Щеплення, профілактика перед поїздками на море

Зібралися у подорож у далеку тропічну країну? Добре, тільки не забувайте про те, що в екзотичних країнах туристам слід побоюватися рідкісних інфекційних захворювань. Ризик підхопити небезпечну хворобу не дуже високий, але краще все ж таки перестрахуватися і зробити необхідні щеплення.

Як підготуватися до відпочинку на морі?

Почнемо з найзагальніших рекомендацій, яким мають слідувати всі туристи, які планують відпочити на морі.

Дуже часто наш організм виявляється не готовим до різкої зміни клімату та часових поясів. Через це буквально у перші дні відпочинку з'являються різні нездужання – від головного болю до підвищення температури. У зоні особливого ризику перебувають мандрівники, які люблять відпочинок у стилі «із зими – у літо». Їм профілактика перед поїздкою на море просто потрібна.

Отже, які дії слід вжити? Як мінімум за 2 тижні до подорожі:

почніть приймати хороший мультивітамінний комплекс. Їх зараз випускається дуже багато, тому заздалегідь проконсультуйтеся з дільничним терапевтом чи іншим лікарем. Попросіть його підібрати хороші вітаміни, з урахуванням вашого віку та загального фізичного стану;
почніть пити імуностимулюючий препарат - зрозуміло, також після консультації з лікарем. Класичний варіант – настоянка ехінацеї пурпурової, яку можна придбати у кожній аптеці. Можливо, лікар порекомендує вам сучасніший препарат, наприклад, анаферон. Він дозволить організму менш болісно перенести зміну клімату;
приступіть до процедур, що гартують. Старе добре гартування – дієвий і дуже ефективний метод зміцнення імунітету. Обливання холодною ходою вранці таКонтрастний душ вечорами – чудова профілактика перед поїздкою на море.

І, звичайно, перед подорожжю вам необхідно підготувати аптечку з повним набором препаратів, які можуть знадобитися на місці. Як зібрати аптечку закордон? Покладіть у неї більше аспірину, засоби від м'язового болю і розлади шлунка. Також не забудьте про пластирі, йод та таблетки від заколисування.

Їдемо до Домінікани. Які щеплення робити?

А тепер давайте поговоримо про щеплення, які необхідно зробити перед відвідинами конкретних екзотичних країн. Почнемо з Домініканської Республіки, або Домініканів. Це невелика, але дуже гарна країна, розташована у Латинській Америці.

Спеціально робити якісь щеплення перед поїздкою до Домінікани не потрібно. Проте міністерство охорони здоров'я цієї країни все ж рекомендує гостям щепитися від:

гепатиту А та В;
черевного тифу;
епідемічного паротиту

Це найнебезпечніші інфекційні захворювання, які загрожують здоров'ю туристів. Імовірність заразитися ними в курортних зонах Домінікани низька, але перестрахуватися не завадить.

Вирушаємо до Китаю

Які щеплення потрібно зробити перед поїздкою до Китаю? Як і у випадку з Домініканою, обов'язкових щеплень перед відвідинами Піднебесної немає. Проте фахівці таки радять зробити повторне щеплення від правця. Крім того, не завадить щепитися від гепатиту А та черевного тифу.

Обов'язково майте на увазі, що китайські прикордонники завжди звертають увагу на гостей, які прибувають із країн тропічної Африки – Конго, Нігерії, Камеруну тощо. У цьому регіоні планети періодично відзначаються спалахи жовтої лихоманки – дуже небезпечного інфекційного захворювання. З цієї причини всемандрівники, які в'їжджають до країн тропічної Африки, повинні мати сертифікат про вакцинацію. До чого це? Якщо ви запланували велику подорож і Китай є вашим пунктом призначення відразу після Африки, то прикордонний контроль офіцер обов'язково попросить вас пред'явити такий сертифікат. Якщо його не буде, вам буде відмовлено у в'їзді в КНР.

Ця небезпечна Африка

Найбільше щеплень потрібно зробити, якщо ви вирішили відвідати одну з країн “Чорного” континенту. Для кожного з африканських регіонів існує власний список вакцинацій. Але щонайменше 1 щеплення – проти жовтої лихоманки – потрібно робити при поїздці в будь-який регіон, за винятком Єгипту, Тунісу та Марокко. У країни Магріба необхідно брати звичайну аптечку, зі стандартним набором жарознижувальних та болезаспокійливих засобів. Також список ліків для поїздки до Єгипту повинен включати препарати проти діареї.

Щеплення від жовтої лихоманки робиться заздалегідь у себе вдома. При цьому видається спеціальний сертифікат, що підтверджує факт вакцинації. Без нього вас не тільки не впустять у більш ніж 40 африканських країн, а й навіть не дозволять пересісти на літак у транзитній зоні аеропорту. Також туристу, що не пройшов вакцинацію, загрожує солідний штраф і депортація.

Щеплення від жовтої лихоманки необхідно обов'язково робити при поїздці до:

Конго, Ліберію та Ботсвану;
Анголу, Камерун та Нігер;
Кот-д`Івуар, Мозамбік та Нігерію;
і т.д.

Інші обов'язкові щеплення перед поїздкою до Африки:

від поліомієліту та гепатиту А;
від черевного тифу;
повторне щеплення від правця.

Також під час перебування в Африці рекомендується приймати профілактичні ліки від малярії. Щепленнявід цього захворювання поки що немає.

Шрі-Ланка, Камбоджа та Балі

У наступні регіони необхідно робити практично ті самі щеплення, тому ми об'єднали їх в одну групу.

Якісь специфічні щеплення перед поїздкою до Шрі-Ланки робити не обов'язково. З епідеміологічного погляду цей регіон можна назвати благополучним. Тим не менш, для перестрахування зробіть щеплення від гепатиту А та черевного тифу. Також не будуть зайвими профілактичні засоби від малярії. Насамперед їх потрібно приймати тим, хто вирушає у подорож углиб острова.

Подібні рекомендації можна дати і мандрівникам, які їдуть до Камбоджі. Не завадить щеплення від того самого гепатиту групи А, а також черевного тифу. Крім цього, фахівці рекомендують зробити щеплення від японського енцефаліту. Випадки цього захворювання в країні поодинокі, проте можна перестрахуватися. Інші щеплення в подорож до Камбоджі робити не обов'язково.

Індонезійський острів Балі – гарний і безпечний в епідеміологічному плані регіон. Тут немає жовтої лихоманки, а спалахів поліомієліту чи гепатиту А не було вже дуже довгий час. Проте зробіть наступні щеплення перед поїздкою на Балі:

Якщо ви плануєте відвідувати національні парки, розташовані у глибині острова, не забувайте про антималярійні препарати.

Потрібно прищеплювати кішку перед поїздкою?

Якщо ви хочете взяти в подорож за кордон свою улюблену кішку, обов'язково привійте тварину від сказу. При цьому у вас на руках має бути документ, що підтверджує факт вакцинації. Без нього вас, швидше за все, не впустять в жодну країну. Інші щеплення кішці перед поїздками робити не обов'язково. Але якщо раптом ваша тварина все ще не щеплена від чумки (панлейкопенії), обов'язкововідвідайте ветеринара! Вакцина від цього захворювання коштує недорого і захистить вихованця від небезпечної інфекції не лише у поїздці, а й на батьківщині.

Робіть усі вищеописані щеплення перед поїздкою за кордон, і тоді ваш відпочинок не затьмарять інфекційні хвороби. Приємних вражень від мандрівок!