Слоновість ніг - лікування зборами трав

Лікування слоновості ніг зборами трав

Скласти збори з бруньок берези, трави хвоща польового та трави меліси, взятих порівну, та 1 ст. ложку залити склянкою окропу. Наполягати 1 годину, процідити та випити у першій половині дня. Курс лікування 2-3 тижні.
Змішати 2 частини листя чорної смородини та 1 частину трави звіробою, взяти 1 ст. ложку і залити 0,5 л окропу. Наполягати 30 хвилин, процідити, випити протягом дня.

Якщо набрякають ноги, допоможе відвар із лляного насіння. Залити 4 ст. ложки насіння 1 л води, кип'ятити 10-15 хвилин, накрити відвар і поставити у тепле місце. Дати настоятися 1:00. Можна не проціджувати. Для смаку добре додати лимонний або інший фруктовий сік. Пити краще гарячим по півсклянки через 2 години 6-8 разів на день. Результат досягається через 2-3 тижні.

Вправи для лікування слоновості

Артерії мають гнучкість і еластичність і можуть «пристосовуватися» до різних ситуацій, наприклад змін артеріального тиску. У «поганих» артеріях, уражених атеросклерозом, відбувається відкладення ліпідів на внутрішніх стінках. Артерії звужуються. Внаслідок цього порушується кровообіг. При проблемах з ногами може допомогти спеціальна гімнастика та рухливий спосіб життя, наприклад підйом сходами пішки замість ліфта, їзда на велосипеді, прогулянки або плавання.

Вправа 1. При сидячій роботі сісти прямо, ноги трохи нарізно. Висоту сидіння встановити таким чином, щоб кут між колінами та стегном становив не 90 градусів, а 80 або 85, щоб судини не надто затискалися. Піднімати та опускати п'яти по черзі або синхронно. При цьому краще бути в туфлях без підборів або виконувати вправу без взуття.
Вправа 2. Вдома робота згосподарству зазвичай виконують стоячи. Тому треба викроїти вільну хвилину і зробити наступні вправи (можна і при прасуванні): ноги поставити нарізно, на ширину стегон, стати навшпиньки і спокійно похитатися, не торкаючись п'ятами підлоги. По можливості робити цю вправу без капців.
Вправа 3. На прогулянці можна варіювати вправи. Важливо носити взуття на плоскій підошві. Почати треба з інтенсивних кроків, звертаючи особливу увагу на перекочування (з п'яти на носок, як при спортивній ходьбі). Починати перекат із п'яти. Через півхвилини змінити довжину кроку, збільшивши його, рухатися ще півхвилини. При цьому необхідно глибоко вдихати через ніс і видихати через заокруглені та випнуті губи (складивши губи «бантиком»). Наступні кілька метрів дихати нормально та знову йти нормальним кроком. Повторювати цю вправу багаторазово.

Слоновість, або елефантіазм, лікують комплексно, поєднуючи внутрішній прийом лікувальних засобів, зовнішні компреси та фізичні вправи для хворих кінцівок. Народна медицина пропонує свої способи лікування цієї загадкової хвороби.

250 г очищеного часнику подрібнити блендером до стану кашки, додати 350 г рідкого меду, перемішати і перекласти в скляну ємність. Дати наполягати протягом тижня, приймати по 1 стіл. ложці за годину до їди. Тривалість курсу лікування – 2 місяці.
30 гр сухого подрібненого листя ліщини заварити двома склянками окропу, настоювати в термосі протягом 2 годин. Приймати по півсклянки 4 десь у день.
4-5 разів на день пити цикорій, заварений у такий же спосіб, як звичайний чай, з додаванням щіпки порошку імбирного кореня. Також рекомендується пити настій із брусничного листя – 1 стіл. ложку заварити двома склянками окропу,залишити в термосі на 1:00. Приймати додаючи чайну ложку меду.
Корисний хворим на елефантіаз журавлинний морс або настій плодів шипшини. Ці напої радять пити замість води, кави або чаю, оскільки при набряку кінцівок не рекомендується збільшувати денну норму споживання рідини і тим більше приймати сечогінні препарати. Інакше весь позитивний ефект від проведеного лікування зійде нанівець.
Добре допомагають для зняття симптомів слоновості компреси зі свіжого листя м'яти, меліси, бузку, берези або волоського горіха. Такий компрес накладається на ніч і потребує хорошої фіксації на хворій кінцівці. Бажано зверху вкрити вовняною тканиною.
Замісити глину з водою до стану тіста, зробити коржик, зафіксувати тугою пов'язкою або еластичним бинтом на кінцівці, що набрякла, залишити на ніч.
Тканина з натуральної вовни, попередньо намочивши, натерти звичайним господарським милом. Зафіксувати на кінцівки тугою пов'язкою.
Трофічні виразки, що утворилися, рекомендується протирати маслом розторопші - воно знімає запалення і має антисептичну властивість, прискорюючи загоєння ран. Так само можна обробляти ранки свіжим соком алое.
Фізичні вправи для зменшення набряклості ніг та покращення відтоку рідини для більшого ефекту краще виконувати двічі на день – вранці та ввечері.
У положенні лежачи підняти ноги, упершись ними в стіну. Лежати так 15-20 хвилин, масажними рухами розгладжуючи стегна у напрямку від коліна до пахової зони.
У тому ж вихідному положенні стискати-розтискати пальці ніг 20-30 разів, після цього виконати стопами обертальні рухи і проти годинникової стрілки.
Інтенсивно «вичавлювати» руками набряк у напрямку від пальців ніг до колін. Після цього10-15 хвилин полежати таким чином, щоб ноги знаходилися вище за рівень голови.
Підняти ноги під кутом 45 градусів до горизонтальної поверхні, при необхідності зігнути в колінах або підкласти валики. Лежати 10-15 хвилин.

Після виконання вправи ноги намазати гепаринової чи троксивазинової маззю та туго забинтувати еластичним бинтом. Бінтувати ноги потрібно в лежачому положенні.

Для поліпшення циркуляції при слоновості навіть під час сну ноги повинні бути трохи вищими за рівень голови. Також показані обтирання прохолодною водою тривалістю близько двох-трьох хвилин та ванни.