Щитовидна залоза – життя після видалення рекомендаціїендокринолога з дієти, прийому
Після видалення щитовидної залози: режим, харчові рекомендації, гормонозамісна терапія
- По можливості необхідно уникати потрапляння у стресові ситуації. Потрібно навчитися не нервувати з дрібниць і жити, настроївшись на позитивний лад.
- Потрібно зменшити фізичні навантаження. На жаль, про професійні заняття спортом після видалення ЩЗ доведеться забути. А ось помірні навантаження, такі як легке заряджання, настільний теніс, плавання, прогулянки на свіжому повітрі будуть навіть корисні.
- Нормалізувати режим дня. Необхідно вчасно лягати спати, не перенапружуватися, не перетружуватися, робити перерви у роботі.
- Не можна допускати різкої зміни температур. Відпочинок у спекотних тропічних країнах після видалення ЩЗ протипоказаний. Перебувати на пекучому сонці у своєму часовому поясі також небажано. У холодну пору року необхідно тепло одягатися, щоб не допустити переохолодження організму. Сауна, лазня, гаряча ванна – це все під забороною.
- Необхідно змінити свій харчовий раціон. Після видалення щитовидної залози слід перейти на здорове харчування. Докладніше про харчові рекомендації буде розказано нижче.
Харчові рекомендації після видалення щитовидної залози
Якоїсь особливої дієти для пацієнтів, які перенесли операцію з видалення щитовидної залози, не існує. Проте при складанні меню необхідно враховувати такі рекомендації:
- для приготування їжі бажано використовувати лише свіжі продукти;
- їжа повинна містити потрібну кількість мінералів тавітамінів і бути свіжоприготовленою;
- під забороною знаходиться консервовані та копчені продукти;
- у раціоні має бути більше білків та мінімальна кількість жиру;
- рекомендується відмовитись від цукру (якщо дуже хочеться солодкого, то можна замінити цукор медом);
- у раціоні завжди повинні бути свіжі овочі та фрукти.
З обережністю слід ставитись до соєвих продуктів та капусти, які заважають організму засвоювати гормони, що надходять ззовні.
Не можна голодувати та сидіти на дієтах. Це додатковий стрес для ослабленого організму.
Гормонозамісна терапія після видалення щитовидної залози
Видалення ЩЖвикликає в організмі дефіцит гормонів. Тому пацієнти, які перенесли операцію, протягом усього життя змушені приймати спеціальні гормональні препарати, які заміщають в організмі відсутні гормони щитовидної залози.
Дозування підбирає ендокринолог, приймають ці лікарські засоби за півгодини до їжі, натще.
Якщо пацієнт регулярно приймає інші препарати, то він повинен повідомити про це лікаря, так як деякі медикаменти можуть погіршувати всмоктування гормонів, тому приймати їх потрібно окремо один від одного.
Не треба впадати у відчай, життя після видалення ЩЗ не закінчується. Завдяки розвитку сучасної медицини людина може вести повноцінне життя, жінки можуть виносити та народити дитину. На тривалість життя видалення ЩЗ не впливає. Потрібно лише правильно підібрати гормональні препарати та не припиняти їх прийом.