Що за плечима у школяра

Збереження постави дитини важливе питання, яке завжди має хвилювати батьків. Звичайно, на всі перераховані вище фактори батьки не зможуть вплинути, але що стосується занять спортом, правильної організації дитячого простору вдома та вибору шкільного рюкзака, то це цілком реально.

Вибирайте саме рюкзак, а не сумку чи ранець на одне плече. Постійне навантаження на плече, на думку ортопедів, може призвести до бокового викривлення хребта – сколіозу.

Ортопеди рекомендують вибирати шкільний рюкзак із розрахунку, що при максимальному наповненні його вага не перевищуватиме 10% від ваги самої дитини.

Перед покупкою уважно перевірте якість тканини, шви та всі блискавки. Шкільний рюкзак зручніший і практичніший з легкого матеріалу – вінілу, нейлону.

Замініть це шкільне приладдя легшим, тоді вага рюкзака знизиться.

Здоров'я хребта та правильна постава повинні формуватися ще з дитинства та підтримуватись протягом усього життя. Тому батькам слід прищепити дитині любов до спорту, організувати її робоче місце вдома та по можливості в школі і, звичайно, обрати правильний шкільний рюкзак.

---