Шиацу – японська терапія натисканням пальцями-5
ШІАЦЮ ПРИ ДЕЯКИХ НЕДУЖАХ
Біль у шлунку
Раптовий гострий біль у шлунку зазвичай свідчить про гастрит, переважно невротичного походження. Якщо біль відзначається праворуч у надчеревній ділянці, слід думати про порушення функції жовчного міхура.
1. Покладіть пацієнта на живіт.
2. Стоячи з нього, покладіть великий палець правої руки п'яту точку між лопатками.
3. Лівий великий палець покладіть на правий і натискайте всією масою вашого тіла протягом п'яти секунд. Повторіть натискання п'ять-шість разів.
4. При болі, що триває, натискайте з обох боків хребта, починаючи від рівня п'ятої точки через 25 мм у напрямку вниз до V поперекового хребця. Натискайте п'ять-шість разів по три секунди (мал. 56).
5. Переверніть пацієнта на спину. Злегка натискайте долонею правої руки на надчеревну область (див. мал. 44). Після п'яти-шостіх хвилин подібного впливу біль повинен припинитися.
У такий спосіб я допоміг позбутися болю в шлунку кінозірці Мерілін Монро, який перебував у Токіо у весільній подорожі з чоловіком Джо ді Маггіо. Місіс Монро страждала від нападів спазматичного болю у шлунку. Я провів лікування методом шиацу, і він мав повний успіх.
Понос
Надмірна перистальтика хишок, характерна для проносу, є наслідком надмірного подразнення стінки кишки, підвищеної чутливості слизової оболонки або порушення функції вегетативних нервів, що регулюють перистальтику. Іноді пронос може бути викликаний переїданням або надмірним питвом, роздратуванням слизової оболонки кишки накопиченими каловими масами, психогенним фактором (внаслідок переляку), харчовою алергією, гастрогенним фактором (через нестачу травнихсоків), нічним переохолодженням або загальною застудою. При більш серйозних формах цього страждання, викликаних ентеритом, інфекційними хворобами (дизентерією, холерою), а також туберкульозом, виразковим колітом, раком прямої кишки, порушеннями секреції ендокринних залоз в результаті захворювань щитовидної залози, хвороби Аддісона або токсинами, що утворюють та токсикозі, необхідно негайно звертатися до лікаря.
Щоб отримати полегшення при психогенному проносі, застосуйте шиацу за такими рекомендаціями.
1. Натисніть на задню поверхню шиї (проекцію довгастого мозку, керуючого мозку, керуючого рефлексами нервової системи).
2. Натиснути на крапки навколо лопаток і пахвових ямок, щоб створити напругу в м'язах лопаткової області, що сприяє зміцненню шлунка та кишок (див. рис. 25).
3. Натисніть на поперек та криж (рис. 57).
4. Натисніть на точки стегна, розташовані вище великого рожна стегнової кістки - ключові точки впливу при проносі (див. рис. 57).
5. Великими пальцями рук сильно натисніть на крапку між основами першого та другого пальців ніг. Достатньо п'ять-шість натискань на кожній нозі (рис. 58).
6. Долонею руки обережно натисніть область над низхідною ободової кишкою і нижню частину живота.
Гастроптоз (опущення шлунка)
Особи, професійна діяльність яких потребує тривалого стояння або сидіння в одному положенні (водія, перукарі, вчителі і т. д.), часто на вигляд бліді та худі через гастроптоз, або опущення шлунка. Зазвичай переїдання або надмірне вживання лікарських засобів і засобів, що сприяють травленню, а іноді слабкість м'язів, що підтримують, створюють умови для опущення нижньої.частини шлунка рівня пупка (у важких випадках до тазу), зміщуючи у своїй інші внутрішні органи.
У жінок такий стан веде до опущення яєчників та матки.
Пацієнти скаржаться на почуття тяжкості та розпирання у шлунку, втрату апетиту, стомлюваність, запаморочення, головний біль, схуднення. Часто це нервові, неспокійні люди, які замикаються своєю хворобою. Перше, що слід пам'ятати, - це переконати пацієнта, що лікування можливо. У цьому необхідно поліпшити загальний фізичний стан. Застосуйте метод шиацу для зміцнення м'язів живота та очеревини. При цьому важливим моментом є відновлення нормальної функції шлунка, оскільки диспепсія та запор часто супроводжують гастроптозу.
