Що робити щоб росли груди

Питання про те, що робити, щоб росли груди, хвилює багатьох дівчат і жінок чи не підліткових років. Для когось груди маленького розміру – один із найстрашніших комплексів у житті. Але лише хтось бачить справжні причини такого розміру грудей. Хтось вважає, що додаткові засоби та методи допоможуть збільшити груди, а хтось упевнений, що якщо природа не нагородила такою гідністю, то й намагатись зробити щось безглуздо. Звичайно, можна збільшити груди, зробивши операцію, але це небезпечно для здоров'я.Чи є спосіб збільшити груди без будь-яких пластичних операцій?

Як змусити збільшуватися розмір

Визначено такі методи збільшення обсягу грудей:

пластична хірургія;
вагітність;
набір ваги.

Перший спосіб - операція у пластичного хірурга. Але вона може бути дуже небезпечною для здоров'я.

Організм може по-різному відреагувати на імплантат, і це дуже щасливий випадок, якщо реакцію буде видно відразу і лікарі, і пацієнтка встигнуть зреагувати та видалити їх. Але якщо ці імплантати отруюватимуть організм багато років?

Другий спосіб змусити бюст рости – вагітність. Але може статися і зворотне – вона стане ще меншою, ніж була до народження дитини. Під час вагітності, звичайно, груди будуть об'ємнішими і красивішими, але, по-перше, цей ефект тимчасовий, а по-друге, після годування груддю її форма практично завжди втрачається, пропадає пружність, з'являються розтяжки і шкіра стає в'ялішою.

Ну а при наборі ваги пропадає краса та сексуальність фігури, плюс можуть з'явитися проблеми зі здоров'ям, та й груди рости як такі не будуть. Тож це вибір кожної жінки –струнка фігура і плоска грудна клітка, або повні ноги і обвисаючий живіт, але з об'ємними грудьми. Справа в тому, що практично повністю груди - це жирова тканина, а, значить, чим більша вага, тим об'ємніші груди.

Інші методи

Але є трохи більш специфічні, але не завжди дієві методи для того, щоб змусити бюст рости. Багато дівчат ставляться до них скептично, але хтось не впадає у відчай змінити положення будь-яким доступним способом.

Дуже популярний засіб у дівчат. Як правило, відгуки про нього позитивні, тобто цей метод працює насправді. Але у нього є один істотний недолік - ефект триває лише деякий час, а потім розмір грудей стає таким, яким він був спочатку. У кожної дівчини цей термін визначається індивідуально – приблизно від тижня до тридцяти днів.

Ця процедура проводиться у спеціальному салоні за наявності відповідного обладнання. Деякі дівчата намагаються провести подібну процедуру вдома, користуючись підручними засобами, але успіху вони досягають нечасто. До того ж, це може мати непередбачені наслідки.

Зовнішній вигляд грудей стає набагато привабливішим, бюст набуває більшого обсягу, але при цьому збільшується чутливість усіх нервових закінчень, що може викликати навіть хворобливі відчуття у жінки.

Також серед дівчат, які намагаються збільшити груди, популярна спеціальна система харчування – дієта для грудей. В її основі лежать продукти, які включають аналоги жіночих статевих гормонів - фітоестрогени. Вживання таких продуктів сприяє зростанню грудей. Багато хто, звичайно, скептично ставиться до того, що харчування може збільшити груди, але насправді це у багатьох випадках дає результат. Дуже часто варіант спрацьовує, якщо ці продукти –бобові, горох, сочевицю – вживати у віці 16-20 років, коли форму грудей можна підкоригувати природним шляхом. Крім того, фітоестрогени містяться у каві, персиках, апельсинах, петрушці. У дорослому віці для корекції розміру грудей необхідно використовувати ці препарати регулярно, щодня. Навряд чи груди виростуть набагато, але на 1 розмір цілком можна змінити свій обсяг.

Цікаві рецепти для стимуляції росту грудних залоз – горіхи з медом чи чорний чай із молоком. Багато дівчат намагаються збільшити груди саме так - щодня вживаючи вищезгадані продукти. Горіхи чистяться, заливаються медом і настоюються кілька днів. Їдять горіхи кілька разів на день, але лише по 2-3 штуки.

Відомо, що у пивному хмелі міститься майже рекордна кількість фітоестрогенів. Тому рецепт для зростання грудей на основі шишок хмелю один із найпопулярніших. Готувати напій дуже просто. Спочатку візьміть подрібнені шишки хмелю. На одну чайну ложку рослини потрібна одна склянка холодної кип'яченої води. Шишки з водою тримають п'ятнадцять хвилин на водяній бані, а потім кип'ятять. Після цього відвар зливається, йому потрібно трохи охолонути та настоятися. П'ють відвар вранці, вдень та ввечері – одну склянку (200 мл) ділять на 3 частини протягом дня.

