Скільки гуляти з новонародженим восени Розвиток дитини

скільки
Регулярні щоденні прогулянки з дитиною обов'язкові з першої доби повернення після пологового будинку. Це необхідно для того, щоб малюк подихав свіжим повітрям, а також наситився необхідною кількістю сонячного світла. Старатися з прогулянками не слід, тому що організм малюка ще не зміцнів. Тому моціон необхідно строго дозувати, особливо в прохолодну пору року.

Як часто потрібно гуляти з малюком?

Подібна процедура має бути щоденною. Педіатри припускають, що в перший тиждень життя прогулянка може проходити не на вулиці, а за відкритого вікна на балконі. Зверніть увагу, що новонародженого в холодний сезон обов'язково необхідно загорнути у ковдру. У теплу осінь цілком достатньо буде головного убору та комбінезону. Не забувайте час від часу відкривати обличчя малюка. Це необхідно для того, щоб на нього потрапляло сонячне проміння. Таким чином, організм немовляти насититься вітаміном D.

Що ж до тривалості прогулянки, вона варіюватиметься залежно від сезону:

  • літо – до 45 хвилин;
  • осінь – до півгодини;
  • зима – до 20 хвилин;
  • весна – до 35 хвилин.

Перелічені часові рамки стосуються однієї прогулянки. Загальна кількість разів, під час яких необхідно гуляти з малюком, також залежить від пори року. Якщо малюк почувається добре, і немає особливих скарг на стан здоров'я, гуляти з дитиною необхідно двічі на добу у теплий період. Якщо на обличчі суттєво похолодало, можна обмежитися одним моціоном.

Прогулянки пізньої осені

Особливе побоювання у більшості молодих батьків викликають моціони наприкінці осені. Насамперед тому, що досить складно визначитися, як саме необхідноодягнути дитину, щоб з одного боку він не переохолодився, а з іншого не змерз. Що ж рекомендують спеціалісти?

Головна порада - скасовувати прогулянку, якщо стовпчик термометра опустився до -10°С. Якщо температура вища, цілком достатньо однієї прогулянки на день тривалістю не більше 20 хвилин. За жодних обставин не варто закривати ніс. При необхідності можна накрити рота, але ніс завжди повинен вільно дихати. Якщо на вулиці сильний вітер, рекомендується надіти на візок спеціальний захист. Обов'язково при низьких температурах накривати дитину теплою ковдрою під шию. На дно коляски також слід підкласти утеплений матрац або покривало. Якщо є спеціальний конверт, можна покласти малюка в нього, але не забувайте робити невеликий зазор для того, щоб малюк міг отримувати доступ до кисню.