Східний клуб «Аміра» «Танець живота завжди був, є та буде модним напрямком! »
Чим східний клуб «Аміра» відрізняється від інших шкіл східного танцю? Які нюанси потрібно враховувати тим, хто має намір зайнятися в ньому танцем живота? Про це розповіла керівник східного клубу «Аміра» Марина Павлова.
Східний клуб «Аміра», філії якого розташовані у трьох районах Нижнього Новгорода, запрошує всіх бажаючих зайнятися танцем живота, а також іншими танцювальними та оздоровчими напрямками.
Чим східний клуб «Аміра» відрізняється від інших шкіл східного танцю? Які нюанси потрібно враховувати тим, хто має намір зайнятися в ньому танцем живота? Про це розповіла керівник східного клубу «Аміра» Марина Павлова.
EventNN.ru: Коли відкрився східний клуб «Аміра», і що можна назвати його головною відмінністю? Чим ви відрізняється від інших нижегородських танцювальних студій, у яких викладається танець живота?
Я вчилася танцювати у Сирії у викладача з Єгипту, протягом кількох років поспіль працювала у Сирії за контрактом виконавицею арабського танцю.
У школі танцю живота «Аміра» існує доросла школа танцю (від 15 років) та дитяча школа танцю (7-14 років). Танець живота завжди був, є і залишиться модним напрямом як у танцювальному мистецтві, так і у фітнес-клубах. Він викладається у багатьох танцювальних школах міста та у всіх фітнес-клубах. Але лише у східному клубі «Аміра» вам нададуть можливість повністю розкрити свою танцювальну індивідуальність.
У школі танцю живота східного клубу «Аміра» зібрано команду сильних викладачів, блискучих танцівниць, які допоможуть Вам створити свій власнийунікальний стиль.
Вам нададуть можливість не лише попітніти на своє задоволення в залі, а й виступити на публіці, якщо у вас буде таке бажання, оскільки східний клуб «Аміра» проводить щорічний фестиваль «Принцеса Сходу».
Також щорічно навесні відбувається концерт, присвячений дню народження клубу, в якому беруть участь викладачі та учні клубу. Виступаємо на різноманітних міських заходах, фестивалях та конкурсах.
Займаючись у східному клубі «Аміра» ви не просто ходите на заняття, а й живете клубним життям.
У нас проводяться хафли (східні вечірки), чаювання, та спілкування між викладачами та учнями завжди дружнє та неформальне. В нас ви завжди будете в курсі останніх танцювальних подій.
EventNN.ru: Яка з трьох філій східного клубу «Аміра» є центральною? Чи відрізняються чимось ваші філії у плані представлених напрямків, вартості навчання, розкладу занять тощо?
Марина Павлова: Як такого ми не маємо центральної філії. Усі вони рівноцінні. Вартість абонементів скрізь однакова плюс мінус 100 руб.
Розклад, звичайно, свій у кожної філії, його можна подивитися та завантажити на нашій сторінці порталу EventNN.
Найголовніше, що клієнти можуть прийти до нас туди, куди їм зручніше, наші філії розташовані у різних частинах міста: у верхній частині (Ванєєва 91), у Нижній частині міста, у Сормівському районі (бульвар Ювілейний 32), в Автозаводському районі (пр .Бусигіна 18а), на Мещерці (Волзька набережна 10б).
Викладачі скрізь працюють за однією системою (хоча у кожного свій унікальний стиль), заходи у нас спільні для всіх філій. На амірівських вечірках та концертах наших клієнтів завжди чекають приємні сюрпризи та подарунки.
EventNN.ru: Які нюанси потрібно враховувати тим, хто збирається зайнятися танцем живота у східному клубі «Аміра»? Чи всі бажаючі ви приймаєте, чи існують якісь обмеження з погляду фізичної форми? Які ще танцювальні та оздоровчі напрямки представлені у східному клубі «Аміра»?
Марина Павлова: Займатися танцем живота може будь-хто. Вікових обмежень немає.
Цей танцювальний напрямок підходить людям з будь-якою комплекцією, і корисним для всіх, і немає жодних обмежень з точки зору фізичної форми.
У східному клубі «Аміра» представлені також інші танцювальні та оздоровчі напрямки, такі як: йога 23, хатха-йога, тайцзи-цигун, хореографія, стрип пластика, фламенкохіп-хоп, брейк данс, трайбл, джаз фанк та ін.