Зонами, що вимагають уваги, є плечовий пояс і шия, які у нервових людей часто напружені і тугорухливі, а також грудна клітка, де над великим м'язом грудей іноді виявляються вузлоподібні м'язові ущільнення. Ці вузли слід енергійно, але обережно розтирати.
Для зміцнення загального стану та прискорення процесу лікування при гастроптозі слід впливати на такі точки.
1. Точки VI, VII та VIII грудних хребців, а також навколишні тканини – для нормалізації функції шлунка та печінки (рис. 59).
2. Крапки від IX до XII грудних хребців – для нормалізації функції нирок.
3. Точки надниркових залоз, лопаток, верхньої частини спини, найширшого м'яза спини (нижня частина спини) і передпліччя - для усунення невротичних симптомів.
4. Точки VI поперекового хребця, сідниць, передньої поверхні стегон, гомілки, передньої поверхні шиї підвищення тонусу блукаючого нерва (див. рис. 52, 60).
Заключна та найважча фаза курсу лікування передбачає легке натискання долонею руки на надчеревну область.(Див. рис. 44). Щоб повернути шлунку його правильне положення, здійснюйте обережні штовхальні рухи знизу вгору від нижньої частини живота до пупка. Ніколи не застосовуйте силу. Легко натискайте на пахвинну ділянку. Потім великими пальцями впливайте на точку сань-рі для усунення втоми та мерзлякуватості, характерних для гастроптозу.
Застуда
Майже ніхто не може уникнути застуди, що виникає при переохолодженні тіла, наприклад, під час сну, коли організм знижує свою внутрішню температуру, а капіляри шкіри залишаються розширеними. Оскільки дисбаланс, що виникає, робить організм вразливим до холоду, вкриватися вночі важливо навіть у теплу пору року. Індивідуальний ступінь схильності до застуди значною мірою визначається конституцією та захисними силами організму.
Простудні симптоми (нежить, ларингіт, біль у горлі) скоріше не хвороба, а сигнал тривоги, що означає, що організм не здатний пристосуватися до умов навколишнього середовища або протистояти можливій вірусній інфекції. Застосування методу шиацу спрямоване підвищення опірності всього організму, а чи не лікування окремих органів. Вплив методом шиацу на передню поверхню шиї, плечовий пояс, область між лопатками, поперек, стегна, гомілки та живіт зменшить симптоми, зумовлені застудою (див. рис. 21, 32, 33, а).
Закладеність носа
Закладеність носа можна усунути в такий спосіб.
1. Твердо натисніть на передню поверхню шиї.
2. Середнім пальцем руки, поміщеним на кінчик
вказівного пальця, прикладіть тиск, що повторюється, з обох боків носа від основи до ніздрів.
При самомасажі можна використовувати тільки середній палець, але тиск двома пальцями збільшує ефективність лікування.
Охриплість
Охриплість можна усунути наступним чином.
1. Натисніть поперемінно на третю та четверту точки на передній поверхні шиї.
2. Обережно натискайте методом шиацу на потиличну область, плечовий пояс і черевне (сонячне) сплетення (надчеревна область).
Цукровий діабет
Цукровий діабет, поширений однаково серед людей молодого та літнього віку, викликає статеву слабкість, швидку стомлюваність, що відбивається на повсякденній діяльності людини. Розвивається він у результаті нездатності підшлункової залози виділяти достатню кількість інсуліну та подальшого підвищення рівня глюкози у крові. Зазвичай при цукровому діабеті вводять інсулін, який отримується з підшлункової залози великої рогатої худоби. Хоча така терапія тимчасово усуває симптоми хвороби, вона вирішує проблеми. Впливаючи методом шиацу на ключові точки, можна допомогти підшлунковій залозі відновити її важливу функцію.
Укладіть пацієнта на живіт, знайдіть сьомий шийний хребець (найбільш виступаючий). Відрахувавши від нього вниз десять хребців, ви виявите тугорухливий напружений м'яз з двох сторін хребта. Цей м'яз необхідно розслабити методом шиацу, щоб покращити функцію підшлункової залози (рис. 61). Натисніть також на крапку в надчеревній ділянці (див. мал. 44).
