Що впливає на довголіття
Що впливає довголіття?
Нещодавно вчені дійшли висновку, що генетична спадковість - не найголовніший фактор довголіття. На першому місці – спосіб життя. Від цього найбільше залежить, скільки років проживе людина. Під способом життя маються на увазі дуже багато факторів. Це насамперед екологія простору, у якому людина перебуває, харчування, наявність шкідливих звичок, інших негативних аспектів. Зрозуміло, що зараз із екологією величезні проблеми. Навколишнє середовище заражене отрутою, радіацією. З їжею відповідно теж справи не найкраще. Крім того, що багато людей просто не дотримуються елементарних правил здорового харчування, якість продуктів залишає бажати кращого. У багатьох регіонах, щоб убезпечити себе від напханих нітратами та радіоактивними елементами фруктів, овочів, м'яса, риби, доводиться ходити за покупками, маючи завжди із собою вимірювальний прилад екотестер соекс.
Одного здорового життя навіть у сукупності з " хорошої генетикою " виявляється теж мало. До цього потрібно мати фінансове благополуччя. Статистика свідчить, що бідні міські жителі в середньому живуть менше за тих, хто має гроші. Це і зрозуміло, багаті мають доступ до кращого медичного обслуговування, купують якісніші продукти, ліки, піклуються про своє здоров'я. До речі, невипадково відсоток ожиріння серед забезпеченихгромадян дуже невеликий, тоді як товсті бідняки зустрічаються у кілька разів частіше. Причина банальна - харчування дешевими висококалорійними продуктами, що містять в основному жири та вуглеводи. На фрукти, овочі, особливо екологічно чисті, малозабезпечена людина просто не має грошей.
Наступний важливий чинник – характер. Виявляється, дружелюбні, товариські, добрі та спокійні люди живуть довше, ніж завжди всім незадоволені. Вони навіть хворіють рідше, а якщо й застуджуються, то швидше одужують, для лікування вдаються до давно перевірених засобів: синя лампа, настої трав, вітаміни. А ось дожити до старості, відчуваючи постійний стрес і злуючись на весь світ, точно не вийде.