Що краще, мовчати і терпіти чи виплеснути емоції назовні
Хороші люди принесуть вам щастя, погані нагородять вас досвідом.
Бувають різні життєві ситуації, різні люди, які доводять до кипіння
Якщо ця людина або люди завдають шкоди іншій особистості, або її сім'ї, намагаються внести смуту, або розкол у дружну сім'ю, то можна вибрати менше з двох лих - дати такому вампіру відсіч і спалити цим усі мости, більше не пускати його до будинку.
Інша ситуація - якщо людина дорога. Тоді доводиться шукати інші варіанти, наприклад: увімкнути улюблену музику і дати собі фізичне навантаження, побігати, побити грушу.
Звісно, тримати все в собі не варто. Але дивлячись, яка ситуація, дивлячись, перед ким ви хочете висловитися. Іноді краще промовчати, щоб не наламати дров. Якщо надумаєте висловити все, виплеснувши емоції, теж вирішите - чи дорогі вам стосунки з цими людьми. Висловити можна зі злості, наговорити гидоти, але якщо вам важливі стосунки, то краще делікатно висловити думку, нікого при цьому не ображаючи, але і себе не даючи. Іноді, якщо висловитися не виходить чи вирішили просто цього не робити, бути розумнішим і не опускатися, можна висловити свої проблеми близької людини, а не тому, хто винний. Висловитеся, вам стане легше. Якщо нема кому висловитись - напишіть просто на аркуші, можете потім порвати і викинути, а можете вести щоденник, мені таке завжди допомагало. Вела щоденники з самого дитинства, і ось тільки у 21 рік все спалила і перестала писати, хоча іноді хочеться знову відкрити зошит та написати свої думки та переживання.