Зубний біль
Зубний біль, зумовлений карієсом, альвеолярною піореєю, гінгівітом, парадонтозом та пульпітом, потребує негайного звернення до стоматолога. Іноді нервова перенапруга може викликати зубний біль, подібний до болю при органічних порушеннях. У таких випадках вплив шляхом шиацу може полегшити, котрий іноді зовсім усунути біль.
1. Натисніть на сонну артерію під нижньою челястюбоці хворого зуба (рис. 62).
2. Натисніть місце проекції скронево-нижньощелепного суглоба (рис. 63).
3. Натисніть трьома пальцями на віскі. Повторіть натискання двічі-тричі.
4. Довго натискайте трьома пальцями на щоку над хворим зубом (рис. 64). Біль поступово почне вщухати.
Головний біль
Головний біль часто супроводжує зубний біль. Якою б не була причина виникнення головного болю, шиацу є ефективним засобом її усунення.
1. Укладіть пацієнта на спину, сядьте біля голови обличчям
2 Натисніть на ключові точки по серединній лінії від передньої межі росту волосся до маківки (рис. 65). Натискайте на всі шість крапок тричі.
3. Натисніть на три ключові точки зліва і праворуч від верхівки по чотири рази (див. мал. 20).
4. Повторіть положення 2. Натискайте одночасно на крапки на маківці чотири рази.
5. Повторіть положення 2.
Біль у плечах та спині
Біль в області спини і плечей, званий японцями "спиною сорокарічного і плечима п'ятдесятирічного", тому що вона зазвичай зустрічається у людей у цьому віці, піддається лікуванню методом шиацу.
Біль у плечах можна усунути в такий спосіб.
1. Усадіть пацієнта прямо, станьте поруч із ним одне коліно.
2. Спочатку натискайте на три ключові точки дельтоподібного м'яза на плечі, а потім масажуйте плечі у напрямку донизу (рис. 66). Повторіть тричі по дві секунди на кожну точку натискання. За реакцією хворого визначте найболючішу точку. Тривале натискання на цю точку полегшить біль та послабить напругу м'яза.
3. Покладіть пацієнта на бік, сядьте обличчям до його спини.
4. Поклавши один великий палець на інший,натискайте на три точки нижче за підлопаткову ямку (рис. 67). Оскільки ця область є дуже чутливою, починайте з легкого натискання, поступово збільшуючи його силу.
5. Повний курс лікування складається із двадцяти сеансів. Гаряча ванна після кожного сеансу підвищує ефективність лікування.
Біль у ділянці нирок, що найчастіше виникає у людей середнього віку в результаті тривалої роботи в положенні стоячи або сидячи, можна полегшити наступними прийомами. 1. Укладіть хворого на живіт, сядьте поруч із ним.
2. Трьома пальцями злегка натисніть на V поперековий хребець. У цьому біль посилиться.
3. Великими пальцями рук симетрично натисніть на м'язи, розташовані вздовж хребта. Після розслаблення м'язів натисніть на хребет. Продовжуйте тиск доти, доки стан пацієнта не поліпшиться.
4. Покладіть пацієнта на спину.
5. Злегка натискайте долонею на живіт від надчеревної області до ободової кишки (див. рис. 33, в). Повторіть натискання на всі напружені місця. Коли живіт розслабиться, біль у ділянці нирок зникне.
Носова кровотеча
Носова кровотеча може виникати у жінок на шостому або сьомому місяці вагітності під час клімаксу, при хвилюванні або різкій зміні харчування.
Приступи раптового припливу крові до голови (у тому числі і на пізніх стадіях вагітності), що супроводжуються тяжкістю в голові, почервонінням очей та обличчя, зазвичай є результатом ангіоневрозу. Щодо частих кровотеч із носа слід звертатися до лікаря, проте кровотечі, зумовлені підвищеним артеріальним тиском, компенсаторною менструацією або емоційною напругою, можна відрегулювати в домашніх умовах. Щоб зупинити кровотечу, закрийте ніздрі ватоюабо марлею, а якщо воно триває, покладіть на перенісся холодний рушник. Для застосування методу шиацу пацієнт повинен закинути голову назад* (рис. 68). Притримуючи лоба лівою рукою, великим пальцем правої руки масажуйте точки в зоні довгастого мозку доти, доки кровотеча не припиниться.
* Закидати голову назад, особливо при кровотечі, спричиненій підвищеним артеріальним тиском, не рекомендується. При кровотечі голову слід тримати рівно. - Прим. ред.