Що таке - символізм - та його практичне використання
Що таке "символізм" та його практичне використання
«Все тимчасове, є лише символ»
Йдеться про найтаємничіше, і в той же час найреальніше - наше внутрішнє життя, яким ми живемо в собі або проектуємо на об'єктивну реальність.
Це не містика. Візьмемо, наприклад, інженера. Він, дивлячись на чисте поле та ліс, побачить там будинки, дороги, мости та багато іншого… замалює це у себе в книзі.
Люди до такої діяльності ставляться нормально, називаючи все це позитивними галюцинаціями. В інших умовах, споглядання неіснуючого називалося б шизофренією.
Для чого ж нормальна людина може використати творчу силу своєї уяви, і яка користь від такого «будівництва», самолікування та ін.?
«Символи - це трансформатори психічних енергій» (Юнг) – це не як метафора, але у вираженні дійсних психічних енергій, які у внутрішніх органах людини і навколо нього. Проникають у процеси, що у навколишньому просторі. Через такі зв'язки світ впливає на людину.
Сучасний світ піддає серйозним випробуванням психіку людини. Підвищений темп, швидкість, навантаження пронизали всі сторони буття сучасної людини, яка живе в нестабільному світі різких змін і криз.
А якщо до загальної напруженості додати ще неминучі для кожної окремої долі втрати близьких людей, зрада друзів і коханих, неприємності на роботі, обдурені надії та нездійснені очікування, то стає очевидною висока стресогенність нашого життя і пов'язана з цим психічна напруженість, депресії, душевні захворювання, психосоматичні хвороби, підвищена збуджуваність, дратівливість, порушення сну. Одним словом, весь букет важких психічних станівнесе психічний стрес.
Напевно, у кожного були такі стани, коли була потрібна «пігулка» від душевного болю і від нервового перенапруги. Деякі люди, що не визнають «сантиментів», а найчастіше – чоловіки – керівники, які вважають себе «міцними хлопцями», вдаються до простого і дієвого засобу – стосу горілки. Цей засіб дає полегшення, але лише на час, доки не пройшов хміль. Але разом із тимчасовим полегшенням воно наражає цілком реальну небезпеку – спитися, придбати тяжку, важковиліковну хронічну хворобу – алкоголізм. І скільки таких загублених доль колись талановитих та гарних людей відомо кожній людині.
Вміння використання символів це вже не просто психопрофілактика та психотерапія сьогодні, на жаль, це стають необхідними не лише у сфері компетенції професіоналів – психологів та психотерапевтів.
Сьогодні кожній людині, яка зазнає весь тягар сучасних перенапруг, необхідно мати уявлення про природу стресу, причини, що його викликають, його наслідки, про методи психопрофілактики постстресових станів і загальнодоступні психотерапевтичні техніки їх подолання.
На рівні розуміння простої людини - йдеться про створення, або відновлення, всередині самої себе, гарного настрою, гармонії. Використовуючи різні символічні практики.
До речі, людина найдосконаліша і найскладніша з усіх систем, що функціонують. Причому, причому більшість роботи відбувається всередині самої людини, саме, в її голові, в її підсвідомості. Звідси потрібен чіткий і чуйний підхід до використання символів.
Саме тому обґрунтуванням використання символів є їх вплив на несвідоме, їх можна візуалізувати, і це приводить в діюнесвідомий психологічний процес, який, своєю чергою, вплине попри всі іпостасі життя людини у реальності. Це ефективний засіб трансформації життя.
Підозрюю, що багатьом не терпиться, щоб їм показали на яку кнопку в голові треба натиснути, щоб одразу стати щасливим
Варто зауважити, що звернення до несвідомого логічною не особливо ефективно. Для досягнення розуміння з боку несвідомого, як взагалі і з боку будь-якої людини (особливо жінок та дітей), ми повинні говорити з нею її власною мовою.
Необхідно використовувати той спосіб спілкування, у якому несвідоме зазвичай діє - мову символів.
Наведемо один кумедний приклад, який покаже нам, як сприймає світ нашу підсвідомість:
«…. За різьбленням іссеовадний одонго анігійського унвіертисета, що не має занчення, у рядку ряду пожелена бкуви в солві. Галвоне, чотби перетворюючи і пслоендяя бкуви були на мсеті. Осатьлині бкуви можуть селдовтати в повному бсепорядку, все-рвано ткест читається без побрелм. Пічріонй егото є те, що ми не читаємо додажу бкуву по віддаленості, а все солво цлієком .... »
Тобто мозку все одно, яка подається інформація. Він все одно розшифрує у правильному для себе контексті. Будь-яку абракадабру із символів мозок зрозуміє так, як йому потрібне.
А що дає добрий настрій і взагалі, навіщо він? Наскільки людині необхідно керувати своїм станом, незалежно від зовнішніх обставин?
Це вже ціла думка, яку потрібно набувати.
Філософський погляд на життя, деяка відстороненість від суєти найчастіше допомагають навіть у кризових ситуаціях.
Для того, щоб спробувати, попрактикуватися в символічних вправах, необхідно дотриматисядеякі умови, якесь попереднє тренування:
Досягається загальна релаксація тіла
Візуалізація різних кольорів та об'єктів
Візуалізація різних значних людей
Фантазування значущості символів цих людей для вас.
Початок медитаційного психосинтезу (візуалізація одного із символів трансформації (зірка, трикутник, вогонь, тощо) з наступним описом динаміки розвитку)
Після такої підготовки ви можете приступати до занять.
Наприклад, візуалізація луки дасть вам вичерпну інформацію про стан ваших поточних психічних процесів (принцип діагностики простий: нормальне середовище, лук - психіка у формі і навпаки):
Допомагає повернутися до природи та до свіжого початку.
Пропонується пройти лугом, описуючи словами, які емоції вони пережили.
Пропонується йти далі, поки вони не знайдуть іншого лісу чи луки, якого вони раніше ніколи не бачили. Їх так само стимулюють пройтися цим лугом з описом необхідних переживань.
яскравість та теплота сонячного світла
стан трави дає досить точну вказівку на загальне психологічне здоров'я суб'єкта, підстрижена трава символ хворобливості психічних механізмів
Або візьмемо роздуми про підйом у гору, дадуть також багато інформації про поточний ваш стан
- Підйом та перешкоди на шляху символізують життєві труднощі
Якщо виявляються непрохідні перешкоди, пацієнту пропонується пошукати пристрої для подолання труднощів.
Якщо гора дуже низька, клієнту пропонується пошукати найвищу гору.
Хочете дізнатися, на кого ви прагнете бути схожі зараз? Зробіть таке:
Пропонується уявити ім'я, перше з імен своєї статі. Потім,особистість з цим іменем. Особа, що вийшла, це та яку суб'єкт вірить що буде розвивати
Несвідома позиція щодо сексуальності.
(Рівень психосексуального розвитку)
Рожевий кущ, пишність росту, багатство кольору, ступінь розкриття кольорів, цвітіння
Зірвати квітку, не вколовшись об шипи.
Йде додому в сутінках, після нудної прогулянки по природі. Автомобіль, що їхав позаду, зупиняється, порівнявшись, водій запитує, чи не підвезти додому.
Підлога, поява водія, колір, розмір автомобіля – ознаки розвитку психо – сфери.
Важливі ознаки опору - здатність візуалізувати дорогу, поява автомобіля, здатність сісти в автомобіль, що під'їхав.
Ці приклади символічної діагностики мають зворотну силу. Тобто символи не тільки відображають, що у вас є, але й трансформуючи символи ви прийдете до того, що хочете.