Сокотерапія! Соки Замість Таблеток! Поліпши Здоров’я з Допомога Соків!
Поліпшити самопочуття можна не лише таблетками, а й соками з ягід та трав. Ще Гіппократ пив гранатовий сік при болях у шлунку. Але про сокотерапію заговорили зовсім недавно: 1951 року німецький лікар Ойген Хойна розробив систему лікування за допомогою сумішей соків фруктів, трав, овочів та ягід, взятих у певних пропорціях.
Слідкуйте за собою і БУДЕТЕ ЗДОРОВИМИ і красивими!
Чим гарний сік?
Уся хімія, яка потрапила у фрукт, овоч із землі та повітря, зберігається у клітковині. А сік ідеально чистий. Засвоюється він на всі 100% і лише за 10-15 хвилин. Із соком ви отримуєте такі необхідні організму мінерали, вітаміни, мікроелементи. Крім цього він вимиває токсини, активізує ферменти. Так що почуватись краще ви станете досить швидко.
Як отримувати?
Або старим дідівським способом: проганяючи трави, ягоди через м'ясорубку, а овочі – натираючи на дрібній тертці, потім віджимаючи сік із отриманої кашки через 3-4 шари марлі. Або сучасним способом — за допомогою соковижималки. Таким чином, з легкістю можна отримувати сік навіть із трав.
Скільки пити?
Більшу кількість фруктово-овочевих соків можна і потрібно пити в тій кількості, де хочеться. Але на окремі є обмеження та протипоказання. Максимум негативу, який можна отримати, наприклад, при вживанні апельсинового соку, — це проносний ефект. Але не варто забувати про те, що деякі ягоди та трави здатні викликати алергію.
ЯКІ ХВОРОБИ лікуємо?
Соком петрушки - захворювання сечостатевої системи, каміння в нирках, у жовчному та сечовому міхурі, нефрит, катаракту, кон'юнктивіт.
Сік сильнодіючий. Краще змішати з морквяним, салатним, шпинатним або селеровим соком. Норма. Не більше 30-60 мл на добу.
Сокомкульбаби - бронхіальною астмою, авітаміноз, захворювання нирок, печінки, ревматичні захворювання, хвороби зубів.
Сік отримують з листя та коріння рослини. Краще змішувати з морквяним або селеру соком. Норма. 30-60 мл щодня.
Морковним - атеросклероз, захворювання щитовидної залози, дерматити, сечокам'яну хворобу. Особливість. Ідеальний для приготування коктейлів. Від 0,5 до 1 л на день.
Буряковим - захворювання печінки та жовчовивідних шляхів, анемію, ожиріння, гіпертонію, стрес, безсоння.
Норма. Спочатку – 1 чайна ложка, пізніше – не більше 1/3 склянки 2-3 рази на день.
Огірковим - ревматичні, шкірні захворювання, пародонтоз, атеросклероз. Прекрасний сечогінний засіб.
Норма. До 100 мл за прийом на день – до 1 літра.
КОРИСНО ЗНАТИ
1. Пити сік потрібно одразу після приготування. Навіть у холодильнику він починає бродити і псуватися.
2. Вживати напій краще не пізніше ніж за 30 хвилин до їди.
3. Підсолювати овочеві соки не рекомендується, від цього їхня цінність втрачається.
4. Не треба пити залпом, розтягуйте задоволення - пийте сік маленькими ковтками.
5. 2-3 ст. л. соку із трав достатньо для досягнення ефекту. Його можна додати до овочевого соку.
6. Якщо у вас не в порядку шлунково-кишковий тракт, печінка, жовчовивідні шляхи, то овочеві соки потрібно розбавляти водою 1:3.