Спека серцево-судинні хвороби - Ваш доктор Айболіт
Спека серцево-судинні хвороби та профілактика нападів
Усім людям, а особливо хворим із захворюваннями серця та судин у літні спекотні дні потрібно прислухатися до відчуттів свого організму. Якщо виникає загальна слабкість із наростаючим болем у серці та тривожністю чи страхом – це серйозний симптом, і потрібно негайно звернутися до лікаря!
Вразливими переважно є люди старше 65 років, люди з ожирінням, люди, які постійно приймають лікарські препарати.
Система терморегуляції організму може підтримувати постійну температуру тіла, випаровуючи вологу з шкіри. Але деяке зневоднення організму робить кров густішим, і серцю все важче стає ганяти її по артеріях. Тому спека є серйозним випробуванням для організму сердечників.
При погіршенні самопочуття, болю за грудиною та сильної слабкості потрібно насамперед прийняти зручну позу, полежати, включити кондиціонер, а при погіршенні самопочуття та прогресуванні слабкості потрібно викликати лікаря та прийняти свої таблетки, що запобігають розвитку серцевого нападу, або серцеві краплі.
Симптоми, при яких необхідно звертатися за медичною допомогою – відчуття нестачі повітря, сильна задишка, сильний раптовий головний біль, поява сильного запаморочення, миготіння мошок перед очима. Всім, хто страждає на стенокардію, людям потрібно завжди мати при собі препаратнітрогліцерин, краще, якщо він буде в лікарській формі спрей. Спрей «Нітрогліцерин» діє набагато швидше, ніж таблетований препарат, до того ж він має більш тривалий термін зберігання. Можна носити з собою аспірин, таблетку під час нападу краще розжувати та запитати склянкою води. Якщо лікарем раніше було призначено бета-блокатор, і цей препарат треба завжди мати із собою.
При артеріальній гіпертонії потрібно мати засоби, які здатні купірувати напад. Це може бути препарат Еналаприл, або аналоги, які виписав лікар.
З появою нападу в людини вперше надання першої допомоги потрібно пальцями натиснути на очні яблука, до появи болю. Потрібно напружити щосили м'язи черевного преса, і затримати дихання на можливий проміжок часу. Якщо стан хворого погіршується, потрібно викликати лікаря, у хворого для полегшення стану необхідно викликати блювання.
Усім людям, а особливо – хворим на серцево-судинні хвороби в спекотні дні рекомендується пити якомога частіше. Вода не повинна бути дуже холодною. Не потрібно воду замінювати газованими напоями, мінеральною водою з газом, пивом, найкращий напій – це чиста питна вода! У воду можна кидати шматочок лимона, або пити слабкий відвар із плодів шипшини.
У жодному разі у спеку не можна приймати алкоголь.
Замість води для пиття можна використовувати неміцний чай (краще – білий та зелений). Чай не повинен бути гарячим, в ідеалі чай має бути 30-40 градусів, без цукру. У чай можна додати розім'ятий лист м'яти або меліси, шматочок лимона.
Загальний обсяг рідини на день у людей із серцево-судинними захворюваннями повинен становити не більше трьох літрів на день. Якщо у людини в анамнезі є захворювання нирок, то щоденний прийом рідини має бутиобмежений удвічі – до 1,5 літра.
У спекотні дні особлива увага повинна приділятися кількості кухонної солі в їжі: чим менша кількість з'їдатиме людина, а особливо – хворий-сердечник, тим менше волога буде затримуватися в його тканинах набряками, даючи додаткове навантаження на серце.
Не слід сидіти під прямим струменем повітря від вентилятора, також слід побоюватися кондиціонерів. У спекотні дні реєструється велика кількість ангін та простудних захворювань, отриманих людьми під кондиціонерами. Людина ж із серцево-судинними захворюваннями ризикує отримати пневмонію, яка стане серйозним випробуванням її здоров'ю.
Всупереч поширеній думці, імунітет у літні місяці не такий і високий, а, крім того, постійно піддається випробуванням, тому простудних захворювань у літні місяці реєструється анітрохи не менше, ніж у зимові.
Для охолодження температури тіла потрібно протирати кінцівки, шию, груди, обличчя, лоб вологою серветкою, змоченою у прохолодній воді. У спеку можна робити прохолодні ванни (вода повинна бути трохи нижче кімнатної температури) для ніг, обтирання тіла настоєм м'яти.
Якщо людина отримала тепловий удар, слід негайно надати першу медичну допомогу, звільнити тугий одяг та ремені, забезпечити доступ свіжого повітря, можна включити кондиціонер або вентилятор, покласти вологу серветку на лоб і віскі, протерти руки та ноги вологими серветками. Слід викликати лікаря, якщо хворий знепритомнів, або якщо його стан погіршується, є сильні болі в ділянці серця, головний біль.
Хворим на серцево-судинні захворювання або гіпертонію в анамнезі потрібно як можна виходити на вулицю в спеку, не перебувати на сонці, мати з собою в будь-яких випадках набір необхідних ліків.Необхідно мати з собою питну воду, на голову потрібно надіти головний убір для захисту від сонячного проміння. Одягати потрібно речі із натуральних матеріалів.
Коли настає літня спека, серцево-судинні хвороби даються взнаки: у хворих виникає ризик виникнення кризів і загострень, тому потрібно серйозно підійти до цих порад і допомогти своєму організму легко пережити важкі спекотні дні.