Скільки разів виконувати вправи, Око відродження
Доброго часу доби, леночок.
дозвольте видати вам свій імхо, ось у якій формі:
робити потрібно стільки скільки повторів ДОСТАВЛЯЮТЬ ЗАДОВОЛЕННЯ, більше того, відчуття радості від виконання ритуалу потрібно розвивати разом з радістю будуть рости і повторювати
пам'ятайте у букварі напружуватися та відчувати незручності заборонено
А в мене питання виникло, майже з цієї теми, тому його поставив тут, щоб не відкривати даремно нову тему. Я, десь місяці два, як роблю по 21 разів кожну вправу, але є невелика проблемка, що кожного разу вважаю свої повтори при виконанні, але цей рахунок в голові мені заважає сконцентруватися по повній на моїх відчуття в тілі, при виконанні, навіть намагаючись все-таки концентруватися на відчуттях тілесних я часом навіть збиваюсь рахунки, і тоді починаю згадувати на якому рахунку я збився, щоб точно знати скільки разів я вже зробив, а це взагалі мене виганяє з мого спостереження відчуттів у тілі. Мені особисто здалося, що наплювати на цей рахунок і обов'язкову циферку виконання 21, важливіша моя концентрація на відчуттях, ніж, як і релігійний фанатик-витукан, вважати скільки я свою типу молитву підніс до Небес. . По-моєму немає нічого поганого, з практичної точки зору, якщо після того, коли ти вже почав практикувати 21 повтор, забути про рахунок і робити скільки відчуваєш потрібно зробити, але в розумних межах, сенсі не відриватися занадто вже від орендира 21, по загальним відчуттям, а головне бути повністю зануреним своєю свідомістю в тіло, в його енергетику, те, що там відбувається. .
Що думають з цього питання старожили Ока?
Ну я як би такої проблеми при рахунку не відчуваю. Рахунок просто стає тлом. Це щось на кшталт самогіпнозу. Дає можливість контролювати свідомість та глибину занурення у процес.
Хоча думаю, що подібний підхід виправдає себе тільки у випадку, якщо людина стала на стежку подальшого розвитку. Не хочеться говорити упереджено, але в принципі це схоже на спрямованість до перетворення на "надлюдини" з усіма наступними зривами даху, вибухами та спалахами та іншими радощами психолгічної неординарності.
Я просто висловлюю свою думку.
Ну, можливо існує ще варіант досвіду безперервної практики в десятиліття, тоді вже можна було б сподіватися на автоматизм підсвідомого рахунку та почуття часу виконання кожного ритуалу.