Цей варіант дуже гарний, і практично гарантовано дає позитивний результат – від нього справді зростатиме бюст. Але міру потрібно знати у всьому, а особливо в тих засобах, де є вплив на ендокринну систему. Гормони регулюють в нашому організмі дуже багато, тому потрібно з обережністю ставитися до таких засобів, як відвар шишок для росту грудей. Адже напій, приготовлений за рецептом, містить багато рослинних фітогормонів, які впливають на роботу організму. Одне з найнебезпечнішихнаслідків надмірного вживання гормонів – виникнення пухлин. Тому напій із хмільних шишок може бути дуже небезпечним для здоров'я.

Деякі дівчата намагаються збільшити груди за допомогою втирання в шкіру різних кремів та олій. Зазвичай це олії волоського горіха, герані, персика, абрикоса – саме тих продуктів, які містять у собі фітогормони.

Масаж з оліями роблять увечері після душу. Категорично забороняється втирати нерозбавлені ефірні олії!

Спорт та вправи

Але, тим не менш, найпопулярнішим способом змусити бюст рости є спорт. Займатися можна вдома чи у спортзалі. Є кілька вправ, які зроблять ваш бюст привабливішим.

Крім того, що груди будуть виглядати підтягнутими, за допомогою вправ на грудні м'язи можна зробити її більш пружними, привести в тонус шкіру, від чого зовнішній вигляд бюста набагато покращиться.

Тренуватися потрібно регулярно, старанно, при цьому дотримуючись харчування, і тільки тоді ви зробите своє тіло більш рельєфним та опуклим.

А ось кілька корисних та ефективних вправ.

Встаньте у дверному одвірку. Розташуйтеся так, щоб спина спиралася в одну балку, а руки - навпроти. Хвилину потрібно з можливими зусиллями тиснути на стіну, не розслаблюючи м'язів. Уявіть, що вам потрібно зрушити її з місця і докладайте всіх можливих зусиль. Відпочинок 30-40 секунд - потрясіть, помахайте руками. А потім ще раз. Повторювати від трьох до п'яти разів.
Притулитеся до стіни спиною, зімкніть руки на рівні грудей, ніби ви молитеся. Це вихідне становище. Потім на 10 секунд давіть долонями один на одного, стільки ж відпочиньте. Зробіть від трьох до п'яти підходів.
Обіпріться на стіну так, як би ви спиралися об підлогу привіджимання. Вирівняйте спину та зробіть кілька віджимань від стіни – дві хвилини. Повторіть кілька разів.
До речі, віджимання від статі – дуже ефективна вправа. Але важливо стежити за постановкою рук, щоб напружувалися саме грудні м'язи, а не м'язи спини.

Ці прості вправи при систематичних заняттях зроблять ваші груди на пару-трійку сантиметрів об'ємнішими і підтягнутішими. Якщо ж ви займаєтеся у спортивному залі, попросіть тренера скласти вам комплекс вправ, який допоможе збільшити грудні м'язи.

Додаткові варіанти збільшення

Правильний одяг. Важливу роль зовнішньому вигляді жінки грає її одяг. Саме за допомогою правильних речей можна підкреслити недоліки фігури та виділити її переваги. Є спеціальний одяг, який дозволить виглядати апетитно і сексуально, навіть якщо у вас не дуже великі груди.

Пуш-ап діє дуже легко - спеціальні подушечки на внутрішній частині бюстгальтера піднімають груди і зрушують їх ближче один до одного. Здається, що груди на 1-3 розміри більші, ніж насправді. Однак не варто сильно захоплюватися такою білизною - носити її занадто часто - шкідливо для вашого здоров'я. Лікарі взагалі не рекомендують носити таку білизну, а тим більше не можна робити це постійно. Мабуть, не частіше, ніж кілька разів на місяць.

Є й інший одяг, який вигідно підкреслить сексуальність вашої фігури.

Футболки-поло або з V-подібним вирізом горловим.
Футболки в обтяжку із глибоким вирізом.
Блузи та сорочки з рюшами та жабо.
Сукні із завищеною талією у стилі ампір.
Об'ємні светри.
Джинсові та шкіряні жилети.

Якщо одягнути бюстгальтер з ефектом пуш-ап і жилет - це саме те, щолікар прописав, щоб виглядати на всі сто. Це майже універсальний варіант – для офісу, вечірки чи неофіційної прогулянки.