Що робити, якщо шаруються нігті Наше здоров’я - Планета Друзі
#1 OFFLINE Асаля
- Місто: Ташкент
Що робити, якщо нігтьові пластини почали шаруватись? Чому нігті починають кришитися та ламатися? У чому причина слабкості та ламкості нігтів, чим необхідно живити та зміцнювати нігтьові пластини? Будь-якій людині, звичайно ж, відомо, що нігті – це показник нашого здоров'я, то в чому ж глибинні причини ламкості нігтів і як вирішити цю проблему?
Кожна жінка, придивляючись до ручок подруг, хоч раз задавала собі запитання: «Чому у всіх з нігтями все чудово, а мої шаруються? У чому проблема, чого їм не вистачає? Але якщо взятися відповісти на це питання, то можливо ви будете здивовані тим, що з цією проблемою стикаються багато дівчат і жінок, а саме більшість і тільки одиниці мають міцну нігтьову пластину, дану природою, а не «виходжену в домашніх умовах».
З яких причин наші нігті починають шаруватись? По-перше, дуже важливу роль відіграють у житті наших нігтиків миючі засоби. Ви, напевно, будете здивовані, дізнавшись той факт, що хоч би яким дорогим був засіб для миття посуду і т.п. воно у будь-якому випадку сушить нігтьову пластину. Шкідливо для наших нігтик і часте перебування у вологому середовищі, тому, якщо ваша професія безпосередньо пов'язана з роботою, в процесі якої є контакт з водою та миючими засобами, необхідно користуватися рукавичками. Якщо руки не захищені від постійного впливу води та хімічних складових миючих засобів, то страждати в даному випадку може не лише зовнішній вигляд нігтів, а й рук, у тому числі також.
Нестача вітамінів – теж дуже важливий фактор, адже наші нігті, як і весь наш організм узагалом – потребують додаткового «живлення», їм так само бракує мінералів, вітамінів та різних мікроелементів. У тому випадку, коли ви зіткнулися саме з цією проблемою – можна, порадившись із фахівцем, якийсь час попити таблетки, користуватися спеціальними кремами для рук і нігтів, а також живильними маслами.
Є ще одна проблема, з якою стикаються багато хто - це нестача кальцію в організмі. Допомогти організму в цьому випадку можна, створивши собі певне щоденне вітамінізоване меню, а також піти таблетки кальцію. Кальцій необхідно пити обов'язково в поєднанні з вітаміном Д, який відмінно допомагає в даному випадку, тому що він сприяє засвоюванню кальцію організмом і, до того ж, дуже корисний для тих людей, які не можуть часто бувати на сонечку або хоча б просто дихати свіжим. повітрям. Таблетки кальцію без вітаміну Д марні, тому що вони практично не засвоюються.
Кальцій так само можна отримати самостійно і в домашніх умовах: для цього необхідно добре промити і висушити яєчну шкаралупу, після чого потовкти і висипати в баночку, що щільно закривається. Зберігати цей кальцій необхідно в темному прохолодному місці, приймати можна протягом 2-х тижнів по 1 чайній ложці на день. Такий кальцій чудово засвоюється організмом і результат дійсно не гірший, ніж від прийому звичайних традиційних таблеток, разом з вітаміном Д.
Взимку всі ці проблеми посилюються, тому що нестача вітамінів у зимовий період гостро постає перед нами, ніж у літньому чи осінньому періоді. Тому не варто забувати про те, що не тільки для ваших нігтів, але і для всього організму необхідне гарне здорове харчування, збагачене вітамінами. Соки, фрукти, правильний режим дня, правильне харчування, свіжийповітря – все це потрібно кожній людині. Не забувайте, що наші нігті та наше волосся – це показник того, в якому стані знаходиться здоров'я нашого організму.
Нігтьові пластини, на жаль, не даються кожному з народження сильними, міцними та здоровими. Якщо ви хочете отримати помітний і значний результат, то за нігтями потрібен постійний догляд, щоб мати свої власні довгі, доглянуті і красиві нігті - їх необхідно ще й берегти. А ось у тому випадку, якщо ви не маєте можливості і часу доглядати за своїми нігтиками, а вони ще й погано ростуть і постійно ламаються, тоді можна подумати про найпростіше рішення в даному випадку – про гелеве нарощування.
Може хто нитку запропонує якісь нитки свої методи зміцнення нігтів?