контролюватись. Якщо вдих робиться через ніс, то й видих теж через ніс. Якщо вдих робиться через рот, то й видих через рот.
Що відбувається із людиною під час такого дихання? Його тіло наповнюється цілющою праною - так в індійській філософії та йозі називається життєва енергія. У світі існує кілька її джерел - їжа, сонячне світло, вода, повітря, проте тільки без повітря ми не можемо прожити жодної хвилини. Хоча деякі ребефери-позитивісти схильні ототожнювати прану з киснем, ця думка не зовсім вірна. Кисень доставляють тілу червоні кров'яні тільця судинами, тоді як прана подорожує енергетичними каналами, або меридіанами. Циркулярне дихання веде до перенасичення тіла енергією, це спричиняє зміну свідомості. Практикуючі відчувають, як крізь нього проходить потужний потік, покликаний зруйнувати існуючі блоки енергії.
Хоча будь-який вид циркулярного дихання піднімає на поверхню пригнічені емоції, у ребефінгу є свої важливі тонкощі. Об'єм вдиху (наскільки він глибокий) впливає інтенсивність процесу. Швидкість на можливість на ньому зосередитися (повільний вдих підвищує здатність сфокусуватися, а швидкий - підвищує усвідомлення всіх відчуттів). Повне та повільне циркулярне дихання є найкращим, якщо випочинаєте сеанси вперше. А швидке та поверхове допомагає, коли процес проходить напружено.
Коли емоція виходить з підсвідомості і ви знову опиняєтеся в її владі, вам належить здійснити її інтеграцію. Цим сухим словом ребефери називають правду, що відкривається, про пригнічене, і подальшу трансформацію його негативної енергії в позитивну. Ви дізнаєтеся, що щось "проінтегрували", коли помітите, що більше не чините опір цієї емоції, вона не викликає у вас ні гніву, ні жалю, ні тяжкості. Ви немовби відпускаєте від себе ситуацію.
Як формуються підсвідомі блоки пам'яті?
Людина в ході свого життя стикається з багатьма проблемами та травмуючими ситуаціями, на деякі з них, через різні причини, вона не може відреагувати. Він пригнічує їх і вони, непрожиті, переходять у несвідоме. Тобто. людина як би забуває про них, але вони залишаються, продовжуючи приховано, підсвідомо впливати на нього. Цей, який перейшов у підсвідомість, травмуючий досвід називають по-різному: пригнічений матеріал, блок пам'яті, напруга, комплекс, страх, фобія тощо.
Будь-який емоційний стан, чи то страх чи гнів, містить у собі м'язовий, м'язовий компонент і якщо ця емоція пригнічується, це супроводжується певним малюнком м'язового напруги. Цей компонент придушення зрештою призводить до виникнення так званих м'язових блоків або м'язової броні. Дихання органічно вплетено у всі інші компоненти, воно є ніби мостом між базовими елементами фізичного та духовного засад людини.
Будь-який стан людини має певний "малюнок" дихання: напрям, глибину, швидкість, плавність, співвідношення між видихом і вдихом, вдихом і видихом, характеристики переходу від вдиху до видиху танавпаки; темп, ритм, обсяг, розриви, перехоплення тощо.
Кожен стан психіки це і стан дихання. Кожен стан дихання – це певний стан психіки.
Методика ребефінгу поєднує різні методи роботи з диханням, що дозволяють розкривати та усвідомлювати пригнічений досвід та трансформувати його. Щоразу, коли ми поводимося ірраціонально та емоційно, кожного разу, коли ми гарячим, бачимо перед обличчям "нереальну" небезпеку, щоразу, коли ми відчуваємо, що станеться щось жахливе, ми сприймаємо світ через блоки.
Блоки формуються внаслідок психологічних травм, можливо смерті чи поділу, внаслідок розумового, фізичного чи статевого злочину, матеріальної перешкоди чи публічної образи, приниження. Якою б не була причина, блок це несвідомий компонент психіки.
Це відбувається тому, що наше свідоме его не змогло переробити і прийняти цю подію, що травмує, і тому перемістило її в підсвідомість. Здавалося б, ця подія мала зникнути, але фактично вона залишається жити, стає все сильнішою і сильнішою. Блоки можуть бути дрібними або виростати до розмірів величезних "жахів". Вони є душевними стратегіями виживання, але дуже небезпечні, тому що неусвідомлені і можуть виявлятися на поверхню в найнесподіваніші моменти життя. Ми не пам'ятаємо, де і коли вони почалися, і ніколи не знаємо, коли вони виявляться.
Блоки подібні до неслухняних дітей, вони бентежать нас, коли ми повинні показати себе з хорошого боку, видаючи нас своєю незрілою поведінкою, вони можуть бути неприємні іншим, і вони руйнують стосунки.
Люди часто не знають, що пробудило блок і що вони поводяться досить ірраціонально та грубо. Більше того, якщо який-небудь блок набирає чинності,Його в цей момент практично неможливо вийти. Він знову піде в підпілля, коли зовнішня активація зникне і негативний настрій піде.
Ребефінг розкриває причини наших блоків, пояснить, що за цим стоїть і дасть можливість їх перетворити.
Усі "блоки" - ірраціональні реакції на деяку невідому причину і намагання їх "зрозуміти" свідомо роздумами - марно. Єдина річ, яка спрацьовує, — видалення самої причини. Розуміємо ми чи причину ні — не важливо. Але звільнення з негативної пам'яті, спалювання її з диханням — єдиний спосіб.