Що можна їсти після кесаревого розтину матусям

Перед будь-яким оперативним втручанням їсти не можна, що всім відомо. А як бути після кесарева, адже подібна процедура відноситься до порожнинних оперативних втручань, що потребують певної реабілітації, яка, зокрема, передбачає дотримання дієтичного раціону. У ході втручання торкаються структури сечовивідної, кишкової системи та матка. Щоб уникнути ускладнень на цих органах, і потрібна відповідна реабілітація. Що можна їсти після кесаревого розтину і які страви знаходяться під забороною.

p, blockquote 1,0,0,0,0 -->

p, blockquote 2,0,0,0,0 -->

Особливості дієти на початку реабілітації

Харчування після оперативного розродження відрізняється мізерністю, що пов'язано зі стресовим впливом кесарева на жіночий, який протягом дев'ятимісячного терміну і так зазнав серйозних змін. Більшість вітамінів і поживних речовин після кесаревого розтину для годуючої матері залишаються доступними лише у вигляді інфузійного введення.

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

Жінці потрібен відпочинок після такої серйозної операції, а швидкого відновлення організму їй не можна перевантажувати його важкої їжею. У післяопераційний період у будь-якій системі може статися збій, тому при кесаревому жінка залишається під лікарським наглядом не менше тижня.

p, blockquote 4,0,0,0,0 -->

Проблема раціону ускладнюється фактом, початком лактації у породіллі, тому харчування має підбиратися правильним. Споживані страви повинні відноситися до щадних, що полегшують діяльність шлунково-кишкової системи. Крім того, жінка повинна уникати їжі, що містить ймовірні алергени (шоколад, цитруси та ін.).

p, blockquote5,0,0,0,0 -->

Загалом харчування породіллі після кесаревого розтину вимагає дотримання кількох принципів:

p, blockquote 6,0,1,0,0 -->

Приділяйте увагу обсягу порції. За один раз допускається з'їсти не більше 200 гр. їжі. Якщо не насичуєтесь такою кількістю їжі, то їжте частіше. Їжа засвоюється легше, коли її запивають великою кількістю води.
Раціон не повинен перевантажувати травну систему і бути одноманітним, тому що швидке відновлення дозволить породіллі швидше розпочати повноцінний ГВ.
Питний раціон обов'язково потрібно збільшити щонайменше до 2 літрів. Достатній об'єм рідини благотворно позначиться на лактації, нормалізує обмінні процеси, відновить стілець, після кесарева часто страждає на запори та ін. Та й шов у мами після кесарева при подібному підході до раціону заживе значно швидше.

Категорично неприпустимо породіллям їсти у сирому вигляді фрукти та овочі на кшталт винограду, капусти, борошняне та бобове, жирну та копчену їжу, а також надто солону та приправлену їжу. У перші дні, та й потім теж, матусі доведеться відмовитися від полуниці, цитрусових, меду та інших алергенів.

p, blockquote 7,0,0,0,0 -->

Перша доба

Отже, що можна їсти після кесаревого розтину. Після втручання протягом доби краще обійтися без їжі. Цієї доби дозволяється пити воду, можна мінеральну, але без газу. Для покращення смаку додають сік лимона у пропорції 100 мл соку на літр мінеральної чи простої води. У 1 день розбавлений лимонний сік буде неймовірно корисний, тому що він сприяє зміцненню та підвищенню імунного статусу, відновленню сил, які були витрачені на пологи, та забезпечує антиоксидантну та протизапальну дію.

p,blockquote 8,0,0,0,0 -->

Аналогічний ефект зроблять і інші фруктові соки, особливо яблучний та ін. Інше харчування пацієнтка отримує інфузійним шляхом, тобто за допомогою крапельниці. Після операції лікар зобов'язаний попередити, що першу добу повноцінні страви з меню необхідно виключити. Але це лише на один день, потім раціон поступово збагачуватиметься.

p, blockquote 9,0,0,0,0 -->

Другий день

Ну от настав другий день і матусю з малюком вже перевели до післяпологового відділення. Молока у породіллі поки немає, але лактація через день-другий вже почнеться, тому матусі необхідно швидше відновитися, щоб не залишити новонародженого голодним. На другий день породілля зможе поїсти легку їжу, яка не перевантажує організм, але прискорює післяпологове відновлення.

p, blockquote 10,0,0,0,0 -->

Харчування після родоразрешающей операції кесаревого розтину передбачає вживання страв на кшталт знежиреного сиру і домашнього йогурту, м'ясного бульйону з додаванням овочів (тільки свинячий), пісне відварене м'ясо переважно подрібнене, відвар з шипшинних плодів, компоти і морси, соки. Загальний обсяг напоїв має становити близько півтора літрів.

p, blockquote 11,0,0,0,0 -->

У процесі приготування бульйону для мами після кесарева необхідно зливати воду з м'яса двічі. Після третього закипання до нього додають трохи овочів (не можна капусту, картопля, цибуля і часник, спаржу, тому що вони провокують газоутворення). За раз можна з'їсти не більше 200 мл такого бульйону. Протягом другого дня можна тричі поїсти такий бульйон.

p, blockquote 12,1,0,0,0 -->

Це все, що можна з'їсти цього дня. Дотримання подібного меню допоможе породіллі швидшевідновитись після стресу, пов'язаного з операцією. Але кожен випадок індивідуальний, тому нюанси раціону необхідно обговорити зі своїм лікарем.

