Скільки навіщо і як пити фолієву кислоту навіщо призначають при вагітності
"Хочу, щоб він був здоровим!" — відповідь майже кожної матері, коли її запитують, кого хоче: дівчинку чи хлопчика. Але найчастіше жінка наражають своє чадо на небезпеку вже з самого першого місяця вагітності, навіть не усвідомлюючи цього.
Багато жінок не розуміють важливості регулярного прийому фолієвої кислоти при вагітності та до її настання. Вони не розуміють, як уразливий плід, і скільки небезпек для його здорового розвитку існує у перші три місяці. Крім того, ця речовина також важлива і при процесі зачаття дитини.
Про речовину
Що таке фолієва кислота і для чого призначають?
Що ж, це вітамін групи В, а саме В9, і допомагає він у формуванні та регенерації клітин в організмі. Цей вітамін має вирішальне значення у перші тижні після зачаття малюка. Він сприяє правильному розвитку мозку та спинного мозку, без яких є шанс викидня або відсталий розвиток у 1 з 1000 малюків.
Дефекти нервової трубки призводять до деяких наслідків, пов'язаних із плодом та його розвитком. Так, дитина може народитися з ущелинами хребта, аненцефалією або енцефалоцелями (мозкова тканина виходить за межі черепа). Всі ці хвороби розвиваються у плода у перші 28 днів вагітності, часто жінки навіть не знають ще, що вагітні.
Ці дефекти розвитку одні з основних причин, навіщо пити цю добавку. Розщелина хребта (спинний мозок відкритий, тому що хребці навколо нього не замикаються так, як потрібно) у гіршій формі може привезти до паралічу ніг та проблем у контролі сфінктера.
Важливо! Аненцефалія - ще одна страшна причина для чого потрібно приймати вітамін В9. Це фатальний стан, викликаний недорозвиненням головного мозку та черепа.
Причиниприймати вчасно вітамін В9
- Розщеплення піднебіння (заяча губа) являє собою вроджене захворювання, що характеризується тріщиною на верхній губі, небі та носовій порожнині.
- Прееклампсія (високий кров'яний тиск)
- Передчасні пологи (дослідження показують, що у вагітних жінок, які приймали фолієву кислоту за шість місяців до настання вагітності, на 50% скоротилася ймовірність передчасних пологів)
- Маленька вага при народженні дитини
- Аборт
Крім того, про те, скільки потрібно пити вітамін В9, варто задуматися жінкам, схильним до розвитку вагітності з дефектами нервової трубки.
- Попередні вагітністю з дефектами нервової трубки - У сім'ї були випадки вагітності з дефектами нервової трубки
Лікарі та вчені не до кінця впевнені в тому, що саме важливу цю речовину робить у процесі запобігання дефектам нервової трубки, але знають точно, що цей вітамін має вирішальне значення у розвитку людської ДНК, звідси й контроль над розвитком і зростанням клітин і тканин.
Рекомендована доза
Рівень фолієвої кислоти у продуктах.
Переконавшись у важливості речовини, жінка запитує, скільки пити, в якій дозі?
Важливо! Жінкам з алергією на речовину, з діабетом, епілепсією та ожирінням потрібно порадитися з лікарем, щоб він вибрав оптимальну дозу фолієвої кислоти.
Коли приймати фолієву кислоту?
Головне питання – коли починати пити вітамін В9? Його слід приймати ще під час планування вагітності. Вживати добавку потрібно до 12 тижнів вагітності обов'язково. З початком другого триместру (13 тиждень) можна припинити вживати речовину (продовжуючи приймати вітаміни длявагітних).
Але оскільки вітамін не завадить ні вам, ні вашій дитині, можна приймати і до народження дитини. Тому до якого тижня вагітності пити фолієву кислоту - вирішувати вам, головне не припиняти вживання до 13 тижнів і порадитися з лікарем.
Жити здорово — Є.Малишева розповість усе про фолієву кислоту