Що робити, якщо ламаються і шаруються нігті

робити
Шаровані і ламкі нігті - справжня проблема для жінок, які стежать за своїм здоров'ям. Розшаровані кінчики весь час зачіпають за одяг, ламкі нігті тріскаються, лак на них взагалі не тримається.

Чому нігті починають шаруватися? Найчастіше причина криється або у нестачі вітамінів у весняні та осінні сезони, або у захворюванні деяких органів організму. Перш ніж почати лікувати нігті, з'ясуйте причину. На стан нігтів безпосередньо впливають захворювання щитовидної, підшлункової залози, нирок, печінки, шлунка, кишечника, репродуктивних органів. Рідше нігті можуть стати ламкими через інтоксикацію організму алкоголем, змін гормонального фону, прийом деяких ліків, що містять наркотичні речовини в малих дозах, антибіотиків.

Почати діагностику захворювань слід з відвідування лікаря-дієтолога, який призначить вам вітамінно-мінеральний комплекс. Не можна сидіти на дієті, якщо нігті вимагають допомоги.

Ще однією поширеною причиною розшарування нігтів є вплив водопровідної води та миючих засобів. У воді, що тече з-під крана міститься безліч бактерій і шкідливих добавок, наприклад, хлор. При постійному контакті з водою нігті пересушуються та починають розшаровуватися. Теж стосується впливу засобів побутової хімії на шкіру рук та нігті – пральних порошків, засобів для миття посуду тощо.

Також нігті відчувають справжній стрес протягом дня: простежте, скільки разів ви використовуєте нігті, щоб відкрити щось, пошкрябати, сколупнути. Відпочивати нігтям доводиться лише вночі. Чим більше ви навантажуєте свої нігті, тим більша ймовірність того, що вони дадуть мікрозазор, а потім тріщину або почнуть розшаровуватися.

Що робити, щоб нігті не шарувалися?

ламаються
Нігті треба берегти.Коли ви прибираєте по будинку або миєте посуд, захищайте шкіру рук і нігті гумовими рукавичками. Якщо ви терпіти не можете гуму на руках, то покрийте нігті захисним лаком із зовнішнього та внутрішнього боку. Після процедур з проточною водою змащуйте шкіру рук та нігті живильним кремом із хізотаном. Якщо ваша робота пов'язана з комп'ютером, не варто відрощувати довгі нігті. Для робіт на городі завжди одягайте рукавички.

Що робити з шаром або ламкими нігтями?

По-перше, потрібно переглянути свій раціон, тому що зміцнювати нігті потрібно не лише зовні, а й зсередини. Щодня у вашому раціоні повинні бути присутні молочні продукти, особливо сир, зерновий хліб, зелень, бобові, фрукти та овочі, відварене м'ясо, бадилля буряків, ріпу. Потрібно повністю відмовитися від прийому алкоголю та їжі фаст-фуд. Непогано зміцнює нігті прийом пивних дріжджів у таблетках поряд із прийомом вітамінно-мінеральних комплексів.

Зовні потрібно постійно живити нігті, балувати їх ваннами. Найкраще для харчування нігтів підходить оливкова олія, змішана з кількома краплями лимонного соку. Таку суміш потрібно нанести на нігті на ніч і спати в рукавичках із бавовни.

Якщо
При розшаруванні нігтів зрізати кутикулу не можна. Її потрібно живити кремом або олією для кутикули. Ці засоби не тільки зроблять кутикулу рівною, але й укріплять корінь нігтя; нові шари нігтя будуть рости міцними та еластичними.

Крем для зміцнення нігтів потрібно наносити рухами, що щодня втирають. Крім цього, раз на десять днів потрібно робити ванни з морською сіллю і кількома краплями гліцерину (одну столову ложку морської солі потрібно розчинити в склянці гарячої води і додати гліцерин). Використовуйте лікувальний лак із протеїнами шовку або нейлону двічі на тиждень.

Декоративний манікюрпри нігтях, що шаруються, робити можна, але дотримуючись правил. Під лак потрібно наносити зміцнюючий або захисний засіб-основу. Знімати лак можна лише засобом без ацетону, тому що він ще більше висушить нігті. Нігті повинні відпочивати від декоративного лаку раз на п'ять днів. І не забудьте вибрати правильну пилку для нігтів.

Ломкість та розшарування можна вилікувати, потрібно лише приділяти лікуванню належну увагу.