Список необхідних речей на пляжі
Літо — настав час відпусток, веселих вихідних на природі і, звичайно, купання в теплій воді. Щоразу, збираючись на відпочинок біля моря, озера, річки та інших водойм у спекотні літні дні, ми починаємо думати, що взяти з собою на пляж, що може знадобитися.
Які речі необхідні, щоб перебування під теплим сонячним промінням пройшло комфортно?
Давайте разом спробуємо зібрати пляжну сумку.
Список необхідних речей на пляж
Досвідчені любителі пляжного відпочинку знають, без чого абсолютно неможливо обійтися. Список такий:
- великий плед чи покривало, у якому розміститься вся сім'я;
- крем із сонцезахисним фактором;
- бальщам для губ із сонцезахисним фактором;
- парео;
- темні окуляри;
- косинка, капелюх або бейсболка на голову;
- вода;
- годинник;
- запасний купальник (плавки);
- рушник;
- пляжну парасольку.
Плед має бути досить щільним, щоб не відчувалися дрібні камінчики – це особливо важливо, якщо з вами діти. Можна замінити його спеціальним килимком із соломки – таких зараз багато у продажу. Вони складаються у вигляді сумочки. Пляжний килимок зазвичай має ручку – дуже зручно носити.
Крем із захистом від УФ-променів у перші дні потрібен навіть власникам смаглявої шкіри. Світленьким і рудим громадянам до відкриття пляжного сезону варто придбати крем із фактором не менше 40. У міру того, як засмага буде з'являтися, засіб можна змінювати на менш сильний. Але якщо все-таки відчуєте печіння – стане в нагоді парео.
Періодично необхідно пити воду, приймаючи повітряні ванни, щоб уникнути перегріву та втрати вологи.
Годинник потрібний для того, щоб контролювати час прийому сонячних ванн: непомітно для себе в першийж день можна обгоріти.
І останнє зі списку найпотрібнішого – другий купальник. Після того, як ви здійсните заплив по морських хвилях і виберетеся на берег, вітер, звичайно, швидко висушить і тіло, і все, що на вас надіте. Але різниця температур створює сприятливі умови для атаки вірусів на організм. Потім можна не дивуватися, звідки з'явився нежить за 30-градусної спеки! Особливо небезпечне переохолодження тим, хто страждає на захворювання сечостатевої сфери і дітям – їх імунітет ще слабкий. Краще витертися насухо, переодягнутися — і знову насолоджуватися життям.
Речі для приємного проведення часу
Тепер, коли необхідні речі упаковані, поговоримо про розваги.
Чим ви маєте намір зайнятися на морському березі? Просто лежати нудно та не надто корисно. Тому можна взяти із собою:
- книгу;
- журнал;
- e-book reader;
- м'яч;
- ракетки для пляжного тенісу;
- карти;
- гаманець із дрібними грошима.
Почитати приємно на самоті. А от якщо ви йдете компанією, м'яч та інші мобільні спортивні снаряди послужать непогану службу. Можна грати у волейбол, у «картоплю» — та будь-що, була б фантазія.
Гаманець знадобиться, якщо вам захочеться побалувати себе морозивом, ягодами або ще чимось смачненьким у рознощиків. Крім того, діти, напевно, вимагатимуть, щоб їх покатали на водних атракціонах. Багато грошей не беріть.
Що взяти на пляж із дітьми
Для батьків із дітьми список необхідного буде розширено. У ньому виявляться додатково:
- фрукти чи сухе печиво;
- запасні футболки та шортики;
- міні-басейн;
- нарукавники;
- надувний матрац, коло;
- іграшки, повітряний змій;
- підводні окуляри чи маска;
- дезінфікуючий засіб та бактерицидний пластир;
- вологі серветки;
- гумові капці для заходу у воду, якщо кам'янисте дно;
- намет або тент для укриття від вітру.
Все готове, сумка зібрана? Час у дорогу!
Отримуйте задоволення від сонечка і лагідних морських (або річкових) хвиль, але пам'ятайте: більше 1,5-2 години на пляжі проводити не варто. Причому бажано, щоб цей годинник був ранковим або вечірнім. Тоді сонце принесе максимальну користь, а засмага вийде рівною і красивою.