Що якщо болить коліно, як лікувати і що робити при болю в колінному суглобі

Прийнято вважати, що болючі відчуття в коліні найчастіше турбують людей похилого віку, але це не зовсім так. Наші коліна та ноги щодня витримують неабияке навантаження, особливо це стосується фізично активних людей, чиє хобі чи робота пов'язані зі спортом, підняттям ваг. Тому неприємні відчуття в колінному суглобі можуть з'явитися і в молодому віці. Важливо знати, який біль є наслідком втоми м'язів і зв'язок, а який – симптомом хвороби, що розвивається.

Болісні відчуття в ділянці суглоба повинні вас насторожити

Можливі причини болю в коліні

Якщо коліно болить – то це в будь-якому випадку є сигналом про певну проблему, якими можуть бути травми, розвиток захворювання, занадто велике навантаження на ноги, сильна втома. Зазвичай, всі причини хворобливих відчуттів поділяються на дві групи – травми та хвороби. Причому, дуже неприємні відчуття можуть локалізуватися як вище за суглоб, так і нижче, а також з внутрішньої та зовнішньої сторони. Також больові відчуття можуть поширюватися на м'язи стегна, але в такому разі, як правило, причиною всього є защемлення нерва в ділянці стегна.

Травми коліна

Травмуватися можна не тільки внаслідок падіння, перелому чи вивиху. Необережні рухи, надто велике навантаження можуть сприяти травматизації компонентів суглоба. При цьому, гострий біль може пройти, і створиться ілюзія «одужання», але насправді вона часто переходить у ниючу, яка супроводжує такі рухи як підйоми сходами, біг, тривала ходьба, присідання, заняття спортом. У будь-якому випадку, якщо ви колись сильно травмували коліно, то ця травма періодично нагадуватиме про себе ниючим болем.

Неприємнівідчуття можуть локалізуватися не тільки в області чашечки, але й вище або нижче за неї, а також на зовнішній або внутрішній частині

Виділяють такі травми, що викликають біль у коліні:

Травматизація зв'язок. У разі локалізація больових відчуттів залежить від цього, які саме зв'язки пошкоджені. Якщо біль турбує з внутрішньої сторони – то пошкоджено внутрішнє бічне зв'язування. Біль із переднього боку говорить про пошкодження хрестоподібних зв'язок. При цьому зазвичай біль дуже різкий, будь-який рух супроводжується неприємними відчуттями.

Якщо болить область від колінного суглоба до ступні – це також свідчить про травматизацію зв'язок. Також, якщо ступні людини мають плоскостопість – це додатково навантажує колінний суглоб.

Розрив меніска. Ця травма також супроводжується дуже сильним болем у передній частині коліна. Коли цей симптом вщухає, то людині можуть турбувати болючі відчуття із зовнішнього боку суглоба при присіданні, підйомі сходами, згинанні. Зазвичай, це супроводжується невеликим набряком цієї галузі.
Розрив сухожилля сигналізує про себе дуже сильними больовими відчуттями, які з часом проходить, а замість них починають турбувати болі, що тягнуть, при тривалій ходьбі, після пробіжки, будь-якого навантаження на суглоб (наприклад, присіданні).
Удар. Зазвичай при цьому виді травми коліно набрякає і болить, з'являється гематома. Ці симптоми повинні зникнути протягом одного-двох тижнів – за умови зниження навантаження на забійний суглоб. Якщо ж хворобливі відчуття турбують вас більше, ніж двотижневий термін – це привід для звернення до лікаря. При забиття болючі відчуття можуть локалізуватися і в області нижче за суглоб. Сильні хворобливі відчуття нижче коліна можуть говорити про можливий переломфіліжанки.

З віком наші суглоби суттєво зношуються.

Хвороби суглобів, через які з'являється біль

Причиною вираженого дискомфорту в суглобі можуть бути такі причини:

Гонартроз - це захворювання частіше зустрічається у людей похилого віку, але може з'явитися і в молодшому віці. Хвороба розвивається внаслідок руйнування хряща в суглобі: при порушеному обміні речовин до нього не надходить необхідну кількість поживних речовин, і він швидше стоншується. Перший симптом хвороби – суглоби болять після тривалої ходьби, підйому сходами, присідання, фізичних навантажень. Вони можуть локалізуватися по всій області суглоба, у тому числі на внутрішній та зовнішній сторонах. Якщо таке триває досить довго, то найкраще обстежитись у лікаря, адже на цьому етапі хвороба ще піддається лікуванню. Другий етап - це дуже сильні болючі відчуття, які не йдуть навіть у стані спокою, а також характерні клацання при згинанні в суглобі.
Кіста меніска - може з'явитися як наслідок травми, її симптомом є пульсуючі різкі болючі відчуття в суглобі. Вони характерні лише періоду загострення, потім стихают. Якщо хворобу не лікувати, то можлива поява ускладнень у вигляді гонартрозу.
Артрит – дається взнаки больовими відчуттями в нічний час, на зміну погоди, а також набряканням суглоба. Найчастіше він спостерігається в літньому віці, але може з'явитися і в молодшому внаслідок малорухливого способу життя, звички переносити застуду «на ногах», частих перемерзаннях. Найчастіше спостерігаються больові відчуття в ділянці нижче за самий суглоб.
Хондропатія надколінка – є поступовим руйнуванням хряща надколінка, а больові відчуття супроводжуються дужеобмеженою рухливістю коліна, хрускотом у суглобі. Ризик захворювання існує у тих, чия діяльність пов'язана з великим та частим навантаженням на суглоби та м'язи, а також з періодичними травмами коліна (наприклад, у футболістів).
Хвороба Осгуда-Шляттера – частіше проявляється у підлітковому віці, її симптоми – це хворобливі відчуття під час підйому сходами, присіданнях, бігу. Зазвичай, щоб суглоби перестали хворіти, лікарі призначають медикаментозне лікування та рекомендують відмовитись на заняттях фізкультурою від бігу, присідань, стрибків.
Бурсит - це запалення суглобових сумок, яке проявляється у вигляді дуже сильних больових відчуттів, набряку суглоба. Рухливість суглоба стає обмеженою, оскільки будь-який рух викликає дискомфорт.

