Що робити, коли п’є близька людина
Коли людина розуміє, що у її сім'ї хтось вживає наркотики, не виникає питань, що робити. Питання одне: куди відправляти лікуватися. Якщо в сім'ї у когось проблеми з алкоголем, питань значно більше. І головний — чи справді він чи вона алкоголік і чи це треба лікувати? Про це говорить керівник амбулаторного відділення Клініки Маршака психологКатерина Вашукова.
Коли треба починати бити на сполох
- Людина починає вживати алкоголь (напій не має значення) систематично (регулярно, через день, «по п'ятницях», розшукуючи привід).
- Людина не може зупинитися у вживанні - випиває весь алкоголь до останньої краплі.
- Людина починає змішувати кілька видів алкоголю за вечір, якщо якийсь із них закінчивши.
- Доза споживаного алкоголю відразу починає збільшуватися.
- Людина не хоче міняти плани на вечір, який був пов'язаний із вживанням алкоголю.
- Рідні та близькі починають звертати увагу на те, що людина зловживає алкоголем.
- З'являються будь-які очевидні негативні наслідки вживання.
Якщо вас насторожує щось у поведінці близької людини, не відсувайте вирішення питання. Дуже часто, поки сама людина та її оточення розбираються впроблемі в сім'ї пускає коріння співзалежність — хвороба, яка затягує рідних алкоголіка і «обслуговує» згубну звичку.
Ви, напевно, не раз зустрічали співзалежних: дружину, яка бреше начальнику під час чергового запою чоловіка про те, що той хворіє, маму, яка працює на трьох роботах, щоб син міг продовжувати пити. Як правило, співзалежні саме жінки — вони чутливіші і вважають, що причиною алкоголізму рідної людини стали саме вони, тому намагаються щось виправити, змінитися самі, стати кращим, що лише посилює і так непросту ситуацію. Їм соромно просити допомоги, вони бояться розголосу, внаслідок чого рідна людина продовжує губити себе та їх заодно.
Що робити, коли п'є чоловік чи дружина?
Якщо ваш чоловік чи дружина зловживають алкоголем, не бійтеся ставити умови. Вимагайте негайного звернення до фахівців, ставте ультиматум, вказуйте терміни: якщо вас не почують зараз, потім теж не почують. Заручіться допомогою родичів з боку другої половини, щоб людина не змогла знайти захисту у батьків. Почніть із себе - зверніться до психологів, щоб вони допомогли вам знайти в собі сили для того, щоб поставити жорсткі рамки і не здатися.
Іноді не вдається зберегти сім'ю, але виходить вилікувати людину та допомогти співзалежному чоловікові розпочати нове життя. Алкоголізм калічить не тільки самого алкоголіка, але і його оточення, змушуючи забути про себе, радощі життя, занурюючи в постійний страх і тривогу.
Що робити, коли п'є доросла дитина?
Часто до нас приїжджають батьки, які стурбовані тим, що відбувається у сім'ї свого сина чи дочки. Вони не живуть разом, але розуміють, що там відбувається щось недобре, вони бачать, як змінюється їхній син/дочка, але не знаходять підтримки з боку невісткичи зятя, бо останні не визнають проблеми. Єдине рішення в даному випадку — умовити чоловіка, який не п'є, поспілкуватися з психологом. Співзалежні зазвичай не можуть прийняти всю серйозність проблеми. Тільки заручившись їхньою підтримкою, розплющивши очі на те, що відбувається, можна буде говорити про лікування самого алкоголіка. Умовляти можна різними способами, головне — результат.
Якщо ваш чоловік чи дружина зловживають алкоголем, не бійтеся ставити умови. Вимагайте негайного звернення до фахівців, встановлюйте ультиматум, вказуйте терміни.
Якщо п'є доросла дитина, яка живе разом із батьками, треба зрозуміти, хто з рідних найменше залучений до хвороби. Як правило, це батько, дядько, дідусь – будь-який чоловік у сім'ї. Саме чоловіча половина сім'ї, як правило, здатна дотримуватись раціональної складової в поведінці, виявляти необхідну жорсткість, здатну вплинути на рішення залежного лікуватися.
Первинна консультація фахівців із залежностей найчастіше робить на батьків вплив: близькі отримують рекомендації, як вести себе в ситуації продуктивно. Дуже важливо, щоб батьки (родичі) мали єдину позицію та єдине рішення щодо дитини, яка має алкогольну залежність. Найчастіше суттєвою перешкодою можуть бути конфлікти між подружжям. Ці конфлікти виникають через високий ступінь напруги в сім'ї, яке пов'язане з вживанням спиртного їх близьким, «перекиданням» відповідальності один на одного або на невістку (зятя) за те, що трапилося. Неусвідомлена конкуренція, наприклад між колишнім подружжям, пов'язана з бажанням бути «гарнішим» батьком. У вирішенні цієї проблеми важливо виступати єдиним фронтом.
З дитиною складніше поводитися жорстко, але іншого виходуні. Ви повинні поставити ультиматум і відразу надати готове рішення, щоб у людини не було можливості поставити вас у глухий кут запитанням: «І що ти пропонуєш?». Заздалегідь оберіть лікувальний заклад – це половина успіху. Сьогодні клініки пропонують виїзд психологів додому, щоб умовити людину розпочати лікування, вам не потрібно буде підбирати потрібні слова та мучитися сумнівами.
Що робити, коли п'є один із батьків?
Самостійно вмовити батька пройти лікування - завдання вкрай непросте, хоча б тому, що батьки дивляться на дітей трохи поблажливо і зверхньо. І тут потрібно заручитися підтримкою старших (дружина батька, друзів). Або звернутися за допомогою до фахівців, які здатні знайти підхід до будь-якої людини.
Для таких випадків існує захід, який називається «Психологічна інтервенція» - це психологічне втручання в особистісний простір для стимулювання позитивних змін.
Для проведення інтервенційної сесії збираються близькі залежного, психолог і сам батько, який страждає на алкогольну залежність. Спираючись на рекомендації психолога, родичі дають зворотний зв'язок залежному у тому, як бачать і що вони відчувають у зв'язку з його вживанням, перераховують заздалегідь підібрані факти. Після чого просять залежного лягти до клініки. Професійно організована інтервенція найчастіше призводить до госпіталізації хворого.
"Психологічна інтервенція" - це психологічне втручання в особистісний простір для стимулювання позитивних змін.
Але головна порада, яку дають психологи — починати з себе! Співзалежність рідних — основна причина «зривів» у людей, які пройшли лікування та реабілітацію від алкогольної залежності та найчастіша причина пізньогозвернення до спеціалістів.
Фото із сайту alkogolik.org Фото експерта з особистого архіву