Що відбувається з організмом через 24 години після банки Red Bull
Як показали дослідження, побічні дії можуть спостерігатися через 7-12 днів після вживання енергетичного напою.
Графіка від Personalise показує, що відбувається через 10 хвилин, 15-45 хвилин, 30-50 хвилин, 1 годину, 5-6 годин, 12 годин і 12-24 години після вживання банки Red Bull. З перших десяти хвилин, коли відбувається підвищення тиску та прискорення серцебиття, до останніх 12-24 годин, коли ваш організм починає відчувати побічні симптоми – головний біль, дратівливість та запори.
Перші 10 хвилин: кофеїн починає всмоктуватися в кров, ваше тіло реагує збільшенням частоти серцевих скорочень та артеріального тиску.
15-45 хвилин: в якийсь момент за ці хвилини рівні кофеїну досягають піку, з'являються відчуття підвищеної пильності та концентрації. Це з тим, що кофеїн є стимулюючим препаратом. Саме тому напій рекомендують вживати водіям, що втомилися, щоб залишатися напоготові.
Після 30-50 хвилин: коли ви допили напій і організм повністю абсорбував кофеїн, печінка відреагує на це, збільшивши поглинання цукру, через що підніметься рівень артеріального тиску. Кофеїн, наприклад, може призвести до критичного зниження цукру в крові у діабетиків та збільшити кількість інсуліну.
Кофеїн у напої тимчасово блокує аденозинові шляхи, забезпечуючи імпульс та прискорюючи вироблення молекул у мозку, що відповідають за гарний настрій (наприклад, допамін). Посилюється концентрація, зникає сонливість, покращується загальний стан.
Після 60 хвилин: за годину ви, швидше за все, почнете відчувати «цукровий збій» — у цей період рівень цукру в крові починає знижуватися, а ефект кофеїну стихає. З'являється відчуття втоми. Протягом години із сечеювиходить вся вода, яка була у напої.
Також з'являється відчуття певного спаду, коли припиняється дія гормонів щастя, що циркулюють у головному мозку.
Після 5-6 годин: стільки часу необхідно, щоб ваш організм знизив концентрацію кофеїну в крові на 50%. Для жінок, які приймають оральні контрацептиви, цей час збільшується вдвічі.
Вагітність, ушкодження печінки та прийом інших препаратів можуть уповільнювати швидкість виведення кофеїну з організму.
Дуже важливо: для дітей та підлітків період напіврозпаду є більш тривалим. Саме тому кофеїнові напої часто викликають поведінкові проблеми та тривогу у дітей.
Після 12 годин після вживання Red Bull у більшості людей кофеїн повністю виводиться з крові, точна швидкість або час залежать від тієї чи іншої людини.
Як уже згадувалося раніше, це не стосується дітей та підлітків.
Після 12-24 годин: настає занепад сил і потреба в черговій дозі кофеїну. Якщо вживання енергетика було регулярним, то залежність і потреба організму більш відчутні. Виникають й інші симптоми - головний біль, дратівливість і запори.
Через 7-12 днів: дослідження показали, що в даний проміжок часу організм стає толерантним до щоденних доз кофеїну. Згодом організм людини звикає до кофеїну. А це означає, що після звикання ви не відчуєте очікуваного ефекту та заряду бадьорості.
Підписуйтесь на Квібл у Viber та Telegram, щоб бути в курсі найцікавіших подій.