Що таке медитація
— Що таке медитація?
Медитація - це не більше ніж спосіб дати вам усвідомити свою справжню істоту, яку не потрібно створювати, яка вами не створена, якою ви вже є. Ви з ним народились. Ви воно й є!
Медитація- це пригода, пригода в невідомому, найбільша пригода, на яку тільки здатний наважитися людський розум.
Медитація-це означає просто бути, нічого не роблячи; без дії, без думки, без емоцій. Ви просто є, і в цьому - справжня насолода.
Звідки приходить ця насолода, коли ви нічого не робите? З нізвідки-або звідусіль. Не потрібні жодні причини, тому що існування зіткане з речовини, яка називається радістю.
Медитація- коли ви взагалі нічого не робите, ні на якому рівні, ні на рівні розуму, ні на рівні тіла, коли вся діяльність припинилася, і ви просто є, просто буття.
Медитація - це не дія. Мислення-дія, споглядання-дія, концентрація-дія. Коли хоч би на мить ви нічого не робите і просто залишаєтеся в центрі, у повному розслабленні – це і є медитація.
Медитація- це коли ви не робите, ви спостерігач. Саме в цьому весь секрет медитації - стати спостерігачем.
Ядро, дух медитації полягає у тому, щоб навчитися свідчити.
Каркає ворона…..ви слухаєте. Їх двоє, але є ще й третій- той котрий спостерігає як ви слухаєте ворону!
Медитація-є спостереження. Що спостерігати не важливо.
Медитація-якість уважності, якість усвідомленості, пильності.
Медитація-це усвідомленість. Щоб ви не робили в свідомості, це медитація.
Питання не в самомудії, але у внесеній вами в нього якості. Просто слухання внутрішнього шуму свого розуму може бути медитацією, якщо ви залишаєтеся у пильності та усвідомленості.
Медитація - це індійський метод, це не просто техніка, якій можна навчитися. Це певний зростання- зростання тотальності у житті, що народжується з тотального життя.
Медитація - це не те, що можна до вас додати, залишивши вас як є. Її не можна додати до вас; вона може прийти до вас шляхом фундаментальної трансформації, мутації. Це цвітіння, зростання.
Любов приносить медитативність, якщо рухається правильним шляхом. Медитативність приносить любов, якщо рухається правильним шляхом.
Медитація-це рух у вимір вертикального, позарозумового, позачасового.
Медитація-це блаженство на самоті. Внутрішня подорож-це подорож в абсолютній самоті; нікого не можна взяти із собою.
Медитація-це свідчення. Медитувати означає свідчити. Медитація-це взагалі не техніка. У справжньому сенсі медитація не техніка; медитація-це певне розуміння, усвідомленість.
Медитація-це відсутність зусилля. У дзен, де велике значення надається відсутності зусилля, майстри кажуть учням: «Просто сиди. Нічого не роби». Нехай настане момент, коли ви нічого не робите з медитацією; просто присутні, - і вона станеться. Нічого не роблячи, залишаючись усвідомленим ... і вона станеться.
Медитація - розслаблення, спостереження, ніяких суджень (безоцінний підхід), і поступово на вас сходить велике мовчання.
Якість медитації: справді медитативна людина залишається грайливою; життя йому на радість, життя-це лила, гра. Він безмірно нею насолоджується. Він не серйозний. Він розслаблений.
Медитація-це стан, неспрямоване до результатів.
Медитація-це очікування. Чекайте на повну усвідомленість.
Медитація - зусилля без зусилля, ворота без воріт, шлях без дороги.
Медитація-це якість; її можна внести на все. Тоді будь-які дрібниці – душ, прийняття їжі, розмова з другом – стають медіацією. Це не специфічна дія, як гадають люди. Люди думають, що медитація - це специфічна дія: коли ви сидите обличчям на схід, повторюєте певні мантри, запалюєте деякі пахощі, робите те чи інше у певний час, певним чином, з певним жестом. Медитація немає нічого спільного з усіма цими речами. Все це методи її автоматизувати, а медитація проти автоматизації. Таким чином, якщо ви можете зберегти пильність, будь-яка діяльність стає медитацією.
Медитація-це розфокусований розум. Ви просто їсти, не з напругою в умі, не з жадобою знати. У повному розслабленні, у дозволі, відкритості істоти.
Медитація означає: жити без слів, жити не лінгвістично.
Медитація-це кульмінація любові: любові не до однієї людини, але любові до всього існування. Це живі відносини з усім існуванням навколишнім вас. Якщо ви можете любити в будь-якій ситуації, тоді ви в медитації.
Медитація-це коли свідомість та існування єдині, вони причетні. Причетність між свідомістю та існуванням є медитація.
Медитація - це процес, що росте, це не техніка. Техніка мертва, її можна додати, але процес завжди живий. Він зростає, він розширюється.
Медитація означає жити, жити тотально.
Медитація - це концентрація, але розслаблення. Це стан недії: ви просто розслаблюєтеся і насолоджуєтеся цим почуттям розслаблення. Розслабляєтесь у собі, просто закриваєтеочі та слухаєте, що відбувається навколо. Якщо ви розслаблені, ви приймаєте: прийняття існування - єдиний спосіб розслабитися.
Медитація не належить розуму, медитація поза межами розуму. Медитація-не розум.
Медитація це коли ви не намагаєтеся спостерігати, а просто спостерігаєте.
Медитація- це не роздуми про себе, не роздуми про світ, не роздуми взагалі. Це усвідомлення себе, усвідомлення світу, просто усвідомлення свідомості та мислення не має жодного відношення.
Медитація - це досвід; швидше за все це припинення будь-якого досвіду.
Медитація - це все, що призводять вас до себе. Що завгодно можна зробити медитацією. І надзвичайно важливо знайти власну медитацію, бо саме її відкриття принесе величезну радість. І оскільки це ваша власна знахідка, - не якийсь нав'язаний ритуал, - ви будете з радістю йти в неї глибше!
Медитація-це паломництво від свідчення до не-розуму. Свідчення-це початок медитації, не-розум-це завершення медитації.