Що нам заважає приємно пахнути і як цього позбутися
Немає нічого приємнішого, ніж відчувати запах тіла коханої людини, легкий і ненав'язливий.Але що накажете робити, коли цей аромат перестає бути таким?Скажімо, через рясне потовиділення. Звичайно, потіють усі люди, але чому лише деякі з них пахнуть особливо неприємно? Це питання мучить багатьох людей - особливо тих, хто, незважаючи на підвищені "гігієнічні заходи безпеки" (кілька разів на день ходять в душ, користуються дорогою косметикою), продовжують так само неприємно пахнути для оточуючих.
Насправді піт не має запаху. Облягаючий одяг, підвищена вологість - всі ці та багато інших факторів зменшують рівень випаровування поту з поверхні тіла, і той перемішується з однією з численних бактерій, що мешкають у нас на тілі.Ось так і утворюється відштовхуючий запах поту.До того ж, неприємного запаху може сприяти неправильне харчування, яке робить метаболічні процеси в нашому організмі менш ефективними. В результатінаше тіло не в змозі переробити токсини, що накопичуються в ньому, і тому виводить їх через шкіру, що не додає приємного запаху нашому поту.
Боремося із запахом поту
Дефіцит магнію та цинку, діабет, хвороба печінки, хронічний запор – усі ці "радості" життя додають неприємні нотки до запаху нашого тіла. Причому не до кінця вивчено механізм впливу харчових добавок з цинком і магнієм на усунення неприємного запаху нашого тіла, але факт залишається фактом – це дійсно працює.
Отже, увімкніть багату магнієм їжу до свого раціону. Натуральні джерела магнію – це мигдаль, соя, листові овочі, овес і проросла пшениця.Доктора також можуть порекомендувати харчові добавки з цинком.Також цинк можна знайти і в натуральних продуктах.Його достатньо в яйцях, баранині, курятині, зернах пшениці, сої, кукурудзі, насінні кунжуту і в тій же пшениці, що проросла. Але не поспішайте накидатися на всі перелічені продукти - вони теж можуть відповідати за посилення неприємного запаху, особливо, якщо у вашому організмі, наприклад, не вистачає ензимів.
Ми пахнемо тим, що їмо
Перефразовуючи відому приказку, можна сказати, що ми пахнемо тим, що ми їмо. Справді, ще однією причиною різкого запаху тіла можуть бути певні страви, які входять до нашого щоденного раціону. Часник, риба, цибуля, гострі приправи та багато інших, цілком їстівних речей відповідальні за різкий запах нашого тіла. Залишається обмежити себе в споживанні страв, що містять ці продукти, або зовсім виключити їх зі свого раціону. Це допоможе позбутися, як мінімум, однієї причини, що посилює неприємний запах тіла.
Є думка, що запах поту багатьох людей схожий запах риби. Причому на запах тухлої риби. Однією з причин такого дивного аромату єзанадто велике споживання тваринного білка. Справа в тому, що тваринний білок багатий на холіни – вітаміни групи В; а деяким людям бракує в організмі такого ферменту, як ензим, який засвоює холіни, що і призводить до того, що людина пахне як дохла риба. Таким людям можна порадити виключити зі свого раціону всі види продуктів, що містять холіни, тобто яйця, рибу, курятину та бобові (горох та квасоля).
Сподіватимемося, що всі перераховані вище поради призначені не для вас, тому що вам нема чого скаржитися на приємний аромат вашого тіла. Але вже якщо так склалося, що ваші оточуючі виражають явне невдоволення з приводу того, як ви пахнете, тоді слідуйте тим заходам щодо усунення різкого запаху тіла, якіпредставлені вище , і це допоможе вам відновити приємну атмосферу в будь-якій компанії – у прямому значенні цього слова.