p, blockquote 13,0,0,0,0 -->

Третя-четверта доба

Раціон третьої доби після хірургічного розродження розширюється ще більше. У породіллі починаються процеси первинного зрощення маткових тканин, тому можна поступово починати харчуватися трохи жирнішими сортами риби та м'яса, але тільки у відвареному вигляді. На третю добу дозволяються продукти на кшталт:

p, blockquote 14,0,0,0,0 -->

каш, приготовлених на воді;
Тефтель або котлет, приготовлених на пару з нежирного м'яса;
Пюрешки з дитячого харчування на основі овочів або м'яса;
Запечені у духовці яблука;
сири;
Кефір та молоко, особливо породіллям із проблемним стільцем.

Головним критерієм, якому слідує дієта після кесаревого розтину - профілактика будь-яких запорів. Тому потрібно суворо стежити за безпекою живлення. Тому кефір та інші кисломолочні продукти рекомендується купувати в невеликих упаковках, щоб встигнути їх свіжими.

p, blockquote 15,0,0,0,0 -->

У ці дні матусі активно приймаються за грудне вигодовування. Лактація до цього часу вже почалася, тому харчування після кесаревого розтину підбирається особливо ретельно. Не можна переїдати, їсти страви, приготовані за допомогою копчення або смаження. Виключити з раціону доведеться будь-які спеції, гострі страви, дріжджову випічку на кшталт круасанів, здоби та булочок. Основним принципом харчування для годуючих є збалансованість та помірність.

p, blockquote 16,0,0,0,0 -->

Особливої обережності потрібно дотримуватись з фруктами та іншими алергенними продуктами. ДоНаприклад, банани можна їсти мамі, але в новонародженого на них нерідко виникає алергічна реакція, тому вживати їх при ГВ не можна. Шлунково-кишкова система буде вдячна жінці за надходження здорової, м'якої, щадної їжі на кшталт парових котлет або тюфтель, відвареного або запеченого м'яса. А ось смажені або надмірно жирні страви тільки перевантажуватимуть організм, провокуючи здуття, запори та метеоризм.

p, blockquote 17,0,0,0,0 -->

І взагалі, правило з овочевими та фруктовими продуктами у випадку з мамочками, що годують, виглядає наступним чином: якщо мама їсть екзотичні фрукти та овочі, то вони спровокують дискомфортні відчуття в ШКТ у неї, а потім і у немовляти. Якщо ж мама поступово вводить у своє харчування звичні з дитинства овочі та фрукти на кшталт капусти, моркви, огірків та інших, то реакції на них у неї не буде, а отже, і дитина відреагує на такі продукти нормально. Тому в харчування мами, що годує, вводити фруктово-овочеві продукти потрібно вкрай обережно і поступово.

p, blockquote 18,0,0,1,0 -->

Що їсти при запорах

Після кесарева у більшості пацієнток виникають проблеми з випорожненнями, а тужитися жінкам після хірургічного розродження суворо забороняється, тому що великий ризик розходження швів. Вже в пологовому будинку багато хто стикається з подібною неприємністю, а хтось ще й після виписки. Про цю проблему матусі необхідно обов'язково поговорити з лікарем, тому що тільки він зможе визначити характер запору та призначити його лікування.

p, blockquote 19,0,0,0,0 -->

Залежно від типу запору, які два – спастичний і атонічний, визначається і дієта для жінки.

p, blockquote 20,0,0,0,0 -->

Спастичні запори зазвичай виникаютьвнаслідок епізіотомії або розривів у ході операції, що призводять до затискання кишки та неефективності перистальтики. Для усунення спастичних запорів рекомендується їсти нежирні сорти риби, фаршу, сири (не копчені) та пюре з овочів, фруктово-ягідні продукти, що не мають грубих волокон, макарони.
Атонічні запори при кесаревому перерізі виникають внаслідок зниження перистальтики та наступного парезу, що супроводжується метеоризмом та затримкою газів. У цьому випадку породіллям рекомендується включити в меню чорний хліб і олії, висівки вівсяні та мюслі, пшоняну крупу, перловку або гречу. Корисні кисломолочні продукти на кшталт кислого молока або кефіру, а також овочі типу кабачків або буряків. Поївши щось із цієї групи, жінка відновить нормальну ШКТ діяльність.

При нормалізації раціону проблема із запорами швидко усунеться без шкоди здоров'ю. А після виписки породіллям рекомендується слідувати спеціальному раціону для лактаційного періоду.

p, blockquote 21,0,0,0,0 -->

Харчування після виписки додому

p, blockquote 22,0,0,0,0 -->

p, blockquote 23,0,0,0,0 --> p, blockquote 24,0,0,0,1 -->

А ось продукти на кшталт яєць і сиру, м'яса і молочки, яблук для тих, хто годує, будуть дуже корисними. Правильний підхід до харчування після виписки забезпечить скорочення реабілітаційного періоду та підвищить якість лактації. Жінці простіше повернутися до звичайного життєвого ритму. Завдяки правильно підібраному раціону ймовірність розвитку ускладнень суттєво скорочується, а малюк отримує поживне та високоякісне грудне молоко, яке не викличе алергічної відповіді.