Що відбувається на сімейних консультаціях і для чого вони потрібні
Якщо ваш партнер запрошує вас піти на спільну консультацію до психолога, і вам це вперше, природно виникають тривожні думки:
- Що від мене хочуть? Що мене там чекає? »
- « У чому мене хочуть звинуватити? Навіщо схилити?»
- «У будь-якому разі вже щось наплів(-ла) про мене. Вони там заразом. "
Така вже влаштована психіка людини, що ми боїмося невідомості. Невідомо, що там чекає на прийомі у цього психолога, і в чому взагалі мета… Тривожний розум у такій стресовій ситуації, не володіючи необхідними знаннями про те, що там відбувається на прийомі і як, починає діставати з глибин несвідомого міфи про все колись. то почутому і побаченому з коренем «Псих-5».
Жодна нормальна людина свідомо не бажає, щоб у її життя хтось раптово вторгався, тим більше якась ліва тітонька з вулиці, яка називає себе психологом, починає судити і накази роздавати, як має бути: «Так, це ти зробив нормально. Це також прийнятно. А це зовсім нікуди годиться. Ну, що ж ти за людина така! Нічого не можна довірити! Дивись як треба ... » Закономірно, що відповіддю на пропозицію про спільну консультацію стає відмова:
- "У тебе проблеми, ти та йди."
- " Я і без психолога розберуся. Їм аби гроші драти. »
- «Я псих чи що, з психологів ходити.»
Будь-яка людина, будучи незамотивованою на зміни, завжди проти порушення її кордонів та статусу-кво.
Але це всі міфи, що прижилися ще в пострадянському суспільстві. А що там насправді відбувається на прийомі у психолога і для чого він взагалі потрібен?
Найчастіше прийом у психолога – ця перша(!) можливість поговорити один з одним.іншому, про те, що відбувається, що непокоїть і чого хотілося б. Шалений темп життя, зайнятість, невміння чути себе і свої бажання, не кажучи вже про невміння правильно озвучувати їх і пред'являти світові - ось що перетворює молоду пару на двох відсторонених, або людей, які вічно конфліктують.
На прийомі з'являється можливість не лише поговорити, а й почути взагалі, що поряд з тобою є людина, яка відрізняється від тебе, зі своїми почуттями, страхами, переживаннями. А ще з'являється можливість не просто почути, що ця людина щось там каже, а ЩО вона каже.
Психолог дозволяє розкрити та виявити механізм виникнення проблемної ситуації. Зрозуміти, як вона народжується, запускається, чим підтримується і чому з нею не вдається впоратися й досі.
А найголовніше, сімейний психолог допомагає виробити ту стратегію, яка допомагає членам сім'ї впоратися зі сформованими обставинами.
Можливо вперше, на консультації у сімейного терапевта, члени сім'ї отримують можливість поглянути на ситуацію з боку, зрозуміти свої почуття та почуття того, хто поряд. З'являється можливість поговорити об'єктивно, а не через призму накопичених образ та претензій. Відпадає потреба знайти винного та звалити все на нього.
Приходить усвідомлення, що у кожного своя правда і часом вона далека від реальності.