Що не можна за варикозу

Лікування варикозної хвороби вимагає застосування спеціальних препаратів, еластичного бинтування, проведення масажу та інших заходів, про які не втомлюються говорити лікарі. Іншими словами підхід до терапії має бути комплексним, і однією з головних складових цього комплексу є зміна життя.

Саме відмова від шкідливих звичок, які можуть сприяти прогресуванню варикозного розширення вен, а також дотримання простих правил правильного способу життя при варикозній хворобі, забезпечують високу ефективність лікування. А от якщо тільки приймати таблетки і носити еластичний бинт, але не дотримуватися інших простих правил, то досягти бажаного результату, на жаль, не вдасться.

Враховуючи важливість зміни способу життя при цьому захворюванні, давайте поговоримо про те, чого не можна робити при варикозі в жодному разі, намагатимемося розібратися чому, дізнаємося, чим збереження шкідливих звичок може загрожувати вашому здоров'ю. І подумаємо про те, як змінити власне життя з мінімальними зусиллями і без зайвого психологічного навантаження, якому завжди супроводжуються будь-які зміни у звичному для нас житті.

Скажемо «Ні» шкідливим звичкам

Куріння - одна з найважливіших причин прогресування варикозного розширення вен. Незважаючи на те, що нікотин, що міститься в сигаретах, активує нервову систему і сприяє підвищенню тонусу венозних судин, він негативно позначається на стані всієї серцево-судинної системи. Куріння веде до прогресування атеросклеротичних змін в артеріальних судинах, а для вен нижніх кінцівок небезпека полягає в порушенні реологічних властивостей крові, що на тлі вже наявного варикозу може бутинебезпечно розвитком тромбофлебіту та тромбоемболії.

Не можна сказати про те, що куріння як таке є причиною варикозної хвороби, але якщо ви страждаєте від цього захворювання, то про цигарки краще забути. Те саме можна сказати і про алкоголь, який негативно позначиться і на стані крові, і судин, якщо ним зловживати, тоді як невеликі дози і не щодня певною мірою можуть навіть покращувати стан судин, вважають фахівці.

Активність – хороша профілактика

Рухатися за наявності варикозної хвороби не просто потрібно, слід якнайсильніше розширити руховий режим, оскільки саме робота скелетної мускулатури допомагає хворим венам справлятися зі своєю функцією, що дозволяє зменшити застійні явища в судинах, зменшує трофічні порушення і перешкоджає розвитку ускладнень.

Сидячий спосіб життя та тривале перебування в положенні стоячи призводять до прогресування варикозу саме через те, що не працює м'язовий насос нижніх кінцівок. Щоденна ходьба, зарядка вранці та достатньо перебування на свіжому повітрі – все це допоможе принаймні уповільнити прогресування варикозу, а при правильному лікуванні підвищити його результативність.

У деяких випадках розширити рухову активність неможливо через запущеного варикозу, але в будь-якому випадку сидіти і довго стояти при варикозі в жодному разі не можна, ви тільки запустите захворювання. Тому в таких випадках слід відправитися в басейн і зайнятися плаванням. Перебування у воді значно покращує відтік крові від нижніх кінцівок, цьому також сприяє робота м'язів під час плавання.

Прийом препаратів – з обережністю

Чого не можна робити при варикозі, так це приймати препаратибез розбору. Безумовно, захворювання нерідко поєднується з іншою патологією, але пити таблетки «від усього» часто недоцільно не тільки тому, що вони створюють велике навантаження на печінку, але й тому, що можуть сприяти розширенню вен і призводити до прогресування хвороби та розвитку серйозних ускладнень. в тому числі тромбофлебіту та тромбоемболії.

Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати прийом будь-якого препарату, оскільки навіть в інструкції може бути не написано, що ліки протипоказані при варикозі, сприяє розширенню вен або підвищує згортання крові та збільшує ризик тромбозу.

Харчування та побут

При варикозному розширенні вен необхідно дещо переглянути своє харчування, оскільки саме вживання ряду продуктів, у тому числі гострих та солоних, може сприяти прогресуванню захворювання та посиленню низки його симптомів. Крім того, саме правильне харчування є запорукою збереження нормальної ваги.

При варикозі в жодному разі не можна вживати все без розбору, оскільки це, як мінімум, сприятиме збільшенню маси тіла, а зайва вага посилює всі прояви варикозної хвороби і значно збільшує ризик розвитку ускладнень.

Що стосується побуту, то краще все-таки відмовитися від гарячих ванн, оскільки під дією високої температури відбувається розширення судин, спостерігається приплив крові, а вже й без того розширеним венам дуже важко звузитися після прийому ванни. Як наслідок, цей фактор сприяє лише прогресуванню хвороби.

Не варто також сидіти, закинувши ногу на ногу і носити пояси, що стягують, оскільки в таких випадках ви створюєте механічну перешкоду на шляху відтоку крові, здавлюючи вену, у зв'язку з чим, знову ж таки, створюєте умовидля застою крові та прогресування варикозної хвороби.

Таким чином, у житті потрібно змінити багато чого, щоб зробити лікування варикозу ефективнішим, усунувши фактори, що сприяють прогресу хвороби. Безумовно, швидко перебудувати власне життя дуже складно, але розуміння всієї небезпеки захворювання створює передумови для того, щоб докласти зусиль, попрацювати над собою, поступово відмовитися від шкідливих звичок і просто того життя, до якого ви звикли, заради найголовнішого – власного здоров'я.