EventNN.ru: Скільки часу потрібно витратити, щоб вийти на аматорський та професійний рівень у танці живота?
Марина Павлова: У нашій школі можна займатися просто для себе, для підтримки форми, для гарного настрою, для покращення фігури (у комплексі з правильним харчуванням).
Але що є однією з рис школи танцю «Аміра» - ми можемо вивести Вас на професійний рівень виконання східного танцю, що відкриє для Вас нові життєві та творчі перспективи. Наші учні стають призерами престижних українських та міжнародних конкурсів, створюють свої школи та студії танцю.
Питання часу у всіх різне, залежить від початкового рівня підготовки, бажання та працьовитості!
EventNN.ru: Чим принципово відрізняється навчання танцю живота дітей та дорослих? Хто складніше піддається навчанню?
Марина Павлова: У нашій школі є дитяча школа танцю від 3 років. Принципова відмінність у тому, що вдитячі заняття обов'язково включена хореографія – основа будь-якого танцю, у тому числі й східного. Діти, які приходять до нас, не просто вивчають східну танцювальну лексику, а й навчаються грамотно танцювати з правильною поставою, виворітною стопою тощо.
Завдяки східним танцям, у дівчаток формується вміння красиво та граціозно рухатися, м'яко та плавно.
Але завдяки заняттям хореографією та елементами сучасних танців, які ми теж використовуємо у східній хореографії, наші діти мають унікальну здатність швидко освоювати будь-який танцювальний стиль.
EventNN.ru: Який оздоровчий ефект має танець живота?
Марина Павлова: Танець живота - найкращий вибір для жінок, які хочуть поправити своє здоров'я.
У танці живота, на відміну від інших дисциплін, ми не даємо зайвого навантаження на тіло, зате отримуємо активну роботу всіх внутрішніх м'язів.
Більшість звичайних фітнес-дисциплін працює із зовнішніми м'язами. А внутрішній м'язовий корсет, який розташований ближче до життєво важливих органів, окрім східних танців розвивають, мабуть, лише йога та пілатес.
Танець живота допомагає у вирішенні практично всіх жіночих болячок, у тому числі, лікує безплідність, коли лікарі вже безсилі. Наукові дослідження показують, що це відбувається через велике збагачення кров'ю області матки за рахунок активних рухів стегнами. За мою десятирічну практику я не раз бачила, як жінки, які багато років не могли зачати, почавши танцювати, невдовзі народжували чудових здорових дітей.
Відмінно допомагає танець живота і у разі захворювань спини: сколіозу, лордоза, міжхребцевої грижі і т.д.диски, що витягується і зміцнюється м'язовий корсет спини.
На заняттях ми постійно намагаємося тягнути куприк вниз. Завдяки цьому проходять болі в попереку, м'язи у цьому відділі хребта розслаблюються та відновлюються. Певні рухи шиєю, які є частиною танцю, допомагають роботі щитовидної залози, знімають напругу та головний біль, збагачують кров киснем.
Оздоровчі ефекти танцю живота можна перераховувати безкінечно. Недарма, за однією з версій походження східного танцю, цей особливий комплекс рухів мав допомагати вагітним жінкам Стародавнього Сходу підготуватися до пологів.
Тряски грудним відділом зменшують ризик захворювань серцево-судинної системи. Рухи «Хвиля» добре впливають на шлунок та травний тракт.
Всі рухи колінними суглобами та кистями — чудова профілактика артритів та артрозів. Певні рухи стопами прибирають варикозне розширення вен, знімають набряки рук та ніг.
На мій досвід, регулярні заняття двічі на тиждень і повторення основних рухів по 5 хвилин на день призводять до суттєвих позитивних змін у здоров'ї вже через рік.
EventNN.ru: Чи досягали якихось значних успіхів випускники східного клубу «Аміра» на різних танцювальних конкурсах та фестивалях?
Марина Павлова: Наші вихованці – постійні призери різних конкурсів. Ми захищаємо честь нашого міста на Чемпіонатах Світу та Європи у напрямку ORIENTAL (СХІДНИЙ ТАНЕЦЬ). Клуб «Аміра» протягом кількох років поспіль є незмінним володарем ГРАН-ПРІ з Орієнталь загальноукраїнського конкурсу «Таланти».