Лікувальні заходи включають також носіння спеціальних бандажів

Больові відчуття в суглобі також можуть бути симптомом інших хвороб, а саме:

Невропатія сідничного нерва - вона виникає як наслідок інших хвороб, коли хребці защемляють нерв. У такому разі пульсуючі больові відчуття можуть відчуватися в передній частині м'язів стегна (вище за суглоб) і в колінному суглобі.
Туберкульоз кісток також супроводжується різкими та дуже сильними больовими відчуттями та у суглобах.
Поліартрит та подагра – ці хвороби можуть вражати відразу кілька суглобів, у тому числі й колінний. Причому особливістю подагри є болючі напади довжиною по 3-4 доби. Потім вони затихають, і наступний напад може бути через місяць або півроку. За цей час хворий, найчастіше, навіть забуває про те, що сталося, і не поспішає лікувати ноги.
Деякі інфекційні захворювання проявляються больовими відчуттями у суглобах – це є частиною їхньої симптоматики.Зазвичай після лікування неприємні відчуття зникають.
Болісні відчуття вище за суглоби говорять про певну патологію тканин стегна. Також болючість м'язів вище коліна може бути пов'язана з неправильною технікою бігу у професійних спортсменів. Взагалі, болючі відчуття із зовнішнього боку стегна, що віддають у суглоб, швидше за все, говорять саме про патологію нерва, що знаходиться в ділянці стегна.

Також, якщо ступні людини мають плоскостопість – це додатково навантажує колінний суглоб і він болить. У цьому випадку, перш за все, потрібно лікувати саме ступні, які є причиною проблеми.

При необхідності лікар може призначити лікувальний масаж ураженої зони

Лікування болю в коліні

Перш ніж розпочинати лікування, необхідно точно поставити діагноз. Це може зробити тільки кваліфікований лікар за допомогою огляду, збору інформації про проблему від пацієнта, а також використовуючи сучасні методи діагностики.

Щоб точно діагностувати ту чи іншу хворобу, лікар може скористатися методом рентгенографії, МРТ, артроскопії, а також різними лабораторними методами. Тільки після ретельно діагностики лікар має право поставити діагноз та почати лікувати суглоб.

Зазвичай лікування має три напрями:

Зняття найболючішого симптому.
Усунення причини, через яку болять суглоби.
Повернення суглоба до нормального функціонування та рухливості.

Для повноцінного лікування зазвичай призначаються знеболювальні, а також хондропротектори, які допоможуть у відновленні хряща. На час лікування рекомендується знизити фізичні навантаження на м'язи та суглоби, у деяких випадках може бути прописаний повний спокій для хворої кінцівки.

Знеболюючіпрепарати можуть застосовуватися як мазей, таблеток, і у вигляді уколів. Найчастіше призначають саме мазі та уколи, оскільки вони діють саме на проблемну зону, не торкаючись при цьому травної системи. При проблемах з колінним хрящем можуть бути призначені уколи гіалуронової кислоти, яка є своєрідним мастильним матеріалом та сприяє більш легкому ковзанню усередині суглоба. Також у вигляді уколів можуть призначатися кортикостероїдні препарати, які добре здатні вилікувати больові відчуття і набряк, що виник.

Необхідно розумно розподіляти фізичне навантаження під час занять спортом

Для зняття навантаження з суглоба лікар може порекомендувати спеціальні бонтажі для суглоба або тростину, яка візьме частину навантаження на себе. Лікування також може включати і різні народні методи - компреси, мазі, але все це потрібно робити виключно з дозволу лікаря.

У випадку, якщо хвороба запущена, може знадобитися й операція на суглобі, під час якої лікар або видалить уражені ділянки суглоба, або (як при деформуванні гоноартрозу) – замінить уражений суглоб штучним.

У будь-якому випадку, щоб уникнути у майбутньому рецидивів та вилікувати суглоб, необхідно налаштуватися на тривалий курс процедур. Звісно ж, звернення до лікаря на ранній стадії розвитку хвороби суттєво прискорить цей процес.

Як відомо, хворобу краще попередити, ніж потім намагатися її вилікувати. У випадку з колінними суглобами, профілактика полягатиме у правильному харчуванні та помірних фізичних навантаженнях для ніг. Якщо не брати до уваги травми, то більшість проблем із суглобом виникає саме через порушений обмін речовин (як наслідок – порушення харчування хрящової тканини) та зайвої ваги, що даєногам додаткове навантаження. А подагра, наприклад, виникає через зловживання копченостями, м'ясними продуктами, алкоголем, коли в організмі порушується баланс сечової кислоти та її солі починають відкладатися усередині суглоба, заважаючи його роботі. Що стосується фізичних навантажень, то особливо уважним до своїх суглобів та ніг необхідно бути професійним спортсменам і тим, хто захоплюється спортом (заняттями у тренажерному залі, наприклад). Потрібно правильно вибирати собі навантаження і не перевантажувати суглоби. А в похилому віці помірні фізичні вправи будуть лише корисні.